3 Tiştên ku Xirîstiyan divê li ser xeman û depresyonê zanibin
L 'fikarên û depresyonê di nav nifûsa cîhanê de nexweşiyên pir gelemperî ne. Li Îtalyayê, li gorî daneyên Istat, tê texmîn kirin ku 7% ê nifûsa ji 14 salî (3,7 mîlyon kes) di sala 2018-an de bi nexweşiyên fikar-depresîv ketine. Hejmarek ku bi salan zêde bûye û tê xwestin ku zêde bibe. Xemgînî û depresyonê pir caran li hev dikevin. Divê Xirîstiyan çi zanibin?
1. Dizanin ku ev normal e
Ne hewce ye ku hûn xwe "cuda" hîs bikin heke hûn bi fikar an depresyonê re bibin, wekî ku me di pêşgotinê de jî behs kir, gelek kes pê diêşin û hûn ne cûda ne. Xemgîniyên jiyanê ji bo her kesî hevpar in, ew her kesî eleqedar dikin, lê hûn dikarin wan bi Xwedayê ku ji we re dibêje: 'Netirsin' re rû bi rû bimînin. Gelek lehengên Kitêba Pîroz ji wê cefayê kişandin (Yûnis, Yêremya, Mûsa, Êlyas). Tişta xemgîn ew e ku hûn di vê rewşê de bimînin. Ger ev diqewime, bi doktor, pastor, an şêwirmendê xiristiyan re bipeyivin.
2. Şeva tarî ya can
Her kes xwedî "şeva tarî ya giyanê ye". Ev normal e û bi gelemperî bi demê re derbas dibe. Gava ku em bereketên xwe dijmêrin, em gelek caran dikarin ji vê depresyonê derkevin. Li vir ramanek heye. Lîsteyek ji hemî tiştên ku hûn hewce ne ku ji bo wan spas bikin çêbikin: mal, kar, malbat, azadiya olî, hwd. Ji bo van hemûyan di duayê de ji Xwedê re spas. Dema ku hûn ji Xwedê re şikir dikin, zehmet e ku hûn xemgîn bibin. Dibe ku tişt pir xirabtir bibin, û depresyon ne tenê ji bo we ye. Gelek ji waizanên herî mezin êş kişandine, wek Charles Spurgeon û Martin Luther. Pirsgirêk dema ku hûn ji depresyonê dernekevin derdikeve holê. Ger hûn nekarin dev ji depresyonê berdin, alîkariyê bistînin. Bi Xwedê bawer bike, dua bike û Încîla xwe bixwîne. Ev rêyek dirêj diçe ku we di ronahiya şeva tarî ya giyanê de bîne.
3. Li ser tu tiştî pir xeberdan
Adrian Rogers digot ku 85% ji tiştên ku em pê ditirsin qet naqewimin, ji 15% em nikarin tiştek bikin. Dema ku ji bo guherandina van tiştan tiştekî em nikarin bikin, xemên xwe bidin Xwedê, milên Xwedê ji me firehtir in. Ew têkoşîna me dibîne. Careke din, xem nîşan dide ku em bi Xwedê bawer nakin ku her tişt wê ji bo qenciya me bixebite (Rom. 8,18:8,28) û ji bilî vê, divê em li ser axiriyê û rûmeta ku wê bê û di nav me de eşkere bibe bifikirin, bijîn (Rom. XNUMX:XNUMX).