Чыныгы машаякчы катары жашоо үчүн 10 кеңеш

1. Бүгүнкү күндө мен жашоомдогу көйгөйлөрдү бир эле жолу чечүүнү каалабай, бир күндө жашоого аракет кылам

2. Бүгүнкү күндө мен сырткы келбетиме аябай көңүл бурам, сылык-сыпаа кийинем, үнүмдү чыгарбайм, өзүмдү сылык-сыпаа кылам, эч кимди сындабайм, эч кимди өркүндөтпөйм же тарбиялайм.

3. Бүгүнкү күндө мен башка дүйнөдө гана эмес, ушул дүйнөдө да бактылуу болуу үчүн жаратылгандыгыма ишенем.

4. Бүгүнкү күндө мен жагдайларга ылайыкташып, кырдаалдардын баары менин каалоолорума ылайыкташтырылышын талап кылбайм.

5. Бүгүн мен өз убактымдын он мүнөтүн бир аз жакшы окууга арнайм, анткени дененин жашоосу үчүн тамак-аш керек болгондуктан, жандын жашоосу үчүн жакшы окуу керек экендигин унутпайм.

6. Бүгүн эле мен жакшы иш кылам жана эч кимге айтпайм

7. Бүгүнкү күндө мен бир программа жасайм, балким, чекитке жете албайм, бирок мен аны аткарам жана эки оорудан сак болом: шашылыш жана чечкинсиздик.

8. Бүгүнкү күнгө чейин мен Кудайдын провизиясында мага дүйнөдө эч ким жок болуп көрүнгөнүнө карабастан бекем ишенем.

9. Бүгүнкү күндө мен жок дегенде бир нерсени кылам, эгерде өзүмдү-өзүм таарынтып жатсам, анда эч ким байкабайт.

10. Бүгүнкү күндө мен коркпойм, айрыкча, кооз нерселерден ырахат алам жана жакшылыкка ишенем.

Эгерде мен аны өмүр бою жасашым керек деп ойлосом, анда он эки саат бою жакшы иш кыла алам.
Күн сайын кыйынчылыктан жапа чегип келет.