ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೆದಾಡಿದರೆ ಏನು?

ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವಾಗ ತಿರುಚಿದ ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತನಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಗಮನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸರಳ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲಾಗಿದೆ
ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ: "ನಾನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವಾಗ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡಿದಾಗ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಬರೆದ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಅಜ್ಞಾತ ಕ್ಲೌಡ್‌ನ ಕರ್ತೃತ್ವವು ನಿಗೂ .ವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸನ್ಯಾಸಿ, ಬಹುಶಃ ಪಾದ್ರಿ, ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ - ಮಧ್ಯ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ - ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಿರಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ.

ದಿ ಮೇಘದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಾನು ಕಾರ್ಮೆನ್ ಅಸೆವೆಡೊ ಬುತ್ಚೆರ್ ಅವರ ಅನುವಾದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಬುತ್ಚೆರ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಲೇಖಕನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅನಾಮಧೇಯನಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದನು. ಬೆಳಕನ್ನು ದೇವರಿಂದ ಬೆಳಗಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅವನಿಂದಲ್ಲ.

"ದೇವರು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅನಾಮಧೇಯರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. “ನೀವು ಆತನ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವು ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಒಳನುಗ್ಗುವವರನ್ನು ಮತ್ತು ನೊಣಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು. "

ಆ ಒಳನುಗ್ಗುವವರು ಮತ್ತು ನೊಣಗಳು? ನಮ್ಮ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ನನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ನಾನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಕಳುಹಿಸಲು ಇಮೇಲ್, ನಾನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಳನುಗ್ಗುವವರು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾರುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಅನಾಮಧೇಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅಂದರೆ ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಒಂದೇ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. "ಪದವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. “ದೇವರು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಪದವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅದು ಉಚ್ಚಾರಾಂಶವಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಆರಿಸಿ. "

ಒಂದೇ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶ ಏಕೆ? ಬಹುಶಃ ನಾವು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಹೇಳುವಂತೆ: “ದೇವರು ಯಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಯಾರ ಮನಸ್ಸೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಜೀವಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಅವನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. "

ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ದೇವರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. "ನಾವು ದೇವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಲೇಖಕ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಭಗವಂತನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು.

"ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ಯೋಚಿಸಲಾಗದ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು. ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ. "

ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಯಿತೆ? ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಿರುಚಿದ ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತನಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪದದತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮೃದುವಾಗಿ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ನಂಬುವವರು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.