좋은 고백을 하기 위해 따라야 할 양심 성찰

고해성사는 무엇입니까?
고해성사라고도 불리는 고해성사는 세례 후에 지은 죄를 용서하기 위해 예수 그리스도께서 제정하신 성사이다.
고해성사의 각 부분:
통회: 그것은 의지의 행위이며, 영혼의 고통이며, 앞으로 다시는 죄를 짓지 않겠다는 의도와 결합된 죄에 대한 혐오입니다.
고백: 사죄와 참회를 얻기 위해 고해사에게 자신의 죄를 자세히 고발하는 것입니다.
사죄: 회개하는 자의 죄를 용서하기 위해 사제가 예수 그리스도의 이름으로 선고하는 것입니다.
보속: 또는 성찬식 참회는 죄인에 대한 형벌과 교정, 그리고 죄로 인해 마땅한 일시적인 형벌을 무시하기 위해 고해 사제가 부과하는 기도나 선행입니다.
잘 만든 고백의 효과
고해성사
대죄는 물론 소죄까지 고백하고 뉘우치는 죄까지 용서해 주는 성화의 은총을 베풀어 주십니다.
그는 영원한 형벌을 현세적인 형벌로 감형하고, 그 형벌도 성향에 따라 어느 정도 면제됩니다.
대죄를 범하기 전에 행한 선한 일의 공로를 회복합니다.
영혼에게 합당한 도움을 주어 다시 죄악에 빠지지 않고 양심의 평안을 회복하게 하시고

의식적인 검사
좋은 일반고해성사를 준비하다(평생 또는 XNUMX년 동안)
성 이냐시오의 영성수련 주석 32-42를 읽으면서 이 시험을 시작하는 것이 유용합니다.
고백에서는 아직 잘 고백하지 않았지만 (좋은 고백에서) 기억되는 모든 대죄를 적어도 모두 비난해야합니다. 가능한 한 종과 수를 표시하십시오.
그러므로 하나님께 자신의 허물을 잘 알고, 십계명과 교회의 계율, 대죄와 국가의 의무에 대해 스스로 성찰할 수 있는 은총을 구하십시오.
올바른 양심 성찰을 위한 기도
내 어머니이신 지극히 거룩하신 동정 마리아님, 하느님께 죄를 지은 것에 대해 진심으로 슬퍼하고, 저를 바로잡겠다는 확고한 결심과, 좋은 고백을 할 수 있는 은총을 저에게서 얻어 주소서.
성 요셉이시여, 저를 위해 예수님과 마리아께 전구해 주소서.
나의 선한 수호 천사여, 나의 죄를 상기시켜 주시고 거짓된 부끄러움 없이 죄를 고발할 수 있도록 도와주소서.

Veni Sancte Spiritus를 낭송하는 것도 가능합니다.
자신의 죄를 기억하는 만큼 회개하고 하나님께 용서를 구하고, 더 이상 죄를 짓지 않겠다는 굳은 결심의 은총을 구하는 것이 좋습니다.
전 생애에 대한 좋은 총체적 고백을 위해서는 의무 없이 연대순으로 죄를 기록하고 그 죄에 대해 고발하는 것이 좋을 것입니다. 시대별 개인의 삶을 고려하여 연습의 주석 56을 참조하십시오. 따라서 유죄 판결이 훨씬 쉬워질 것입니다.
주의: 1) 대죄는 항상 세 가지 필수 요소, 즉 문제의 심각성, 완전한 지식, 고의적인 동의를 전제로 합니다.
2) 욕망의 죄에는 종과 수의 고발이 필요하다.

논리적 방법: 계명을 고려하십시오.

하나님의 계명
나는 여호와 너희 하나님이니 나 외에는 너희가 다른 신을 네게 있게 말지니라
제XNUMX계명(기도, 종교):
나는 기도에 실패했는가? 내가 나쁘게 외웠나요? 인간적인 존중 때문에 나 자신이 그리스도인임을 드러내는 것이 두려웠습니까? 나는 종교의 진리에 대해 교육하는 것을 등한히 하였습니까? 나는 자발적인 의심에 동의했습니까?… 생각으로… 말로? 나는 사악한 책이나 신문을 읽었는가? 나는 종교에 반대되는 말과 행동을 한 적이 있습니까? 나는 하나님과 그분의 섭리에 대해 불평한 적이 있습니까? 나는 불경건한 사회(프리메이슨, 공산주의, 이단 종파 등)에 속해 있었습니까? 미신을 행한 적이 있나요? 카드와 점쟁이에게 문의한 적이 있나요?... ​​마법 수행에 참여했나요? 내가 하나님을 시험했는가?
– 신앙에 반하는 죄: 나는 하나님이 계시하고 교회가 가르친 하나 이상의 진리를 인정하기를 거부했습니까?... 아니면 한때 알려진 계시를 받아들이는 것을 거부했습니까?... 아니면 그 신뢰성에 대한 증거를 연구하는 것을 거부했습니까? 나는 참된 믿음을 포기했는가? 교회에 대한 나의 존경심은 무엇입니까?
– 희망에 어긋나는 죄: 나에게 하나님의 선하심과 섭리에 대한 믿음이 부족했나요? 은혜를 구하는데도 참된 그리스도인으로 살아갈 가능성이 없다고 절망한 적이 있습니까? 나는 하느님께 겸손히 기도하고 그분의 선하심과 전능하심을 신뢰하는 사람들을 도우시겠다는 그분의 약속을 정말로 믿고 있습니까? 반대의 의미로, 나는 하나님의 선하심을 남용하고, 어차피 용서받을 것이라고 나 자신을 속이고, 선함과 선량함을 혼동함으로써 주제넘음의 죄를 지었나요?
– 사랑에 대한 죄: 나는 무엇보다도 하나님을 사랑하기를 거부했습니까? 나는 하나님을 향한 사랑의 작은 행동도 행하지 않고, 그분을 생각하지도 않은 채 몇 주, 몇 달을 보냈습니까? 종교적 무관심, 무신론, 물질주의, 불경, 세속주의(사회와 개인에 대한 하나님과 왕이신 그리스도의 권리를 인정하지 않음). 내가 거룩한 것을 더럽혔는가? 특히 신성모독적인 고백과 친교?
– 이웃을 향한 사랑: 나는 내 이웃에게서 하느님의 형상으로 만들어진 영혼을 보고 있습니까? 나는 하나님과 예수님의 사랑 때문에 그를 사랑하는가? 이 사랑은 자연적인 것입니까, 아니면 믿음에서 영감을 받은 초자연적인 것입니까? 내가 이웃을 멸시하고, 미워하고, 조롱한 적이 있습니까?

헛된 하나님의 이름을 언급하지 마십시오
제XNUMX계명(맹세와 신성 모독):
내가 거짓으로 맹세했거나 불필요하게 맹세했습니까? 나 자신과 다른 사람들에게 욕을 했나요? 나는 하느님, 동정녀, 성인의 이름을 무시한 적이 있습니까?... 나는 그것들을 경솔하게 또는 재미로 언급한 적이 있습니까? 나는 시련 속에서 하나님을 원망하여 모독하였는가? 내가 성적을 봤나?

휴일을 성화해야합니다
제XNUMX계명(미사, 노동):
교회의 제1계명과 제2계명이 이 계명을 가리킨다.
내 잘못으로 미사를 놓친 걸까요, 늦게 도착한 걸까요? 내가 예의 없이 지켜봤나? 공휴일에 불필요하게 허가 없이 일하거나 일을 한 적이 있습니까? 나는 종교교육을 소홀히 하였는가? 신앙과 관습에 위험한 모임이나 오락으로 명절을 모독한 적이 있습니까?

당신의 아버지와 어머니를 공경하십시오
제XNUMX계명(부모, 윗사람)
자녀들아, 내가 무례하였는가?... 불순종하였는가?... 부모를 노엽게 하였는가? 나는 그들의 삶에서, 그리고 무엇보다도 죽음의 순간에 그들을 돕는 일을 등한히 하였는가? 인생의 슬픔 속에서, 그리고 무엇보다도 죽음 이후에 그들을 위해 기도하는 것을 게을리 한 적이 있습니까? 나는 그들의 현명한 의견을 경멸하거나 무시했습니까?
부모 여러분, 나는 항상 자녀의 교육에 대해 걱정해 왔습니까? 그들을 위해 종교적 교육을 제공하거나 조달하는 것에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 내가 그들에게 기도를 하게 만들었나요? 성찬식에 일찍 다가가는 것에 대해 걱정했습니까? 나는 그들을 위해 가장 안전한 학교를 선택했는가? 나는 그들을 부지런히 보살폈는가?... 충고하고 질책하고 시정하였는가?
그들의 선택에 있어서 나는 그들의 진정한 이익을 위해 그들을 돕고 조언했는가? 나는 그들에게 좋은 습관을 심어 주었나요? 국가를 선택할 때 내 뜻이 승리하도록 하였습니까, 아니면 하나님이 승리하도록 하였습니까?
배우자 : 서로를 지원하지 못합니까? 배우자에 대한 사랑은 정말 참을성 있고, 오래 참으며, 사려 깊고, 무엇이든 할 준비가 되어 있습니까? … 나는 자녀들 앞에서 배우자를 비난한 적이 있습니까? …내가 그를 학대했나요?
열등한 : (사무원, 하인, 노동자, 군인). 나는 상사에 대한 존경과 순종에 실패했는가? 내가 부당한 비판으로 그들에게 잘못을 저지른 적이 있습니까? 아니면 다른 방법으로? 나는 직무를 수행하는데 실패했는가? 내가 신뢰를 남용했나요?
상사: (주인, 관리자, 임원). 나는 그들에게 마땅한 의무를 이행하지 않음으로써 교환적 정의에 실패했는가?... 사회 정의(보험, 사회보장 등)에서? 내가 부당한 처벌을 하였는가? 필요한 도움을 제공하지 않아 자선 활동에 실패했나요? 나는 도덕성을 주의 깊게 관찰했는가? 나는 종교적 의무 수행을 지원했는가?...직원들의 종교적 교육을 지원하였는가? 나는 항상 직원들을 친절하고 공정하며 자애롭게 대했습니까?

비 uccidere
제XNUMX계명(분노, 폭력, 스캔들):
나는 분노에 굴복했는가? 나에게 복수하고 싶은 마음이 있었던 걸까? 나는 이웃이 해를 입기를 바랐는가? 나는 적의, 원한, 증오의 감정을 유지하고 있습니까? 나는 용서의 위대한 법칙을 어겼는가? 내가 모욕하고, 때리고, 상처를 주었나요? 나는 인내심을 훈련하는가? 내가 나쁜 조언을 했나? 나는 말이나 행동으로 분개한 적이 있습니까? 나는 (결과가 없더라도) 심각하고 자발적으로 고속도로 법규를 위반했습니까? 영아살해, 낙태, 안락사에 대한 책임이 나에게 있습니까?

간음하지 마십시오 –
남의 여자를 탐내지 마라
VI 및 IX 계명(불순함, 생각, 말, 행위)
나는 고의적으로 순결에 어긋나는 생각이나 욕망을 품고 있습니까? 나는 죄의 기회, 즉 위험한 대화와 오락, 정숙하지 못한 독서와 이미지를 피할 준비가 되어 있습니까? 내가 음란한 옷을 입었나요? 나는 혼자서 부정직한 행위를 저질렀는가?... 다른 사람들과 함께? 나는 죄책감이나 우정을 유지하고 있습니까? 결혼을 이용한 학대나 사기에 대한 책임은 나에게 있습니까? 나는 충분한 이유 없이 결혼 빚을 거부했습니까?
혼인 외 음행(남녀 간의 성 관계)은 항상 대죄입니다(약혼한 부부 사이에서도). 한 사람 또는 두 사람 모두 결혼한 경우에는 간음(단순 또는 이중)으로 죄가 두 배로 늘어나 반드시 고발되어야 합니다. 간음, 이혼, 근친상간, 동성애, 수간.

훔치지 마 -
남의 것을 탐내지 말라
VII 및 X 계명(도둑질, 도적질하려는 욕구):
나는 다른 사람의 재산을 빼앗고 싶었는가? 나는 불의, 사기, 절도를 저질렀거나 저질렀습니까? 나는 빚을 갚았는가? 그 일로 인해 다른 사람을 속이거나 해를 끼친 적이 있나요?… 내가 그것을 원한 걸까요? 판매, 계약 등에서 남용을 저질렀습니까?

끔찍한 falsa testimonianza
제XNUMX계명(거짓말, 중상모략, 중상모략)
나는 거짓말했다? 내가 의혹을 품거나 성급하게 판단했습니까?... 원망하고 비방했습니까? 내가 거짓 증언을 하였는가? 내가 비밀(서신 등)을 위반한 적이 있나요?

교회의 교훈
첫째 – 셋째 계명을 기억하십시오: 휴일을 거룩하게 하십시오.
둘째, 금요일 등 금욕일에는 고기를 먹지 않으며, 정해진 날에는 단식합니다.
셋째 – 3년에 한 번 고백하고 적어도 부활절에는 의사소통을 하십시오.
넷째 – 법과 관습에 따라 기부하여 교회의 필요를 돕습니다.
다섯째 – 금지된 때에 결혼식을 엄숙하게 거행하지 말라.

대죄
자부심: 나는 나 자신에 대해 얼마나 생각하는가? 나는 자존심 때문에 행동하고 있습니까? 나는 사치를 추구하는 데 돈을 낭비하는가? 내가 다른 사람을 멸시했는가? 나는 허영심에 빠져 있었는가? 나는 취약한가? 나는 "사람들이 뭐라고 말할까?"의 노예입니다. » 그리고 패션에 대해서요?
탐욕: 나는 세상의 물건에 너무 집착하는 걸까요? 나는 항상 내 능력 내에서 자선을 베풀었나요? 나는 정의의 법칙을 위반한 적이 없습니까? 내가 도박을 했나? (VII 및 X 계명 참조).
정욕: (VI 및 IX 계명 참조)
부러움(Envy): 나는 질투심을 갖고 있었는가? 나는 시기심 때문에 다른 사람에게 해를 끼치려고 한 적이 있습니까? 나는 악한 일을 기뻐했습니까, 아니면 다른 사람의 좋은 일 때문에 슬퍼했습니까?
폭식: 내가 먹고 마시는 데 지나치게 탐닉했나요? 나 취했나?…몇 번이나 취했나? (습관이라면 치유할 수 있는 의학적 치료가 있다는 사실을 알고 계시나요?).
진노: (제XNUMX계명을 보라).
게으름: 아침에 일어나는 게 게으른 걸까요?…공부하고 일하는 게 게으른 걸까요?…종교적 의무를 다하는 게 게으른 걸까요?

국가의 의무
특별한 국가 의무를 이행하지 못했습니까? 나는 직업적 의무(교수, 학생 또는 학생, 의사, 변호사, 공증인 등)를 소홀히 한 적이 있습니까?
연대순 방법
일반적인 고백의 경우: 해마다 조사하십시오.
연례 고백의 경우: 매주 검토하십시오.
주간 고백의 경우: 날마다 살펴보십시오.
일일 검토: 시간 단위로 검토합니다.
자신의 실수를 되돌아보면서 자신을 겸손하게 하고, 자신을 바로잡을 수 있는 용서와 은혜를 구하십시오.
즉각적인 준비
양심 성찰을 한 후, 통회를 불러일으키기 위해 다음 내용을 천천히 읽어 보십시오.
나의 죄는 나의 창조주요 통치자요 아버지이신 하나님에 대한 반역입니다. 그들은 내 영혼을 더럽히고 상처를 입혔으며, 심각하다면 죽게 만들었습니다.
나는 아직도 기억할 것이다:
1) 내가 중대한 죄를 지은 상태로 죽으면 천국을 잃게 될 것입니다.
2) 지옥, 내가 영원히 떨어질 곳;
3) 연옥, 신성한 정의가 모든 소죄와 빚진 죄로부터 나의 정화를 완성해야 할 곳입니다.
4) 나의 죄를 속죄하기 위해 십자가에 죽으신 우리 주 예수 그리스도
5) 하나님의 선하심은 사랑이시며, 무한하신 선하심이시며, 회개할 때마다 항상 용서하실 준비가 되어 계신다.
이러한 통회 이유는 명상의 주제가 될 수도 있습니다. 그러나 무엇보다도, 십자가에 못 박히신 것과, 슬픔의 성모이신 감실 안에 계신 예수님의 현존과 기대를 묵상하십시오. 마리아는 당신의 죄 때문에 울고 있는데 당신은 무관심합니까?
고백하는 데 약간의 비용이 든다면 SS에기도하십시오. 숫처녀. 그분의 도움은 당신을 실망시키지 않을 것입니다. 준비가 완료되면 사제가 우리 주 예수 그리스도의 자리를 차지하고 모든 죄를 성실하게 고발한다는 점을 염두에 두고 겸손하고 집중하는 마음으로 고해소에 들어가십시오.

고백방법
(모든 신자들이 사용함)
십자가 성호를 긋면서 다음과 같이 말합니다.
1) 아버지, 제가 죄를 지었기 때문에 고백합니다.
2) 나는 고해성사를 하러 갔다…사죄도 받고, 참회도 하고, 영성체도 했습니다…(시간을 표시하십시오). 그 이후로 나는 나 자신을 비난합니다…
소죄만 있는 사람은 가장 심각한 죄 중 세 가지에 대해 자신을 비난하고 고해사제가 필요한 경고를 할 수 있도록 더 많은 시간을 남겨두는 것으로 충분합니다. 고발 후에는 다음과 같이 말합니다.
나는 아직도 내가 기억하지 못하고 모르는 모든 죄와 내 전생의 죄, 특히 계명이나 미덕에 반하는 죄에 대해 스스로를 비난하며, 그 모든 것에 대해 겸손히 간구합니다. 제가 그럴 자격이 있다면 하느님과 아버지, 아버지께 용서를 구하고 참회하고 사죄해 주십시오.
3) 사죄의 순간에 믿음으로 슬픔의 행위를 낭송하십시오.
나의 하나님, 나는 온 마음을 다해 내 죄를 회개하고 후회합니다. 왜냐하면 나는 죄를 지었기 때문에 당신의 형벌을 받아 마땅하고, 무한히 선한 마음이시며 무엇보다 사랑받을 가치가 있는 당신을 불쾌하게 하였기 때문입니다. 나는 당신의 거룩한 도우심으로 다시는 화를 내지 않고 다음번 죄의 기회를 피할 것을 제안합니다. 주님, 자비로우시여, 저를 용서해 주십시오.
4) 부과된 보속을 지체 없이 이행한다.
고백 후
용서의 큰 은혜를 주신 하나님께 감사드리는 것을 잊지 마십시오. 무엇보다도 양심의 가책을 느끼지 마십시오. 마귀가 방해하려고 해도 그와 논쟁하지 마십시오. 예수님께서는 우리를 고문하기 위해 고해성사를 제정하신 것이 아니라 우리를 해방시키기 위해 제정하셨습니다. 그러나 그분은 당신의 사랑으로 돌아오실 때, 우리의 결점을 비난하실 때(특히 인간의 경우), 죄를 피하기 위한 어떤 수단도 소홀히 하지 않겠다고 약속하실 때 큰 충성을 요구하십니다.
그게 당신이 한 일이에요. 예수님과 그분의 거룩하신 어머니께 감사드립니다. "평안히 가라. 그리고 더 이상 죄를 짓지 말라."
" 신사! 나의 과거를 당신의 자비에, 나의 현재를 당신의 사랑에, 나의 미래를 당신의 섭리에 맡깁니다! " (피오 신부)