ಒಳ್ಳೆಯ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ

ತಪಸ್ಸಿನ ಸಂಸ್ಕಾರ ಎಂದರೇನು?
ತಪಸ್ಸು, ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಬ್ಯಾಪ್ಟಿಸಮ್ ನಂತರ ಮಾಡಿದ ಪಾಪಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಸಂಸ್ಕಾರವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತದ ಸಂಸ್ಕಾರದ ಭಾಗಗಳು:
ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ: ಇದು ಇಚ್ಛೆಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಆತ್ಮದ ನೋವು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಪ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಪಾಪದ ಅಸಹ್ಯ.
ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ: ತನ್ನ ಪಾಪವಿಮೋಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಲು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆದಾರನಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಪಾಪಗಳ ವಿವರವಾದ ಆರೋಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ವಿಮೋಚನೆ: ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವವರ ಪಾಪಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪಾದ್ರಿಯು ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವ ವಾಕ್ಯವಾಗಿದೆ.
ತೃಪ್ತಿ: ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕಾರದ ತಪಸ್ಸು, ಪಾಪಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾಪದಿಂದ ಅರ್ಹವಾದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದಂಡವನ್ನು ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಾಡಲು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆದಾರರಿಂದ ವಿಧಿಸಲಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ತಪಸ್ಸಿನ ಸಂಸ್ಕಾರ
ಇದು ಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸುವ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪಗಳನ್ನು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಾದಕರವಾದವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ;
ಶಾಶ್ವತ ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರವಾನೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ;
ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಾಡಿದ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರ ಮೇಲೆ ಬೀಳದಂತೆ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ,

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು (ಜೀವಮಾನ ಅಥವಾ ವರ್ಷಕ್ಕೆ)
ಸೇಂಟ್ ಇಗ್ನೇಷಿಯಸ್ನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು 32 ರಿಂದ 42 ರವರೆಗೆ ಓದುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕನಿಷ್ಠ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪಗಳನ್ನು ಆರೋಪಿಸಬೇಕು, ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ (ಒಳ್ಳೆಯ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಅವುಗಳ ಜಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಚ್‌ನ ಹತ್ತು ಅನುಶಾಸನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರನ್ನು ಕೇಳಿ, ದೊಡ್ಡ ಪಾಪಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ.
ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಉತ್ತಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರ ವರ್ಜಿನ್ ಮೇರಿ, ನನ್ನ ತಾಯಿ, ದೇವರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ದುಃಖವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ... ನನ್ನನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ದೃಢ ಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ... ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ಸೇಂಟ್ ಜೋಸೆಫ್, ಜೀಸಸ್ ಮತ್ತು ಮೇರಿಯೊಂದಿಗೆ ನನಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ.
ನನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್, ನನ್ನ ಪಾಪಗಳನ್ನು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಅವಮಾನವಿಲ್ಲದೆ ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದೂಷಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ವೇಣಿ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಪಿರಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಪಾಪಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಟ್ಟು ದೇವರಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ದೃಢವಾದ ನಿರ್ಣಯದ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಾಗಿ, ಬಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಪಾಪಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಪಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿ 56 ಅನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವಧಿಯಿಂದ ಅವಧಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪರಾಧದ ಆರೋಪವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
NB: 1) ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂರು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ವಿಷಯದ ಗುರುತ್ವ, ಪೂರ್ಣ ಅರಿವು, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಒಪ್ಪಿಗೆ.
2) ಆಸೆಯ ಪಾಪಗಳಿಗೆ ಜಾತಿ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಪ ಅಗತ್ಯ.

ತಾರ್ಕಿಕ ವಿಧಾನ: ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ದೇವರ ಆಜ್ಞೆಗಳು
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ದೇವರಾದ ಕರ್ತನು, ನನ್ನ ಹೊರತು ನಿನಗೆ ಬೇರೆ ದೇವರು ಇರುವುದಿಲ್ಲ
ನಾನು ಆಜ್ಞೆ (ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು, ಧರ್ಮ):
ನಾನು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಅವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಆಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಮಾನವ ಗೌರವದಿಂದ ನಾನು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆನೇ? ಧರ್ಮದ ಸತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಾನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದೆಯೇ? ನಾನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಅನುಮಾನಗಳಿಗೆ ಸಮ್ಮತಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ?... ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ... ಮಾತಿನಲ್ಲಿ? ನಾನು ಭಕ್ತಿಹೀನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಧರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ದೇವರು ಮತ್ತು ಆತನ ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಗೊಣಗಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಭಕ್ತಿಹೀನ ಸಮಾಜಗಳಿಗೆ (ಫ್ರೀಮ್ಯಾಸನ್ರಿ, ಕಮ್ಯುನಿಸಂ, ಪಾಷಂಡಿ ಪಂಥಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೇರಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ... ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಳುವವರನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ?... ಮಾಂತ್ರಿಕ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ದೇವರನ್ನು ಶೋಧಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ?
- ನಂಬಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪಾಪಗಳು: ದೇವರಿಂದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಚರ್ಚ್ ಕಲಿಸಿದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ... ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಬಹಿರಂಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು? ... ಅಥವಾ ಅದರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು? ನಾನು ನಿಜವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಚರ್ಚ್ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಗೌರವವೇನು?
- ಹೋಪ್ ವಿರುದ್ಧ ಪಾಪಗಳು: ದೇವರ ಒಳ್ಳೆಯತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲವೇ? ಒಬ್ಬನು ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಕೇಳಿದರೂ ಸಹ, ನಿಜವಾದ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಆಗಿ ಬದುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹತಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ದೇವರಿಗೆ ನಮ್ರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆತನ ಒಳ್ಳೆಯತನ ಮತ್ತು ಸರ್ವಶಕ್ತತೆಯನ್ನು ನಂಬುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೇವರ ವಾಗ್ದಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುತ್ತೇನೆಯೇ? ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ: ನಾನು ದೇವರ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡು, ಹೇಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಾನು ದುರಹಂಕಾರದ ಪಾಪ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?
- ಚಾರಿಟಿ ವಿರುದ್ಧ ಪಾಪಗಳು: ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ದೇವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡದೆ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಧಾರ್ಮಿಕ ಉದಾಸೀನತೆ, ನಾಸ್ತಿಕತೆ, ಭೌತವಾದ, ಅಧರ್ಮ, ಜಾತ್ಯತೀತತೆ (ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ದೇವರು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ತನ ರಾಜನ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿರುವುದು). ನಾನು ಪವಿತ್ರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ: ತ್ಯಾಗದ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ಸ್?
- ನೆರೆಯವರ ಕಡೆಗೆ ದಾನ: ನಾನು ನೆರೆಯವರಲ್ಲಿ ದೇವರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಆತ್ಮವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆಯೇ? ದೇವರು ಮತ್ತು ಯೇಸುವಿನ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ? ಈ ಪ್ರೀತಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವೇ ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಅಲೌಕಿಕವೇ? ನಾನು ನನ್ನ ನೆರೆಯವರನ್ನು ಧಿಕ್ಕರಿಸಿ, ದ್ವೇಷಿಸಿದೆ, ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?

ದೇವರ ಹೆಸರನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
II ಕಮಾಂಡ್ಮೆಂಟ್ (ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಧರ್ಮನಿಂದನೆಗಳು):
ನಾನು ಸುಳ್ಳಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ನನ್ನ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ದೇವರ, ಕನ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸಂತರ ಹೆಸರನ್ನು ಅಗೌರವ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ... ನಾನು ಅವರನ್ನು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇವರ ವಿರುದ್ಧ ಗುಣುಗುಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಾನು ದೂಷಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ?

ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಪವಿತ್ರವಾಗಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ
III ಆಜ್ಞೆ (ಮಾಸ್, ಕೆಲಸ):
ಚರ್ಚ್ನ 1 ನೇ ಮತ್ತು 2 ನೇ ನಿಯಮವು ಈ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ತಪ್ಪಿನಿಂದ ನಾನು ಮಾಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆನಾ? ... ನಾನು ತಡವಾಗಿದ್ದೇನೆ? ನಾನು ಗೌರವವಿಲ್ಲದೆ ನೋಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಸಾರ್ವಜನಿಕ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಧಾರ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದೆಯೇ? ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸಭೆಗಳು ಅಥವಾ ಮನರಂಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹಬ್ಬಗಳನ್ನು ಅಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ
IV ಕಮಾಂಡ್ಮೆಂಟ್ (ಪೋಷಕರು, ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು):
ಮಕ್ಕಳು: ನಾನು ಅಗೌರವ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ... ನಾನು ಅವಿಧೇಯನಾ? ... ನಾನು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆಯೇ? ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಜೀವನದ ನೋವುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾವಿನ ನಂತರ ನಾನು ಅವರಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಅವರ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ?
ಪೋಷಕರು: ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಅವರಿಗೆ ಧಾರ್ಮಿಕ ಉಪದೇಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಥವಾ ಸಂಪಾದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಅವರನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಸ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕರೆತರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಶಾಲೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಅವರನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ನೋಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ... ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವರನ್ನು ಖಂಡಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅವರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ?
ಅವರ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ನಿಜವಾದ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ದೇವರ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?
ಸಂಗಾತಿಗಳು: ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ? ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಾಳ್ಮೆ, ದೀರ್ಘ ಸಹನೆ, ಚಿಂತನಶೀಲ, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ? … ಮಕ್ಕಳ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ... ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?
ಕೆಳಮಟ್ಟದ: (ನೌಕರರು, ಸೇವಕರು, ಕಾರ್ಮಿಕರು, ಸೈನಿಕರು). ನಾನು ಗೌರವದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ವಿಧೇಯತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲನಾ? ನಾನು ಅನ್ಯಾಯದ ಟೀಕೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅನ್ಯಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾನು ವಿಫಲನಾ? ನಾನು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?
ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು: (ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು, ಅಧಿಕಾರಿಗಳು). ನಾನು ಪರಿವರ್ತಕ ನ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ ವಿಫಲನಾದೆಯೇ, ಅವರಿಗೆ ಬಾಕಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ... ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ (ವಿಮೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ)? ನಾನು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಅಗತ್ಯ ನೆರವು ಪಡೆಯದೆ ನಾನು ಅಧಿಕಾರದಲ್ಲಿ ವಿಫಲನಾ? ನಾನು ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಧಾರ್ಮಿಕ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ... ನೌಕರರ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸೂಚನೆಯೇ? ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ದಯೆ, ನ್ಯಾಯ, ದಯೆಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?

ಕೊಲ್ಲಬೇಡ
ವಿ ಕಮಾಂಡ್ಮೆಂಟ್ (ಕ್ರೋಧ, ಹಿಂಸೆ, ಹಗರಣ):
ನಾನು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಶರಣಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನನಗೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸೆ ಇತ್ತೇ? ನನ್ನ ನೆರೆಯವನ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಹಾತೊರೆಯಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಅಸಮಾಧಾನ, ತುಕ್ಕು ಮತ್ತು ದ್ವೇಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯ ಮಹಾನ್ ಕಾನೂನನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಅವಮಾನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ನೋಯಿಸಿದ್ದೇನೆ? ನಾನು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆಯೇ? ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಹಗರಣ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಹೆದ್ದಾರಿ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ್ದೇನೆ (ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆಯೂ)? ಶಿಶುಹತ್ಯೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ದಯಾಮರಣಕ್ಕೆ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ?

ವ್ಯಭಿಚಾರ ಮಾಡಬೇಡಿ -
ಅನ್ಯರ ಹೆಣ್ಣನ್ನು ಬಯಸಬೇಡ
VI ಮತ್ತು IX ಆಜ್ಞೆಗಳು (ಅಶುದ್ಧತೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪದಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು)
ಶುದ್ಧತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಸೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನೆಲೆಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಪಾಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಪಲಾಯನ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ: ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೋದಗಳು, ಅವಿವೇಕದ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳು? ನಾನು ಅಸಭ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?... ಇತರರೊಂದಿಗೆ? ನಾನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆಯೇ? ಮದುವೆಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ವಂಚನೆಗೆ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ವೈವಾಹಿಕ ಸಾಲವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ?
ವಿವಾಹದ ಹೊರಗಿನ ವ್ಯಭಿಚಾರ (ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಡುವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು) ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪವಾಗಿದೆ (ನಿಶ್ಚಿತ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಸಹ). ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಭಿಚಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಾಪವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಸರಳ ಅಥವಾ ಎರಡು) ಅದನ್ನು ಆರೋಪಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಭಿಚಾರ, ವಿಚ್ಛೇದನ, ಸಂಭೋಗ, ಸಲಿಂಗಕಾಮ, ಮೃಗತ್ವ.

ಕದಿಯಬೇಡಿ -
ಇತರರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ
VII ಮತ್ತು X ಆಜ್ಞೆಗಳು (ಕಳ್ಳತನ, ಕದಿಯುವ ಬಯಕೆ):
ನಾನು ಇತರರ ಒಳಿತನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಅನ್ಯಾಯ, ವಂಚನೆ, ಕಳ್ಳತನವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ನನ್ನ ಸಾಲವನ್ನು ಪಾವತಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ... ನನಗೆ ಇದು ಬೇಕೇ? ನಾನು ಮಾರಾಟ, ಒಪ್ಪಂದಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?

ಸುಳ್ಳು ಸಾಕ್ಷಿ ಹೇಳಬೇಡಿ
VIII ಕಮಾಂಡ್ಮೆಂಟ್ (ಸುಳ್ಳು, ಅಪನಿಂದೆ, ನಿಂದೆ):
ನಾನು ಸುಳ್ಳು? ನಾನು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು, ದುಡುಕಿನ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹರಡಿದೆಯೇ?... ನಾನು ಗೊಣಗಿದ್ದೇನೆ, ನಿಂದೆಯಾ? ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು (ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ?

ಚರ್ಚ್ನ ನಿಯಮಗಳು
1 ° - III ಕಮಾಂಡ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
2 ನೇ - ಶುಕ್ರವಾರ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ.
3 ° - ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಈಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪವಿತ್ರ ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
4 ° - ಚರ್ಚ್‌ನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಕಾನೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದು.
5 ° - ನಿಷೇಧಿತ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿವಾಹವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಆಚರಿಸಬೇಡಿ.

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪಗಳು
ಹೆಮ್ಮೆ: ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಯಾವ ಗೌರವವಿದೆ? ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ? ಐಷಾರಾಮದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ ವ್ಯರ್ಥ? ನಾನು ಇತರರನ್ನು ಧಿಕ್ಕರಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ವ್ಯಾನಿಟಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಒಳಗಾಗಬಹುದೇ? ನಾನು ಗುಲಾಮನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? »ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್?
ದುರಾಶೆ: ನಾನು ಐಹಿಕ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನನ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಿಕ್ಷೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಹೊಂದಲು, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನ್ಯಾಯದ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಜೂಜು ಆಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? (VII ಮತ್ತು X ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ).
ಕಾಮ: (VI ಮತ್ತು IX ಅನುಶಾಸನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ).
ಅಸೂಯೆ: ನಾನು ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದರಲ್ಲಿ ಸಂತಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇತರರ ಒಳಿತಿನಿಂದ ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ?
ಗಂಟಲು: ನಾನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಕುಡಿದಿದ್ದೇನೆಯೇ? ... ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ? (ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗುಣಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?).
ಕ್ರೋಧ: (ಐದನೇ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೋಡಿ).
ಸೋಮಾರಿತನ: ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಸೋಮಾರಿಯೇ?... ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು?... ಧಾರ್ಮಿಕ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದೇ?

ರಾಜ್ಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು
ನಾನು ವಿಶೇಷ ರಾಜ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆಯೇ? ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು (ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ವಿದ್ವಾಂಸ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, ವೈದ್ಯರು, ವಕೀಲರು, ನೋಟರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಾನು ಕಡೆಗಣಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ?
ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ವಿಧಾನ
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಾಗಿ: ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ವಾರ್ಷಿಕ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಾಗಿ: ವಾರದಿಂದ ವಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಾಗಿ: ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ದೈನಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ: ಗಂಟೆಗೆ ಗಂಟೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿನಮ್ರಗೊಳಿಸಿ, ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಕೇಳಿ.
ತಕ್ಷಣದ ತಯಾರಿ
ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ:
ನನ್ನ ಪಾಪಗಳು ದೇವರ ವಿರುದ್ಧ ದಂಗೆ, ನನ್ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ಸಾರ್ವಭೌಮ ಮತ್ತು ತಂದೆ. ಅವರು ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ:
1) ನಾನು ಗಂಭೀರ ಪಾಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸತ್ತರೆ ನನಗೆ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಸ್ವರ್ಗ;
2) ನರಕ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಶಾಶ್ವತತೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತೇನೆ;
3) ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಅಲ್ಲಿ ದೈವಿಕ ನ್ಯಾಯವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೀಣ ಪಾಪ ಮತ್ತು ಸಾಲದಿಂದ ನನ್ನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು;
4) ನಮ್ಮ ಕರ್ತನಾದ ಯೇಸು ಕ್ರಿಸ್ತನು, ನನ್ನ ಪಾಪಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಲುಬೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ;
5) ದೇವರ ಒಳ್ಳೆಯತನ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿ, ಅನಂತ ಒಳ್ಳೆಯತನ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಮುಖಾಂತರ ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಕ್ಕೆ ಈ ಕಾರಣಗಳು ಧ್ಯಾನದ ವಿಷಯವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಶಿಲುಬೆಗೇರಿಸಿ, ಟೇಬರ್ ¬ನೇಕಲ್, ಅಡೋಲೋರಾಟಾದಲ್ಲಿ ಯೇಸುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ. ಮೇರಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಪಗಳ ಮೇಲೆ ಅಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದ್ದರೆ, SS ಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ. ಕನ್ಯೆ. ನೀವು ಅವನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿದ್ಧತೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಪಾದ್ರಿಯು ನಮ್ಮ ಕರ್ತನಾದ ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಿಂದ ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯ ವಿಧಾನ
(ಎಲ್ಲಾ ನಿಷ್ಠಾವಂತರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ)
ಶಿಲುಬೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ಹೀಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ:
1) ತಂದೆ ನಾನು ಪಾಪ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
2) ನಾನು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ... ನಾನು ಖುಲಾಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ, ನಾನು ತಪಸ್ಸು ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ಗೆ ಹೋದೆ ... (ಸಮಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ). ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಆರೋಪ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ...
ಕೇವಲ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಪಾಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಕೇವಲ ಮೂರು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಪಾಪಗಳನ್ನು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆದಾರರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಪದ ನಂತರ, ಹೀಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ:
ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ... ಆಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ... ಸದ್ಗುಣಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ನನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ರತೆಯಿಂದ ದೇವರಿಂದ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು, ತಂದೆ, ತಪಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೋಷಮುಕ್ತಿಗಾಗಿ, ನಾನು ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದರೆ.
3) ವಿಮೋಚನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ದುಃಖದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಪಠಿಸಿ:
ನನ್ನ ದೇವರೇ, ನನ್ನ ಪಾಪಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದುಃಖಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಪ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪವಿತ್ರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಅಪರಾಧ ಮಾಡದಂತೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪಾಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಪಲಾಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕರ್ತನೇ, ಕರುಣೆ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು.
4) ವಿಧಿಸಿದ ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತವನ್ನು ತಡಮಾಡದೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.
ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯ ನಂತರ
ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಕ್ಷಮೆಯ ಮಹಾನ್ ಅನುಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, scruples ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ದೆವ್ವವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಜೀಸಸ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಸಂಸ್ಕಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಮರಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ನಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಆರೋಪದಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಪಾಪದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ.
ನೀನು ಮಾಡಿದ್ದು ಅದನ್ನೇ. ಜೀಸಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪವಿತ್ರ ತಾಯಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. "ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಹೋಗು ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪಾಪ ಮಾಡಬೇಡ".
" ಸಂಭಾವಿತ! ನಾನು ನನ್ನ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕರುಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಗೆ, ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾವಿಡೆಂಟ್ಗೆ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇನೆ! "(ಫಾದರ್ ಪಿಯೋ)