ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಬಗ್ಗೆ ಬೈಬಲ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಚಿಂತೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೈಬಲ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅವರ ಪುಸ್ತಕ, ಟ್ರುತ್ ಸೀಕರ್ - ಬೈಬಲ್ನಿಂದ ನೇರ ಮಾತುಕತೆಯ ಈ ಆಯ್ದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ವಾರೆನ್ ಮುಲ್ಲರ್ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ನಿವಾರಿಸಲು ದೇವರ ವಾಕ್ಯದ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀವನವು ಅನೇಕ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಬೈಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಲಿಪ್ಪಿ 4: 6-7 ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಆತಂಕಪಡಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇವರ ಶಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕ್ರಿಸ್ತ ಯೇಸುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದ ಚಿಂತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ
ಜೀವನದ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ನಂಬುವವರಿಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಅನುಕೂಲಕರ ಉತ್ತರಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ಅಗತ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಕೇಳುತ್ತೇವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ದೇವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ದೇವರ ಮೇಲಿನ ಅಪಾರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತನು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಯೇಸುವಿನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವ
ಚಿಂತೆ ನಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ನಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಆತಂಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನಾವು ಬೆದರಿಕೆ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಾಧನೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಚಿಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಪೇತ್ರ 5: 7 ಯೇಸು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಯೇಸುವಿನ ಬಳಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ತಂದು ಆತನೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುವುದು ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.ಇದು ಯೇಸುವಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಪ್ಪಾದ ಗಮನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ
ನಾವು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ ಕಳವಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಂಪತ್ತು ಕೊಳೆಯಲು ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಯೇಸು ಹೇಳಿದನು ಆದರೆ ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಸಂಪತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ (ಮತ್ತಾಯ 6:19). ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹಣದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ ದೇವರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ (ಮತ್ತಾಯ 6:24). ಮನುಷ್ಯನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ದೇವರಿಂದ ಜೀವ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇವರು ಜೀವನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದಿಲ್ಲದೇ ಜೀವನದ ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಚಿಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆ ಒಬ್ಬರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತಾಯ 6:27). ಹಾಗಾದರೆ ಯಾಕೆ ತೊಂದರೆ? ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾದಾಗ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿಂತೆಗಳಿಗೆ ಗೀಳಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಬೈಬಲ್ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ (ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 6:34).

ಯೇಸುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ಲೂಕ 10: 38-42ರಲ್ಲಿ, ಯೇಸು ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಯರಾದ ಮಾರ್ಥಾ ಮತ್ತು ಮೇರಿಯ ಮನೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಯೇಸು ಮತ್ತು ಆತನ ಶಿಷ್ಯರನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಥಾ ಅನೇಕ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮೇರಿ ಯೇಸುವಿನ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಅವನು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಳು. ಮೇರಿ ಸಹಾಯದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಮಾರ್ಥಾ ಯೇಸುವಿಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದಳು, ಆದರೆ ಯೇಸು ಮಾರ್ಥಳಿಗೆ, “… ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ ಬೇಕು. ಮೇರಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವಳಿಂದ ತೆಗೆಯಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. " (ಲೂಕ 10: 41-42)

ಮೇರಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿದ ಈ ವಿಷಯ ಯಾವುದು? ಮೇರಿ ಯೇಸುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಆತಿಥ್ಯದ ತಕ್ಷಣದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಮೇರಿ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅವಳು ಮೊದಲು ಯೇಸುವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದ್ದಳು, ನಂತರ, ಅವಳು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ಮೇರಿ ತನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ನಾವು ದೇವರಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನ ನೀಡಿದರೆ ಆತನು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉಳಿದ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.