ಲೆಂಟನ್ ಉಪವಾಸವು ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಪರಿತ್ಯಾಗವಾಗಿದೆ
ಲೆಂಟ್ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಈಸ್ಟರ್ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಸಮಯ. ಈ ಅವಧಿಯು 40 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಯೇಸು ತನ್ನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ 40 ದಿನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಷ್ಠಾವಂತರನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಲೆಂಟನ್ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಲೆಂಟನ್ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು
ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಊಟ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಆಹಾರ ಇರಬೇಕು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸರಳ. ಎಲ್'ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ, ಬದಲಿಗೆ, ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಈ ನಿಯಮಗಳು ಲೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಬೂದಿ ಬುಧವಾರದ ಪ್ರತಿ ಶುಕ್ರವಾರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಲೆಂಟ್ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರು ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ ಅಥವಾ ತಪಸ್ಸು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೂರವಿರುವುದು ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಪಾರ್ಟಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಈಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಲಗತ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ದಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಕೇವಲ ಲೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಮೀಸಲಾದ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಫೆಡೆಲೆ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಿ ನಿಯಮಗಳು ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, i ಪ್ರೊಟೆಸ್ಟೆಂಟರು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಸರಳವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆಹಾರದ ಅಭಾವ, ಆದರೆ ಅವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆಅನಿಮಾ ಮತ್ತು ದೇಹ, ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ದಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು. ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಷ್ಠಾವಂತರು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗು ಆಳವಾದ ಮಾರ್ಗ.