ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ! “ಪ್ರತಿದಿನ ಅದರ ನೋವು ಸಾಕು”. ವಿವಿಯಾನಾ ಮಾರಿಯಾ ರಿಸ್ಪೋಲಿ ಅವರಿಂದ ಧ್ಯಾನ

ಖಿನ್ನತೆ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ದಿನದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರೀಕ್ ದುರಂತದಿಂದ ನಾಟಕೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಓಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮೂಲಕ ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ imagine ಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಪಟ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು, ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುವ ಭಯದಿಂದ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಕ ದುಃಖದಿಂದ, ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಇಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೂ ಯೇಸು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ "ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅದರ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ", ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು imagine ಹಿಸಲು ಅನೇಕ ಮೋಸಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಾನು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಸೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ! ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ: ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ನಾನು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಚುಂಬಿಸಲು ಮರೆತರೆ ನಾನು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಅವರು ಸತ್ತರೆ, ನಾನು ಹಲೋ ಕೂಡ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ "ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ನಾನು ಸೈರನ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ನಾನು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮನೆಗೆ ಓಡಿದೆ ... ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಮೋಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಯೇಸು ಅವರನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಾನು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇದು, ಅವನ ಅನುಗ್ರಹವು ನನಗೆ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಭಗವಂತನು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ದೇವರ ಅನುಗ್ರಹವು ಕಷ್ಟಕರ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ಡಾರ್ಕ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ . ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಆ ದೇಶಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿ, ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತನ್ನ ನೋವು ಸಾಕು ಎಂದು ಯೇಸು ಹೇಳಿದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

hqdefault