ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬೇ ಎಲೆಗಳು

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಹರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕೊಲ್ಲಿ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ರಾಚೀನರು ನಮಗೆ ರವಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಎಲೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಬೇ ಎಲೆ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು: ಬೇ ಎಲೆ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಬೇ ಎಲೆ, ಇಂಡಿಯನ್ ಬೇ ಎಲೆ, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ ಬೇ ಎಲೆ, ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡಿಯನ್ ಬೇ ಎಲೆ, ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬೇ ಎಲೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಯುರೋಪ್, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದಾದ್ಯಂತ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧವೆಂದರೆ ಬೇ ಎಲೆ.

ಎಲೆಯು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅದರಂತೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೀಸವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಹಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಾಸನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹೊಗೆಯ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ಶ್ರೀಮಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಆ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಜ್ಞಾನ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾಚೀನ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು
ಅನೇಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಭಾರತದಿಂದ ಅಮೆಜಾನ್ ವರೆಗೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್.

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಬೇ ಎಲೆ ಅಪೊಲೊಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪುರಾಣವು ಅಪ್ಲೋನ ಅಪ್ಸರೆ, ಡಾಫ್ನೆ ಅನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಳು. ದಾಫ್ನೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸೇರಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ದಿನ ದಾಫ್ನೆ ಅಪೊಲೊದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅವಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ. ಅವರು ಹತ್ತಿರದ ಮರದ ಮೇಲೆ ಎಡವಿ, ಅವರು ನದಿಗಳ ದೇವರಾದ ತನ್ನ ತಂದೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ಅವರು ದಾಫ್ನೆ ಅವರನ್ನು ಲಾರೆಲ್ ಮರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಹೊರಸೂಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ವಿಷಾದವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಕಾಡಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ಅಪೊಲೊ, ದಾಫ್ನೆ ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಲಾರೆಲ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಜೊತೆಗೆ ಮೂರ್ಖತನ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿದರು. ಅಂತೆಯೇ, ಈ ಕಥೆ ಬೇ ಎಲೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನರು ಇಂದು ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೇ ಎಲೆಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು
ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಡುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಸಸ್ಯದ ಇತರ ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ನಾವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದಂತೆ, ಎಲೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಬೇ ಎಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಯೋಗಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಯಾವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಬೇ ಎಲೆ ಉರಿಯೂತದ. ಇದರರ್ಥ ಕೀಲುಗಳು, ಕರುಳುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ la ತಗೊಂಡ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇ ಎಲೆ ಹೊಗೆ ಸಹ ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಲೆದಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತರುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸುಡುವುದು ಜನರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬೇರೆ ಯಾವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ?

ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸುಡಬಹುದು (ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ), ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಡಬಹುದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆಚರಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಬೇ ಎಲೆಗಳು, ಪೆನ್ (ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ತುದಿ ಪೆನ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಕರ್), ಮತ್ತು ಮೇಣದ ಬತ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಅಗ್ನಿ ನಿರೋಧಕ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಿನ ಒಳಾಂಗಣದಂತಹ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊರಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ತನ್ನಿ, ಸುಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಬೇ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೇ ಎಲೆಯ ಬಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು ನೀವು ಧಾವಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ವಭಾವದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನೀವು ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ.

ಪೆನ್ನಿನಿಂದ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬರವಣಿಗೆ ಸ್ವಚ್ is ವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಜ್ವಾಲೆಗೆ ಎಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಡುವ ಎಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಗ್ನಿ ನಿರೋಧಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಜ್ವಾಲೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.