ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಬೈಬಲ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಹಳೆಯ ಒಡಂಬಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ದೇವರು ಇಸ್ರಾಯೇಲಿಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಿದನು. ಹೊಸ ಒಡಂಬಡಿಕೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಿಗಳಿಗೆ, ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬೈಬಲಿನಲ್ಲಿ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆರಂಭಿಕ ಕ್ರೈಸ್ತರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ಅವನ ಮರಣದ ನಂತರ, ಉಪವಾಸವು ತನ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಯೇಸು ಸ್ವತಃ ಲ್ಯೂಕ್ 5: 35 ರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ: "ಮದುಮಗನನ್ನು ಅವರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ದಿನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ" (ಇಎಸ್ವಿ).

ಉಪವಾಸವು ಇಂದು ದೇವರ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉಪವಾಸ ಎಂದರೇನು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ between ಟಗಳ ನಡುವಿನ ತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು als ಟಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ದೂರವಿರುವುದು ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಒಟ್ಟು ಉಪವಾಸ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಅವರು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ದೂರವಿರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಂಬುವವರು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಅಥವಾ ಸೋಡಾದಂತಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು, ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಐಹಿಕ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ದೇವರಿಗೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸದ ಉದ್ದೇಶ
ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸದ ಉದ್ದೇಶವಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಉಪವಾಸವು ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನನ್ಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಅಗತ್ಯ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಂಬಿಕೆಯ ಗಮನವನ್ನು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಭೌತಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇವರ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಪವಾಸವು ದೇವರ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಐಹಿಕ ಗಮನದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ದೇವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. . ದೇವರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ ದೇವರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಆಳವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉಪವಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ಉಪವಾಸವಲ್ಲ
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸವು ನಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೇವರ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ತರುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶ: ಸ್ಪಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನ ಮತ್ತು ದೇವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ.

ಉಪವಾಸವು ಎಂದಿಗೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ದೇವರ ನಡುವೆ ಮಾತ್ರ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ರತೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೇಸು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಮಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಿದನು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಒಡಂಬಡಿಕೆಯ ಉಪವಾಸವು ಶೋಕದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಒಡಂಬಡಿಕೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಲಾಯಿತು:

“ಮತ್ತು ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಪಟಿಗಳಂತೆ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಕಾಣಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಇತರರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಆದರೆ ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಅಭಿಷೇಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಇತರರು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯಿಂದ. ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಕೊಡುವನು. "(ಮತ್ತಾಯ 6: 16-18, ಇಎಸ್ವಿ)

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸವು ಎಂದಿಗೂ ದೇಹವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನಾನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕು?

ಉಪವಾಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಘೋಷಿಸಲು ನಾನು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪವಿತ್ರಾತ್ಮದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸುದೀರ್ಘ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಯೇಸು ಮತ್ತು ಮೋಶೆ ಇಬ್ಬರೂ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿಲ್ಲದೆ 40 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮಾನವ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪವಿತ್ರಾತ್ಮದ ಸಬಲೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

.

ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಹುದು?

ಹೊಸ ಒಡಂಬಡಿಕೆಯ ಕ್ರೈಸ್ತರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಬೈಬಲ್ನ ಆಜ್ಞೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ನಂಬುವವರು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮೂಲಕ ದೇವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು.

ಬೈಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ಹಳೆಯ ಒಡಂಬಡಿಕೆಯ ಉಪವಾಸ

ಇಸ್ರಾಯೇಲಿನ ಪಾಪದ ಪರವಾಗಿ ಮೋಶೆ 40 ದಿನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದನು: ಧರ್ಮೋಪದೇಶಕಾಂಡ 9: 9, 18, 25-29; 10:10.
ದಾವೀದನು ಸೌಲನ ಸಾವಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಶೋಕ: 2 ಸಮುವೇಲ 1:12.
ದಾವೀದನು ಅಬ್ನೇರನ ಮರಣಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಶೋಕ: 2 ಸಮುವೇಲ 3:35.
ದಾವೀದನು ತನ್ನ ಮಗನ ಸಾವಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಶೋಕ: 2 ಸಮುವೇಲ 12:16.
ಈಜೆಬೆಲ್: 40 ಅರಸುಗಳು 1: 19-7 ರಿಂದ ಪಲಾಯನ ಮಾಡಿದ 18 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಎಲೀಯನು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದನು.
ಅಹಾಬ್ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ ದೇವರ ಮುಂದೆ ತನ್ನನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿಕೊಂಡನು: 1 ಅರಸುಗಳು 21: 27-29.
ಡೇರಿಯಸ್ ಡೇನಿಯಲ್ಗಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ: ಡೇನಿಯಲ್ 6: 18-24.
ಯೆರೆಮಿಾಯನ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯನ್ನು ಓದುವಾಗ ದಾನಿಯೇಲನು ಯೆಹೂದದ ಪಾಪದ ಪರವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದನು: ದಾನಿಯೇಲ 9: 1-19.
ದೇವರ ನಿಗೂ erious ದರ್ಶನದ ಮೇಲೆ ಡೇನಿಯಲ್ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದನು: ದಾನಿಯೇಲ 10: 3-13.
ಎಸ್ತರ್ ತನ್ನ ಜನರ ಪರವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದನು: ಎಸ್ತರ್ 4: 13-16.
ಉಳಿದ ಮರಳುವಿಕೆಯ ಪಾಪಗಳಿಗಾಗಿ ಎಜ್ರಾ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿಟ್ಟರು: ಎಜ್ರಾ 10: 6-17.
ನೆಹೆಮಿಯಾ ಯೆರೂಸಲೇಮಿನ ಮುರಿದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ ಕಣ್ಣೀರಿಟ್ಟನು: ನೆಹೆಮಿಯಾ 1: 4-2: 10.
ಯೋನನ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಿನೆವೆಯ ಜನರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರು: ಯೋನಾ 3.
ಹೊಸ ಒಡಂಬಡಿಕೆಯ ಉಪವಾಸ
ಮುಂದಿನ ಮೆಸ್ಸೀಯನ ಮೂಲಕ ಯೆರೂಸಲೇಮಿನ ವಿಮೋಚನೆಗಾಗಿ ಅನ್ನಾ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದನು: ಲೂಕ 2:37.
ಯೇಸು ತನ್ನ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸೇವೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ 40 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದನು: ಮತ್ತಾಯ 4: 1-11.
ಜಾನ್ ಬ್ಯಾಪ್ಟಿಸ್ಟ್ ಶಿಷ್ಯರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರು: ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 9: 14-15.
ಆಂಟಿಯೋಕ್ಯದ ಹಿರಿಯರು ಪೌಲನನ್ನು ಮತ್ತು ಬರ್ನಬನನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರು: ಕಾಯಿದೆಗಳು 13: 1-5.
ಕೊರ್ನೇಲಿಯಸ್ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ ದೇವರ ಮೋಕ್ಷದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿದನು: ಕಾಯಿದೆಗಳು 10:30.
ಪೌಲನು ಡಮಾಸ್ಕಸ್ ರಸ್ತೆ: ಕಾಯಿದೆಗಳು 9: 9 ಅನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದನು.
ಮುಳುಗುವ ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಪೌಲನು 14 ದಿನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದನು: ಕಾಯಿದೆಗಳು 27: 33-34.