Meditation Rose Quartz

Ev medîtasyona roza quartz a rêber, ku ji bo alîkariya birînên dil sax dike, ji bo kombûnên komê xweş e. Rêberek ku wekî rêberek medîtasyonê bixebite dê hewce bike ku nivîsa îtalîkî ya li jêr bixwînin. Ji bo kombûna we pêbaweriyek krîstalên quartz-gulê heye. Divê her kes krîstalek hebe ku di dema meditationê de bigire. An jî hûn dikarin daxwaz bikin ku her kes yekî bîne ku di dema rûniştinê de bikar bîne. Ger hûn kevirên quartzê peyda bikin, berî berhevkirinê wana paqij bikin. Di heman demê de, heke kevir ne ji bo beşdaran diyarî ne û hûn wan piştî medîtasyonê paşde bistînin, bê guman hûn ê hewce bikin ku krîstalan paqij bikin.

Talîmatên berî meditation
Gava ku em dest bi meditationê dikin, perçek quartzek gul di destê xwe de bigirin. Ji bo ku hûn diyar bikin ka kîjan destê we yê wergir e… heke hûn destê rastê ne, wê bidin ser milê xwe yê çepê. Heke hûn destê çepê ne, wê têxin destê xwe yê rastê.

Dil di navenda hemî enerjiyan de ye û hebûna me bi tevahî yek dike. Ew xala ku hemî enerjî li dora wê dizivirin e. Nakokiyek an bêhevsengiya di chakra dil de dê bandorek neyînî li hemî navendên din bike. Paqijkirina çakra dil dê pêwendiya hemî navendên din zêde bike. Girîng e ku di hemî navendên enerjiyê de hevsengiyek were domandin da ku asta hişmendiya saxlem xwe di jiyana meya rojane de diyar bike. Ger bêtir baldarî ji chakrasên bilind re were dayîn, navendên enerjiyê yên jêrîn hestiyar û fonksiyonê winda dikin. Ger bêtir bala xwe bidin chakrasên jêrîn, dê navendên enerjiyê yên bilind ewr bibin û her weha nexebitin. Hevsengiya rast kilît e.

Paqijkirina Meditasyona Rêbertî ya Dil Rose Quartz
Gava ku em dest bi vê medîtasyonê dikin, heke we perçeyek quartzek gula heye, wê nuha bistînin. Ger quartzek we tune be, zimrûd, malakît, an kevirek din ku bi çakra dil re têkildar e bikar bînin. Di destê wergirtina xwe de bigire.

Çend nefesên aştiyane yên paqijkirin û nûvekirinê bigirin. Hest bikin ku bêhna jiyanê di laş û ruh de dikişîne. Kûrtir bêhna xwe bidin û hîs bikin ku bêhna xwe ne tenê ji hewaya li dora we lê ji erdê jêrîn jî digire. Bi her hilmekê re bêhna vê enerjiya axê distînin. Di her porek laşê xwe de nefesê bistînin, hîs bikin ku şiyarbûn dest pê dike. Bihêlin ku enerjiyên jiyanê di nav we de birijînin û hem laşê we hem jî ruhê we nû bikin. Bila enerjiya erdê dora we bigire û bi we re biherike. Nebza di damarên xwe de hîs bikin û xwe bi tevahî dorpêç bikin. Bi vî rengî, hêdî hêdî nefesê bidomînin, û dest pê bikin hê bêtir rihet bibin.

Her ku hûn di vê rihetiyê de kûrtir dibin, xwe bi nermî ji laşê xwe dûr hîs bikin. Gava ku hûn ji laşê xwe dûr dikevin, azadî û rihetiyê hîs bikin. Bizanin ku laş bixwe dê nûve û nûve bibe û heya ku hûn vegerin dê bi tevahî ewle be.

Naha hûn dîsa, her ku diçe ber bi qadek ewr ve diçin. Hûn bi şikil û rengên bêhempa yên ewran pir kêfxweş û nûjen in. Temaşe bikin ku ew çêdibin û ji nû ve çêdibin, bi nermî û bi domdarî di dansek bêdawî de li xwe dizivirin. Li pêş xwe mêze bikin û bibînin ku ewr wekî ku tiştek "veşêrin" stûrtir in. Her ku hûn nêzîk dibin, ewr dest pê dikin; gava ku ew dest bi zelalbûnê dikin, ew bi dilovanî dûr dikevin. Wan naha bi tevahî paşve kişandine da ku quartzek gula pembe ya bedew eşkere bikin.

Ji nêz ve li reng mêze bikin û tûjbûna rengê paqij a ku ew radigihîne bibînin. Germahiya pembe hîs bikin. Bila ew germî li we bişo. Gava ku ew ji serî heta binî we vedigire, evîna ku ji Rose Quartz radibe hîs bikin. Bihêlin ku ew di her porek we de, her fibera hebûna we de biherike. Evîna ku bi belaşî ji we re tê dayîn bistînin. Rengê pembe bi qasî ku ronî ye kûr e. Ew bi çavê pir xweş e û hûn pê dikişînin; tu xwe hîs dikî ku di nav dîwarên pembe re derbas dibî û naha tu di hundurê xwe de asê mayî. Hûn bala xwe didin kemerên gulên tevlihev ên xweşik ên ku hûn dorpêç dikin.

Hes bikin ku bayekî hênik tê de biherike û melodiyek şîrîn bibihîzin, not li dû notê gava ku bayê di têlan de diherike da ku vê melodiyê biafirîne. Bayekî din dîsa diheje û tu ahengê hîs dikî û ev aheng ji kûrahiya hebûna te tê. Ew beşek ji we ye; ew tu yî. Hûn wê di dilê xwe de hîs dikin ku ew li seranserê laş û ruhê we dilerize. Ew bi hêzek mezin we bi yekcarî di her alî de dihejîne. Hûn ji nû ve têne barkirin û nûve kirin.

Gava ku ew bi laşê we distire, hûn hestek hêz û şahiyê ya mezin heye; hemû westandin û nerehetî ji holê radibin. Hêza rengê pembe û lerizînên roza quartz li ser we diherikî, her fibera xwe paqij dike, nû dike û vedigerîne. Navendê, di dilê xwe de, mîna navenda çerxek û hemî pergalên din ên laşê we hîs bikin ku vê evînê vedigerin navendên weyên din ên enerjiyê. Ew di nav xwe de vê evînê dikişînin ku hêzê dide ku di dora xwe de were vegerandin. Di vê enerjiya ku nû hatiye dîtin de hûn bi nefes, hêz, şahî, hezkirin û dilovaniyê dagirtî ne. Her weha hûn dizanin ku hûn dikarin vê enerjiyê biceribînin da ku xwe li her astek laş an giyanî sererast bikin. Ev enerjî ji bo we li vir e, kengî hûn bixwazin. Hûn beşek ji vê enerjiyê ne û ew, wekî her gav, beşek we ye.

Naha hûn dest bi vegerê dikin, kelikên pembe berdidin. Hûn her gav paşde gav biavêjin heya ku quartza gul bi tevahî di qada dîtina we de be. Hûn dibînin ku ew bi nermî û aştiyane dizivire. Ewr dîsa li dor quartza gula digere. Ew dipijiqin, dizivirin û dipêçin. Hûn her ku diçe bêtir dûr dikevin û di laşê xweya laşî de vedikişin. Hûn fêm dikin ku hûn dîsa di nav wê de navend in. Hûn wê li dora xwe hîs dikin û ji nasîna wê rehet dibin. Hûn fêhm dikin ku dema ku hûn di nav evîna kûr a ku we nû jiyîn de bûn, laşê we jî nû bûye û nû bûye. Ev kêfxweşiyek mezin dide we. Naha bi kûr vehşin û derxin û şiyarbûna pergalên laş ên jiyanî hîs bikin. Careke din nefesê bikişîne û gava ku tu bêhna xwe berdidî, haya te ji hemû dengên jiyanê yên li derdora xwe çêdibe.

Daxuyanî: Agahiyên ku li ser vê malperê hene tenê ji bo mebestên perwerdehiyê ne û ne şûna şêwirdar, teşhîs, an dermankirina bijîjkek destûrdar e. Pêdivî ye ku hûn ji bo pirsgirêkên tenduristiyê bi lez li bal bijîşkî bigerin û berî ku dermanê alternatîf bikar bînin an jî rejima xwe biguhezînin bi doktorê xwe şêwir bikin.