너무 바쁠 때 낮에 어떻게 기도하고 묵상합니까?

낮에 명상하기

(장 마리 뤼스티제 저)

다음은 파리 대주교의 조언입니다. 대중 교통과 휴식 시간에하십시오. XNUMX년 전에 세상을 떠난 프랑스 추기경의 미발표 글.

낮에 기도하는 방법? 교회 전통은 하루에 일곱 번 기도할 것을 권장합니다. 왜? 첫 번째 이유는 이스라엘 백성이 정해진 시간에 성전에서 또는 적어도 성전을 향하여 매일 일곱 번 기도함으로써 하나님께 시간을 바쳤기 때문입니다. 두 번째 이유는 그리스도께서 친히 이렇게 기도하셨고 하나님의 백성의 믿음에 신실하셨고 세 번째 이유는 예수의 제자들이 사도들(사도행전 118,164: 베드로와 요한 참조)과 첫 그리스도인들이 이렇게 기도했기 때문입니다. 예루살렘의 "꾸준히 기도"(사도행전 3,1; 2,42-10,3: 고넬료의 환상에서 참조); 그런 다음 기독교 공동체, 나중에는 수도원 공동체입니다. 그래서 남녀 수도자, 사제들도 "직무"의 "시간"(기도의 "의무", "책임", "사명"을 의미함)을 일곱 번 반복하여 암송하거나 노래하도록 부름 받았습니다. 시편을 읽고, 성경을 묵상하고, 인간의 필요를 위해 중보하고, 하느님께 영광을 돌립니다.교회는 모든 그리스도인이 사랑과 믿음과 희망에서 원하는 반복적이고 신중한 기도로 하루를 표시하도록 초대합니다.

하루에 두 번, 세 번, 네 번, 다섯 번, 여섯 번, 일곱 번 기도하는 것이 좋은지 알기 전에 실용적인 조언이 있습니다.

예를 들어, 일을 하고 일반적으로 안정적인 시간을 보내는 사람들의 경우 집을 떠나 직장에 가는 순간도 있습니다. 도보나 자동차, 지하철 또는 버스를 이용합니다. 특정 시간에. 그리고 그것은 밖으로 나가는 여정과 돌아오는 여정 모두에서 어느 정도의 시간이 걸립니다. 그렇다면 기도 시간을 여행 시간과 연관시키지 않는 이유는 무엇입니까?

두 번째 예: 귀하는 가족의 어머니이고 집에 있지만 하루 중 특정 시간에 학교에 데려다 주고 학교에 데려가야 하는 자녀가 있습니다. 휴식을 표시하는 또 다른 의무: 식사, 불가항력이나 나쁜 습관으로 인해 샌드위치만 먹거나 서서 점심을 먹더라도. 하루 중 이러한 휴식 시간을 빠른 기도를 위한 기준점으로 바꾸지 않겠습니까?

예, 일의 시작과 끝, 식사, 여행 시간 등 일상 생활의 리듬이 바뀌고 작업이 중단되는 다소 규칙적인 순간을 찾아 하루를 보내십시오.

이 순간에 기도하기로 결심하고, 아주 짧은 순간이라도 하느님께 윙크하는 시간을 가지십시오. 하나님의 시선 아래 당신의 다양한 직업.

그리하여 기도는 당신에게 주어진 삶에 스며들 것입니다.

당신이 출근할 때 아마도 그 사이에 당신이 다시 찾을 동료들에 대해, 둘 또는 셋으로 일하는 사무실에서 직면하는 어려움에 대해 반추할 것입니다. 근접성이 너무 가깝고 일상적일 때 성격이 더 많이 충돌합니다. 하느님께 미리 청하십시오. «주님, 이 매일의 관계를 참된 사랑 안에서 살게 하소서. 나에게 필요한 노력을 감당할 수 있게 해 줄 그리스도의 수난에 비추어 형제 사랑의 요구를 발견하게 하소서."

대형 쇼핑몰에서 일을 하다 보면 스쳐지나가는 수백 개의 얼굴을 반추하다가 차마 볼 시간이 없을 수도 있습니다. 미리 하느님께 여쭈어 보십시오.

힘이 없어도 욕하고 계산기 취급한다"고 말했다.

요컨대, 당신의 하루 동안, 당신이 경계한다면, 당신이 신 안에서 숨을 쉴 수 있는 작은 내적 자유의 공간을 남겨두고 약간의 여유가 있는 순간의 이 의무적인 통과 지점을 최대한 활용하십시오.

지하철이나 대중교통에서 기도가 가능한가요? 내가 해냈어. 나는 내 인생의 순간이나 상황에 따라 다른 방법을 사용했습니다. 자신을 격리하고 최소한의 침묵을 가질 수 있도록 귀마개를 꽂는 데 익숙해 졌을 때가 있었고 소음에 너무 화가났습니다. 나는 여전히 내 시선으로 주변 사람들과 함께할 수 있기 때문에 주변 사람들을 차단하지 않고, 그들을 면밀히 살피지 않고, 쳐다보지 않고, 무분별하게 그들을 바라보지 않고 이렇게 기도했습니다. 귀의 물리적인 침묵은 나를 환대하는 데 훨씬 더 자유로울 수 있게 해주었다. 그러나 다른 시기에 나는 정반대의 경험을 했습니다. 우리 각자는 할 수 있는 일을 하지만 어떤 경우에도 기도하는 것이 불가능하다고 믿어서는 안 됩니다.

여기에 또 다른 팁이 있습니다. 지하철역이나 버스 정류장에서 집이나 직장까지 가는 길에 반경 XNUMX~XNUMX미터 이내에 있는 교회나 예배당을 만날 수 있을 것입니다. 조금'). 파리에서 할 수 있습니다. 그 특정 교회에서 당신은 평화롭게 기도할 수도 있고 반대로 지속적으로 방해를 받을 수도 있습니다. 그것은 당신의 감수성에 맞을 수도 있고 맞지 않을 수도 있습니다. 그것은 또 다른 문제입니다. 그러나 성찬이 있는 교회가 있습니다. 따라서 몇 백 미터 더 걸어야 합니다. XNUMX분 정도 걸리고 약간의 운동은 몸매에 해를 끼치지 않습니다… 교회에 들어가 축복받은 성찬으로 가십시오. 무릎을 꿇고 기도하십시오. 더 이상 할 수 없다면 XNUMX초 동안 하세요. 여러분이 포함된 성찬의 신비와 교회 안에 계신 그리스도의 현존에 대해 하느님 아버지께 감사드립니다. 성령의 능력으로 그리스도 안에서 그리스도와 함께 예배하러 가십시오. 하나님께 감사하라 일어나라

십자가의 멋진 표시를 만들고 다시 떠납니다.