ಆತಂಕದ ಹೃದಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ಆತಂಕದ ಹೃದಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: ಇಂದು ಈ ಲೇಖನವು ಎಲಿಯೊನೊರಾದಿಂದ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನ್ನನ್ನು ತಲುಪಿದ ಪರಿಗಣನೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ನಿರಂತರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಹೃದಯದಿಂದ ಬದುಕುವುದು. ಲೇಖನದ ಮೊದಲ ಭಾಗವು ಎಲಿಯೊನೊರಾ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವೂ ಸಹ paolotescione5@gmail.com ಗೆ ಬರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಜೀವನದ ಬೋಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.
"ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮೂಲಕ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ದೇವರ ಶಾಂತಿ ಕ್ರಿಸ್ತ ಯೇಸುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ" (ಫಿಲಿಪ್ಪಿ 4: 6-7). ಬೆಳೆದುಬಂದಾಗ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನ ಮಾದರಿಯು ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಮೊದಲೇ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಹೃದಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಾನು ಓಡಬಲ್ಲದು.
ಆತಂಕದ ಹೃದಯಗಳಿಗೆ
ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಾನು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಓಡಿದೆ, ಇತರ ಜನರು, ದೇವರು ಮಾತ್ರ ತುಂಬಬಲ್ಲ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಥಕವನ್ನು ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಆದರೆ, ಪದವಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ದೃ solid ವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕೆಂಬ ನನ್ನ ಆಳವಾದ ಬಯಕೆಗೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೆರೆದಿವೆ. ಬದಲಾವಣೆಯ ನಡುವೆಯೂ ನಾನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ದೇವರು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.
Pಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಯಂತ್ರಣ
ಬದಲಾವಣೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಜನರಿಗೆ ಧಾವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ದೇವರ ಬಳಿಗೆ ಓಡಬೇಕು.
ಆತಂಕದ ಹೃದಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: ಫಿಲಿಪ್ಪಿ 4: 6 ನಾವು ಆತಂಕವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬದಲಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ದೇವರ ಬಳಿಗೆ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆತನನ್ನು ಕೂಗಬೇಕು, ಆತನು ನಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆಂದು ತಿಳಿದು ಕೃತಜ್ಞ ಹೃದಯದಿಂದ ತುಂಬಬೇಕು.
"ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿಯ ಮೂಲಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ." ದೇವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಲ್ಲ; ನಾವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಆತನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ! ದೇವರು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ
"ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ದೇವರ ಶಾಂತಿ, ಕ್ರಿಸ್ತ ಯೇಸುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ". ದೇವರ ಶಾಂತಿ ಈ ಜಗತ್ತು ನೀಡುವ ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ತರ್ಕ ಅಥವಾ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ದೇವರ ಕ್ಷಮಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ನಾವು ಯೇಸುವಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದಾಗ ಅದು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಸ್ವರ್ಗೀಯ ತಂದೆಯೇ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಲು ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಾವು ಮೊದಲು ದೇವರ ಸಿಂಹಾಸನಕ್ಕೆ ಓಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಹೃದಯವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಆತನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಅದು ಅನೇಕ ಅಪರಿಚಿತರು ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುವಲ್ಲಿ ಭಗವಂತನು ನಂಬಿಗಸ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅದು ನಾವು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಜೀವನದ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
ಅನುಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ
ಆತಂಕದ ಹೃದಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: ತಂದೆಯೇ, ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಆತಂಕದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ವಿಷಯಗಳು ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾಳೆ ಏನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದ ಲೇಖಕರು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಭಯಪಡಲು ನಾನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಪವಿತ್ರಾತ್ಮ, ನಾನು ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ನೋಡುವ ಬದಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿರುವಾಗ ದೇವರನ್ನು ಕೂಗಲು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿ. ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕರ್ತನೇ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುವ ಉತ್ತಮ ತಂದೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ನಾನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ; ಪ್ರತಿ ವಿನಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೂಗು ಕೇಳಿ. ನಾನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಿರುಚುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸದಾ ಸಹಾಯದತ್ತ ದೃಷ್ಟಿ ಹಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಭು, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನನ್ನ ರಾಕ್ ಘನವಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಆರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಷ್ಠಾವಂತರು. ಯೇಸುವಿನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ಆಮೆನ್.