ಯೇಸುವಿನ ಸೇಕ್ರೆಡ್ ಹಾರ್ಟ್ನ ಆಂತರಿಕ ನೋವುಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಧಾರ್ಮಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಗೌರವಿಸಲು PIO ವ್ಯಾಯಾಮ

ಯೇಸುವಿನ ಸೇಕ್ರೆಡ್ ಹಾರ್ಟ್ನ ಆಂತರಿಕ ನೋವುಗಳು

ಈ ಭಕ್ತಿ ಗ್ವಾಟೆಮಾಲಾದಲ್ಲಿ (ಮಧ್ಯ ಅಮೇರಿಕ) ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಸೇಕ್ರೆಡ್ ಹಾರ್ಟ್ ಆಫ್ ಜೀಸಸ್ನ ಬೆಥ್ ಲೆಹೆಮೈಟ್ ಸಿಸ್ಟರ್ಸ್ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಮದರ್ ಅವತಾರ ಫಸ್ಟ್ ಜನರಲ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಚ್ಬಿಷಪ್ ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕೊ ಎಂ. ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಪಾಲೇಗ್ ಅನುಮೋದಿಸಿದರು.

ಯೇಸುವಿನ ಸೇಕ್ರೆಡ್ ಹಾರ್ಟ್ನ ಆಂತರಿಕ ನೋವುಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮನನೊಂದ ತಂದೆಯ ದೃಷ್ಟಿ;

2. ವಿಗ್ರಹಾರಾಧನೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು;

3. ನಂಬಿಗಸ್ತರಲ್ಲಿ ಹತ್ಯಾಕಾಂಡಗಳನ್ನು ತರುವ ಧರ್ಮದ್ರೋಹಿಗಳು;

4. ಅವನ ಪವಿತ್ರ ಚರ್ಚ್ನ ದೇಹವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು;

5. ಅನೇಕ ಕೆಟ್ಟ ಕ್ರೈಸ್ತರ ಧರ್ಮಭ್ರಷ್ಟತೆ;

6. ಆತನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮರೆವು ಮತ್ತು ಆತನ ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕಾರಗಳ ತಿರಸ್ಕಾರ;

7. ಅವನ ನೋವಿನ ಉತ್ಸಾಹದ ಕಡೆಗೆ ಅವನ ಶೀತಲತೆ ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆ;

8. ಕೆಟ್ಟ ಪುರೋಹಿತರ ಹಗರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರತೆಗಳು; ಮತ್ತು ಪೂಜಾ ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಅಸಡ್ಡೆ;

9. ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯರು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;

10. ನೀತಿವಂತನ ಕಿರುಕುಳ.

ಈ ಭಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೂಪವನ್ನು ನೀಡಲು, ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಪಠಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹತ್ತು ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಯೇಸುವಿನ ಸಂಕಟವನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ ನಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಿ. ತಮ್ಮ ಪಾಪಗಳಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ತಂದೆಯ ನ್ಯಾಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪಾಪಿಗಳ ಮತಾಂತರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಯೇಸುವಿನ ದುಃಖದ ಹೃದಯ, ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಟಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮನನೊಂದ ತಂದೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವುಗಾಗಿ, ನನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪಿಗಳು ಮತಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆಮೆನ್.

ಎರಡನೇ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ ನಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಿ, ಭಗವಂತನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವನ್ನು, ದೇಶದ್ರೋಹಿ ಜುದಾಸ್ನ ಚುಂಬನ ಮತ್ತು ಯಹೂದಿಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕ್ರೂರ ಕೋಪವನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಗ್ರಹಾರಾಧಕರಿಗೆ ದೇವರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪವಿತ್ರ ಧರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ:

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಯೇಸುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಮ್ರ ಹೃದಯ, ದೇಶದ್ರೋಹಿ ಜುದಾಸ್ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯ ಚುಂಬನವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವಿಗೆ, ನಾನು ನಿನಗೆ ಅರ್ಪಿಸುವ ನನ್ನ ಕಳಪೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಗ್ರಹಾರಾಧಕರು ಪವಿತ್ರ ಚರ್ಚಿನ ಗರ್ಭಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಆಮೆನ್.

ಮೂರನೇ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಅಣ್ಣನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭಗವಂತ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಚಪ್ಪಲಿಯನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ ನಾಸ್ಟರ್ ಪಠಿಸಿ. ಧರ್ಮದ್ರೋಹಿಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗಾಗಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಯೇಸುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೃದಯ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೌಮ್ಯತೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೈವಿಕ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಆ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಧರ್ಮದ್ರೋಹಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಧರ್ಮದ್ರೋಹಿಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೇನೆ ನಂಬಿಕೆಯ ಬೆಳಕು. ಆಮೆನ್.

ನಾಲ್ಕನೇ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನ್ಯಾಯಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಗವಂತ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಶಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ ನಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಿ. ಸ್ಕಿಸ್ಮಾಟಿಕ್ಸ್ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಯೇಸುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೃದಯ, ನ್ಯಾಯಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಶಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ತಂದೆಗೆ ಅರ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪವಿತ್ರ ಚರ್ಚ್‌ನ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ಕಿಸ್ಮಾಟಿಕ್ಸ್ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖಿಸುವ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಮೆನ್.

ಐದನೇ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ ನಿರಾಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯೇಸುವಿನ ಹೃದಯವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ ನಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಿ. ನಿಜವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದವರಿಗೆ ಮರಳಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಂತರ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಯೇಸುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕರುಣಾಮಯಿ ಹೃದಯ, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ ನಿರಾಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವಿಗೆ, ಕರ್ತನೇ, ಧರ್ಮಭ್ರಷ್ಟರ ಮೇಲೆ ಕರುಣಿಸು. ಅವರ ಭೀಕರ ಧರ್ಮಭ್ರಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹದ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತ ತಂದೆಗೆ ಅರ್ಪಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಲ್ಲದವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ದುಷ್ಟ ಪರಿತ್ಯಕ್ತ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. ಆಮೆನ್.

ಆರು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಯಹೂದಿಗಳು ಶಿಲುಬೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಯೇಸುವಿನ ಹೃದಯವು ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ ನಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಿ! ದೇವರ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಕ್ರೈಸ್ತರನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ.ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಿ

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಯೇಸುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಯ ಹೃದಯ, ಯಹೂದಿಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಗ) ನನ್ನನ್ನು ಶಿಲುಬೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಮರೆವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೃಪೆಯಿಂದ ನಾವು ಮಾಡಿದ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವಂತೆ ನಾನು ವಿನಮ್ರವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಸಂಸ್ಕಾರಗಳ. ಕರ್ತನೇ, ಕರುಣಿಸು; ಕರುಣೆ, ಕರುಣೆ! ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಪವಿತ್ರ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಶೀತ ಹೃದಯವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ. ಆಮೆನ್.

ಏಳನೇ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ ನಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸುವುದು, ಅವನ ಮರಣದಂಡನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಯೇಸುವಿನ ಹೃದಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುವುದು! ನಮ್ಮ ಭಗವಂತನ ಉತ್ಸಾಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರ ಶೀತ ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆಗಾಗಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಜೀಸಸ್ನ ಸ್ವೀಟ್ ಹಾರ್ಟ್, ನೀವು ಮರಣದಂಡನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವುಗಾಗಿ (ನೀವು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಬೆವರು ಸುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ) ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಉತ್ಸಾಹದ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರ ಶೀತ ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ನಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಹೃದಯವನ್ನು ತಂದೆಗೆ ಅರ್ಪಿಸಿರಿ ಇದರಿಂದ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಮೆನ್

ಎಂಟನೇ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ ನಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಿ, ಅವರು ಶಿಲುಬೆಯನ್ನು ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ವರಿ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವಾಗ ಯೇಸುವಿನ ಹೃದಯವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪದಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಹಗರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ಪೂಜಿಸುವ ಪುರೋಹಿತರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ. ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ:

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಓ ಯೇಸುವಿನ ದುಃಖದ ಹೃದಯ, ಅವರು ಶಿಲುಬೆಯ ಅಗಾಧ ಭಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ವರಿಗೆ ಹೋಗಲು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಲ್ಲದ ಜೆರುಸಲೆಮ್ನ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವುಗಾಗಿ, ವಿಚಲಿತರಾದ ಪುರೋಹಿತರ ಮೇಲೆ ಕರುಣೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೋರುತ್ತೇನೆ. ಅವರಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಪಾಪಗಳ ನಿಜವಾದ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೈವಿಕ ಕೃಪೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಹಿಮೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗಳ ಉದ್ಧಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಜವಾದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆಮೆನ್.

ಒಂಬತ್ತನೇ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ ನಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಶಿಲುಬೆಗೆ ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದಾಗ ಯೇಸುವಿನ ಹೃದಯವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ ಯೇಸುವಿನ ಆತ್ಮಗಳು, ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ, ದೇವರು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಓ ಯೇಸುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೃದಯ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಲುಬೆಗೆ ಹೊಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯರ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಗತತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದ್ರೋಹಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ತಂದೆಗೆ ಅರ್ಪಿಸಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಈ ಮೂರ್ಖರು ತಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. ಆಮೆನ್.

ಹತ್ತನೇ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ ನಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸಿ, ಯೇಸು ಶಿಲುಬೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿದಾಗ ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದನು: ತಂದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ! ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೊಳಗಾದ ನೀತಿವಂತರಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲು ದೇವರು ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಓ ಕರುಣಾಮಯಿ ಹೃದಯದ ಯೇಸು, ಶಿಲುಬೆಯ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವಿಗೆ: "ತಂದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತೇನೆ": ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೊಳಗಾದ ನೀತಿವಂತರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪವಿತ್ರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೋರುತ್ತೇನೆ: ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಷ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೃಪೆಯಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕರುಣೆಯನ್ನು ಆಕಾಶ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ಹಾಡಲು ಬರುವವರೆಗೂ ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ದೃ are ವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆಮೆನ್.