ಕಾಳಜಿಗಾಗಿ ಪವಾಡದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪವಾಡ ಬೇಕೇ? ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಆತಂಕವು ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು. ದೇವರು ಮತ್ತು ಅವನ ದೇವದೂತರು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಿ ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಚಿಂತೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆ
“ಪ್ರಿಯ ದೇವರೇ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆತಂಕವಿದೆ - ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು [ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ) ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಬಳಲುತ್ತಿದೆ [ಆತಂಕ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮರೆವು ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಲ್ಲೇಖ). ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ಬಳಲುತ್ತಿದೆ [ನಿರುತ್ಸಾಹ, ಭಯ, ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಲ್ಲೇಖ) ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ರೀತಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನನಗೆ ನೀಡಿದ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಬೇಕಾದ ಪವಾಡವನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಕಳುಹಿಸಿ!

ನನ್ನ ಸರ್ವಜ್ಞ ಹೆವೆನ್ಲಿ ಫಾದರ್, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡುವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ನೀವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡವರು ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬಲ್ಲೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಂಬಬೇಕಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನನಗೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ.

ಈ ದಿನದಿಂದ ಮುಂದೆ, ನನ್ನ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನನ್ನ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಆ ಚಿಂತನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಹೇಳಿ. ಚಿಂತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ನನಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು uming ಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಆರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನನ್ನನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದದ್ದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಅಸ್ಸಿಸಿಯ ಸೇಂಟ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲೂ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ “ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ರೂಪಿಸಿ”.

ನನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಾರದು, ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸದ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು, ನಾನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇತರರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನನ್ನ ಜೀವನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ನನಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನೈಜ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ದೇವರು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು "ಏನು ವೇಳೆ?" ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ನೀವು ನನಗಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿರುವ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಶಾಂತಿಯುತ ಭವಿಷ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ನೀಡಿ. ನಾನು ಆ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ತಂದೆಯಾದ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಆಮೆನ್. "