세계 종교: 힌두교의 종교적 금식
힌두교의 금식은 영적 이득을 위해 신체의 육체적 필요를 거부하는 것을 의미합니다. 경전에 따르면 금식은 몸과 영혼 사이의 조화로운 관계를 확립함으로써 절대자와 조화를 이루는 데 도움이 됩니다. 이것은 육체적, 영적 필요를 모두 채워주기 때문에 인간의 복지에 필수적인 것으로 생각됩니다.
힌두교인들은 일상생활에서 영성의 길을 끈질기게 추구하는 것이 쉽지 않다고 믿는다. 우리는 많은 고려 사항에 기분이 상하고 세상적인 방종은 우리가 영적 성취에 집중하는 것을 허용하지 않습니다. 그러므로 예배자는 마음을 집중하기 위해 자신에게 제한을 가하기 위해 노력해야 합니다. 절도의 한 형태는 금식입니다.
자기 훈련
그러나 금식은 예배의 일부일 뿐만 아니라 자기 훈련을 위한 훌륭한 도구이기도 합니다. 모든 어려움을 견디고 단련하며, 어려움 속에서도 인내하고 포기하지 않는 마음과 몸의 수련입니다. 힌두 철학에 따르면 음식은 감각 만족을 의미하고 감각을 굶주린다는 것은 감각을 명상으로 끌어올리는 것을 의미합니다. 현자 Luqman은 “배가 가득 차면 지성은 잠들기 시작합니다. 지혜는 벙어리가 되고 지체는 의를 행하지 아니하느니라"
다양한 유형의 금식
힌두교도들은 푸르니마(보름달)와 에카다시(XNUMX주 중 XNUMX일)와 같은 달의 특정한 날에 금식합니다.
개인의 선택과 좋아하는 신과 여신에 따라 특정 요일도 금식으로 표시됩니다. 토요일에 사람들은 그날의 신인 샤니나 토성을 달래기 위해 금식합니다. 원숭이 신인 하누만을 위한 상서로운 날인 화요일에 일부 금식. 금요일에는 Santoshi Mata 여신의 신자들이 감귤류를 섭취하지 않습니다.
축제에서 금식하는 것이 일반적입니다. 인도 전역의 힌두교도들은 Navaratri, Shivratri 및 Karwa Chauth와 같은 축제를 재빨리 관찰합니다. Navaratri는 사람들이 XNUMX일 동안 금식하는 축제입니다. Durga Puja 축제의 XNUMX일째인 Ashtami에 서벵골의 힌두교도들이 금식합니다.
금식은 종교적인 이유나 건강상의 이유로 특정 음식만 먹지 않는 것을 의미할 수도 있습니다. 예를 들어 어떤 사람들은 특정한 날에 소금 섭취를 자제합니다. 과도한 소금과 나트륨은 고혈압 또는 혈압 상승을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
또 다른 일반적인 단식 유형은 과일만 먹을 때 곡물 섭취를 포기하는 것입니다. 이러한 다이어트는 phalahar로 알려져 있습니다.
아유르베다 관점
금식의 원리는 Ayurveda에서 찾을 수 있습니다. 이 고대 인도 의료 시스템은 많은 질병의 근본 원인을 소화 시스템의 독성 물질 축적으로 보고 있습니다. 독성 물질을 정기적으로 청소하여 건강을 유지합니다. 금식하면 소화 기관이 쉬고 신체의 모든 메커니즘이 정화되고 교정됩니다. 완전한 단식은 건강에 좋으며 단식 기간 동안 가끔 따뜻한 레몬 주스를 섭취하면 방귀를 예방할 수 있습니다.
아유르베다에서 설명하는 인체는 지구와 같이 80%의 액체와 20%의 고체로 구성되어 있기 때문에 달의 중력이 인체의 체액 함량에 영향을 미칩니다. 그것은 신체의 정서적 불균형을 일으켜 일부 사람들을 긴장하고 짜증을 내며 폭력적으로 만듭니다. 단식은 해독제 역할을 하여 사람들이 온전한 정신을 유지하는 데 도움이 되는 신체의 산 함량을 감소시킵니다.
비폭력 시위
식이 조절 문제에서 단식은 사회적 통제의 유용한 도구가 되었습니다. 비폭력적인 형태의 시위입니다. 단식 투쟁은 고충에 대한 관심을 끌 수 있으며 수정 또는 보상을 초래할 수 있습니다. 흥미롭게도 단식을 통해 사람들의 관심을 끌었던 사람은 마하트마 간디였습니다. 이에 대한 일화가 있습니다. 한때 Ahmedabad의 섬유 공장 노동자들이 낮은 임금에 항의했습니다. 간디는 그들에게 공격하라고 말했습니다. 노동자들이 폭력에 가담한 지 XNUMX주가 지난 후, 간디 자신도 문제가 해결될 때까지 속도를 내기로 결정했습니다.
동정
마지막으로, 금식 기간 동안 경험하는 굶주림의 고통은 종종 음식을 먹지 못하는 가난한 사람들에 대한 연민을 생각하고 확장합니다. 이러한 맥락에서 금식은 사람들이 서로 유사한 감정을 공유하는 사회적 이득으로 기능합니다. 단식은 적어도 당분간은 특권층에게 소외된 곡물을 먹이고 그들의 불편함을 덜어줄 수 있는 기회를 제공합니다.