그리스도인이 불안과 우울증에 대해 알아야 할 3가지

패 '걱정 및 불경기 세계 인구에서 매우 흔한 장애입니다. Istat 데이터에 따르면 이탈리아에서는 7년에 14세 이상 인구의 3,7%(2018만 명)가 불안-우울 장애를 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 수년에 걸쳐 증가했으며 증가할 예정인 숫자입니다. 불안과 우울증은 종종 겹칩니다. 그리스도인이 알아야 할 것은 무엇입니까?

1. 이것이 정상임을 알아두세요

서론에서 언급했듯이 불안이나 우울증을 앓고 있다고 해서 '다르다'고 느낄 필요는 없습니다. 많은 사람들이 고통을 겪고 있고 여러분도 다르지 않습니다. 삶의 염려는 모든 사람에게 공통적이며, 각 개인의 관심사이지만 '두려워하지 말라'고 말씀하시는 하나님과 함께 직면할 수 있습니다. 성경의 많은 영웅들이 그것으로 고통을 받았습니다(요나, 예레미야, 모세, 엘리야). 걱정스러운 것은 이 상태를 유지하는 것입니다. 이런 일이 발생하면 의사, 목사 또는 기독교 상담사와 상담하십시오.

2. 영혼의 어두운 밤

누구에게나 "영혼의 어두운 밤"이 있습니다. 이것은 정상이며 일반적으로 시간이 지나면 지납니다. 우리가 받은 축복을 세어보면 종종 이 우울증에서 벗어날 수 있습니다. 여기 아이디어가 있습니다. 집, 직장, 가족, 종교의 자유 등 감사해야 할 모든 것들의 목록을 만드십시오. 이 모든 것에 대해 하나님께 기도로 감사드립니다. 하나님께 감사하면 낙심하기 어렵습니다. 상황이 훨씬 더 악화될 수 있으며 우울증은 당신만을 위한 것이 아닙니다. 찰스 스펄전(Charles Spurgeon)과 마틴 루터(Martin Luther)와 같은 많은 위대한 설교자들이 고통을 겪었습니다. 문제는 우울증에서 벗어나지 못할 때 발생합니다. 우울증을 멈출 수 없다면 도움을 받으십시오. 하나님을 믿으십시오.기도하고 성경을 읽으십시오. 이것은 영혼의 어두운 밤에서 빛으로 당신을 데려오는 데 먼 길을 간다.

3. 아무것도에 대해 많은 고민

Adrian Rogers는 우리가 걱정하는 일의 85%는 결코 일어나지 않으며 15%는 아무 것도 할 수 없다고 말했습니다. 우리가 할 수 있는 것이 아무것도 없을 때 염려를 하나님께 맡기라 하나님은 우리보다 어깨가 더 넓으시다. 그분은 우리의 투쟁을 보고 계십니다. 다시 한 번 염려는 우리가 모든 것이 선을 이루리라 하나님을 신뢰하지 않고(롬 8,18:8,28), 더 나아가 종말과 장차 우리에게 나타날 영광을 생각하며 살아야 함을 보여줍니다(롬 XNUMX:XNUMX). XNUMX:XNUMX).