ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು 5 ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ವ್ಯರ್ಥ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಅದೇ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಗಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಹೇಳುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಂಡಿದೆಯೇ?

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆ. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ನನ್ನ ರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಭಾಗ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ನಿರುದ್ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಚಿವಾಲಯದ ಕಾಳಜಿಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ದೇವರೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮೀಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಾಗ ನಾನು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಅದೇ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವರಿಗೆ, ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು 5 ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಹಾಜರಿದ್ದ ಚರ್ಚ್ "ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಅನುಭವ" ವನ್ನು ಒದಗಿಸಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿವಿಧ ನಿಲ್ದಾಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದರು. ನಂತರ, ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಸಂಗೀತವು ಮೃದುವಾಗಿ ನುಡಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳಾ ನಿರ್ದೇಶಕರು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು, ವಿನಂತಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ನಾಯಕರು ಕಸೂತಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿದ್ದರು. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕ್ರಿಸ್ತನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಸಾರುವ ಪದ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವಾಗ ಪದ್ಯಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕೆಂದು ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಧರ್ಮಗ್ರಂಥದ ಪದಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿತು.

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು:

ಬಹುಶಃ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ಪೆನ್ನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಜರ್ನಲ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಕೆಲವು ಹೊಗಳಿಕೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ.
ಲಘು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಗಳು.
ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: © ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್

2. ಕಲಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು
ಕೆಲವು ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಚರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ರಚನೆಯು ಕ್ರಿಸ್ತನೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಗಾ to ವಾಗಿಸಲು ಅವಳು ಕಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿದ್ದಾಳೆಂದು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು. ರಜಾದಿನದಂದು ಅವರು ಮ್ಯೂಸಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರು. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವಳು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾ, ದೇವರನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಅಥವಾ ವರ್ಣಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಕೇಳಿದನು. ಫಲಿತಾಂಶ? ಆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವಳು ದೇವರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೊಸ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು:

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ಸ್ಥಳೀಯ ಕಲಾ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಗ್ರಂಥಾಲಯದಿಂದ ಕಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಇದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ: ವಿವಿಧ ಕಲಾಕೃತಿಗಳ ಮೂಲಕ ದೇವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು.
ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: © ಅನ್ಸ್ಪ್ಲ್ಯಾಶ್ / ಇಲ್ಬರ್ ಫ್ರಾಂಕೊ

3. ಕ್ರಿಸ್ತನನ್ನು ತನ್ನ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿಸಿ
ನಮ್ಮ ಮಗಳು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಸುಂದರವಾದ ಪರಿಸರವು ನನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ನನ್ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನತ್ತ ಸೆಳೆಯಿತು. ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಸೂರ್ಯ ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಕ್ಕಿಗಳ ಚಿಲಿಪಿಲಿ ಮತ್ತು ಮರಗಳ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ಶಬ್ದವು ದೇವರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿತು. ಆಕಾಶದಾದ್ಯಂತ ಮೋಡಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ನಮ್ಮ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ದೇವರ ವೈಭವವನ್ನು ನಾನು ಆಲೋಚಿಸಿದೆ. ಮೃದುವಾದ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಅವನ ಕೋಮಲ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ನನಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಬೆಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಲಗಳಿಗೆ.

ನಾನು ದೇವರನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ - ಅವನ ಹೃದಯ, ಶಕ್ತಿ, ನಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ - ಅವನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಪ್ರದರ್ಶಿತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಚರ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿ ಅದರ ಹಿರಿಮೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. "ಸ್ವರ್ಗವು ದೇವರ ಮಹಿಮೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ" ಸ್ವರ್ಗವು ಅವನ ಕೈಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅವರು ನಾಲ್ಕನೇ ಭಾಷಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ಅವರು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಪದಗಳಿಲ್ಲ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದವಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಅವರ ಧ್ವನಿಯು ಭೂಮಿಯೆಲ್ಲವೂ ಅವರ ಮಾತುಗಳು ಪ್ರಪಂಚದ ತುದಿಗಳಿಗೂ ಹೋಗುತ್ತವೆ ”(ಕೀರ್ತನೆ 29: 1-3, ಎನ್ಐವಿ).

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು:

ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಮಡಿಸುವ ಕುರ್ಚಿ
ಒಂದು ಪತ್ರಿಕೆ
ಬಿಬ್ಬಿಯಾ
ಪೆನ್ನಾ
ನೀರು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ರೋಮನ್ನರು 1:20 ಅನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ, ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ "ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ದೇವರ ಅದೃಶ್ಯ ಗುಣಗಳು - ಅವನ ಶಾಶ್ವತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೈವಿಕ ಸ್ವಭಾವ - ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ..." (ಎನ್ಐವಿ).

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆ ಪದ್ಯದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದೇವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಗಾಳಿ, ಹೂವುಗಳ ಪರಿಮಳ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಪರಿಗಣಿಸಿ: ದೇವರ ಯಾವ ಅದೃಶ್ಯ ಗುಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ? ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿ, ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾಡುವ ದೈವಿಕ ಮಧುರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ ಬರವಣಿಗೆ
ನಾನು ಕೀರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ಪ್ರದರ್ಶಿತವಾದ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ. ಇನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಯೋಧ, ಇಸ್ರೇಲಿನ ಎರಡನೇ ರಾಜನಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಳವಾದ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಗದ್ಯವನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕೆಂದು ಒಬ್ಬರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಇದು ನನ್ನ ಅನೇಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ. ಮಾನವ ಹೃದಯದ ಆಳ ಮತ್ತು ದೇವರ ಮಹಿಮೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ತೋತ್ರಗಳನ್ನು ಡೇವಿಡ್ ರಚಿಸಿದನು.

ತನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ, ಡೇವಿಡ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೂಪಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದನು:

ಕೀರ್ತನೆ 19: 5 ರಲ್ಲಿ, ಅವನು ಮದುವೆಯಾದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಮದುಮಗನಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು.
23 ನೇ ಕೀರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ಧರ್ಮಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಧ್ಯಾಯ, ದಾವೀದನು ತನ್ನ ಕುರಿಗಳನ್ನು ಸೊಂಪಾದ, ಹಸಿರು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಕುರುಬನ ಸಾದೃಶ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇವರ ನಂಬಿಗಸ್ತತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡನು.
29 ನೇ ಕೀರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ, ದೇವರ ಧ್ವನಿಯು "ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದು "ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು "ಲೆಬನಾನ್‌ನ ದೇವದಾರುಗಳನ್ನು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡುತ್ತದೆ" (ಎನ್ಐವಿ). ದೇವರು "ಲೆಬನಾನ್ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಕರುಗಳಂತೆ ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತಾನೆ;" ಮತ್ತು "ಕಾಡು ಎತ್ತಿನಂತೆ ಹಾರಿ". ಇದು “ಹಠಾತ್ ಮರುಭೂಮಿಯನ್ನು” ಮಾಡುವ “ಮಿಂಚಿನ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ” ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ (ವಿ. 4-8).
ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ದೇವರ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗದ್ಯದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಡೇವಿಡ್ ಅವರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಾವು ಲೇಖಕರಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕನನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. </ P>

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು:

ದೇವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ಅವನ ಶಕ್ತಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಆ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವ ದೈವಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ, ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಬರೆಯಬಹುದು:

ನಾನು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯಂತೆ ಪ್ರಸ್ತುತ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೂರ್ಯನಂತೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಬರೆಯಬಹುದು:

ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಏರುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತ. ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೋಡಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತ.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಸುಂದರವಾದ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕ್ರಿಸ್ತನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗಾ ening ವಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

5. ಸರಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾನು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ದೇವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಿರುವಾಗ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವಿನಂತಿಗಳು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಅವನು ನನ್ನ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆಯ ತಂದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ಶರಣಾಗುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಸುಮ್ಮನೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ.ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನನಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.

ನನಗೆ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಮಯವಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದದಿಂದ ನಾನು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಅಪ್ಪುಗೆಯ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ದೇವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ದೃ hold ವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ನನ್ನ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸತ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಪಡು:

ಐದು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ನೀವು ಮೌನದ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮುಂದೆ).
ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ದೇವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬದಲಾದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಆತನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಆತನ ಬಳಿಗೆ ಬರಲು ದೇವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿರರ್ಗಳವೆಂದು ಅವರು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಇಂದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ನಾವು ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆತ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ರಚಿಸಿದ ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಚಿಂತನಶೀಲ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ತನನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಜೀವನದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಈ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಸ್ತಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.