Руханият: Риэки ички тынчтыктын 5 принциби

Рейки деген эмне жана Рейкинин 5 принциби кандай? Көптөгөн адамдар бул идеялар менен тааныш эмес, бирок Рейкинин принциптерин түшүнүү ички тынчтыкка алып баруучу эшикти ачат. Биз «Рейки» терминин жана анын маанисин карап чыгуу менен баштайбыз, андан кийин Рейкинин 5 принциптерин талкуулоону улантабыз. Ар бири үчүн биз жалпы негизди, ал эмнени билдирерин жана концепцияны күнүмдүк жашооңузга кантип киргизе аларыңызды изилдейбиз. Рейкинин 5 негизги принциби боюнча кантип медитация кылуу керек экенин да кыскача карап чыгабыз.

Reiki деген эмне?
Рейкинин 5 принцибин карап чыгуудан мурун, биз "Рейки" термини эмнени билдирерин түшүнүшүбүз керек. Жапон тилинде Рейки (ачкыч нур деп айтылат) универсалдуу жашоо энергиясын билдирет. Бирок, бул термин ошондон бери ыңгайлаштырылган жана азыр табигый энергияны айыктыруучу практиканы камтыйт. Бул системанын ичинде сиз кол менен айыктыруу жана кол менен айыктыруу боюнча практиктерди таба аласыз, алардын экөө тең иштеши үчүн универсалдуу энергияга таянат.

Көп жагынан алганда, Рейки айыктыруу массажга окшош, бирок дене менен өз ара аракеттенүүнүн ордуна, рухий энергия менен өз ара аракеттенет. Колуңуз бирөөнүн денесине коюлганда да, алар сиз салттуу массаждагыдай этти эч кандай манипуляция кылбайт. Рейки дарылоонун көптөгөн формалары физикалык байланышты камтыбайт.

Рейкинин 5 принциптери
Эми биз Рейки универсалдуу жашоо энергиясына тиешелүү экенин түшүндүк, анда Рейкинин 5 негизги принциптери кайсылар? Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул универсалдуу энергияны толук камтуу үчүн жашообузду кантип өткөрүү керектиги боюнча көрсөтмөлөр. Рейки принциптери оң энергиянын агып кетишине жол берип, энергиянын терс таасиринен качуунун жолдорун билдирет.

Рейки принциптеринин ар бири жашоону бир күнү изилдейт. Узак максаттар же пландар жок. Анын ордуна, биз ар бир күндү каалагандай кабыл алабыз. Эртең же кийинки күнү кандай болорун билбейбиз. Ошондуктан, принциптердин ар бири “бүгүнкү күндө мен…” деген терминди камтыйт.

Ошентип, Рейкинин 5 принциптери кандай? Келгиле, алардын ар бирин өз-өзүнчө карап көрөлү жана аларды жашооңузга кантип ыңгайлаштыра аларыңызды карап көрөлү.

№1 – Бүгүнкү күндө мен ачууланбайм
Рейкинин биринчи принциби бүгүн ачууланбай турган идеяны билдирет. Ачуулануу сиздин чечимдериңизге жана иш-аракеттериңизге күйүп кетишине жол берүү менен, сиз өзүңүздү руханий блокторго ачасыз. Өзүңүзгө, башка бирөөлөргө же бүтүндөй дүйнөгө ачуулансаңыз, баары бир. Балким, сен ааламга ачууланып жаткандырсың.

Ачууну башкара алуу менен гана анын бошотулушуна жол бере алабыз. Аны биздин ичибизде сактоо биздин акылыбызга, денебизге жана рухубузга терс таасирин тийгизген терс көрүнүштөрдү жаратат. Качан ачуулансаңыз, бир нече жай, терең дем алып, 5тен кайра санаңыз. Бул эмоциядан позитивдүү эч нерсеге ээ болбой турганын түшүнүңүз.

Тынчтыкка жетүүнүн бирден-бир жолу - ачууну таштоо!
№2 – Бүгүн эле, мен тынчсызданбайм
Тынчсыздануу биздин келечекти көрө албагандыктан келип чыгат. Негатив мээбизди кыйнай баштаганда, биз келечек бүдөмүк, кызыксыз жана караңгы деп ишене баштайбыз. Биз мүмкүн болушу мүмкүн болгон бардык жаман нерселер жөнүндө ойлонобуз, алар укмуштуудай күмөндүү болсо да. Биздин жолубуз туңгуюкка алып барарына ишенебиз.

Тынчсыздануу негативден келип чыгат, андыктан аны жеңүүнүн эң жакшы жолу - позитивдүүлүк. Сиз ойлоруңузду башкаруу үчүн аффирмацияларды колдоно аласыз. Же болбосо, акылыңыз менен жан дүйнөңүздү бейтарап мейкиндикке кайтарууга жардам берүү үчүн медитация кыла аласыз.

Тынчсыздануу денеңизди, акылыңызды жана рухуңузду нымдап салбасын!
№3 - Бүгүнкү күндө мен ыраазы болом
Бардык жетишкендиктерибиздин эсебин жоготуп алуу оңой болгон сыяктуу, бардык жетишкендиктерибизди жоготуп алуу оңой. Бир нерсени кадимкидей кабыл алуу – бул баарыбыздын мезгил-мезгили менен жасай турган нерсе. Биз күн сайын көрүп жаткан бардык билимдер, ыңгайлуулуктар жана көңүл ачуунун түрлөрүн айтпаганда да, тамак-аш, суу, баш калкалоочу жайга ээ болуу бактысы дүйнөдө ар кимдин эле колунан келе бербестигин унутуп калабыз.

Ыраазычылык билдирүү - бул укмуштуудай радикалдуу тажрыйба. Ал бизди дүйнөгө жана башка адамзатка кайра байланыштырат жана биз материалисттик же материалдык каалоолор менен гана чектелип калбаганыбызды көрсөтөт. Жылмайып, "рахмат" айтууну жана кимдир бирөө сизге жакшылык кылганда же кызмат көрсөткөндө түшүнүүнү унутпаңыз.

Ыраазычылык - кубанычтуу маанайды сактоонун ачкычы.
№4 – Бүгүнкү күндө мен өз ишимди таза аткарам
Позитивдүү болуу - бул баарыбыз күрөшүп жаткан нерсе, бирок бул иш жумуш ордунда андан да кыйын болушу мүмкүн. Баарыбыз сыймыктана турган жумуш табуу маанилүү. Адамзаттын кайсы бир бөлүгүнө зыян келтиргенден көрө, бүткүл адамзатка кызмат кылууга мүмкүндүк берүүчү мансапты издеңиз. Жумуш жөнүндө ойлонгондо сыймыктанасыңбы? Сизди сыйлуу сезесизби? Болбосо, башка варианттарды изилдөөгө убакыт келип калышы мүмкүн.

Чынчылдык көбүнчө катаал чындыктарды кабыл алуу болуп саналат. Ишиңиз жөнүндө өзүңүзгө чынчыл боло аласызбы? Сиздин ролуңуздун потенциалдуу моралдык кесепеттери жөнүндө өзүңүзгө чынчыл боло аласызбы?

Биздин жан чынчылдык аркылуу гана молчулукту сезе алат.
#5 – Бүгүнкү күндө мен ар бир тирүү жанга боорукер болом
Дүйнөгө боорукердикти жайылтуу кыйын иш сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок ал эң кичине ишараттардан башталат. Ар бир жолуккан адамга жөн гана жылуу мамиледе болуңуз. Эшигиңизди ачык кармаңыз, муктаж болгондорго жардам бериңиз, үй-жайсыздардын жардамын бериңиз, кайрымдуулук иштерине катышууга аракет кылыңыз. Сиз катышуу деңгээлиңизди тандай аласыз, катышуунун бир гана жолу.

Боорукердик - сүйүүнүн жайылышынын ачкычы.
Рейки принциптери боюнча кантип ой жүгүртүү керек
Рейки жана медитация жөнүндө сөз болгондо, сиз интенсивдүү же чоң нерсени күтүшүңүз мүмкүн, бирок эң негизгиси жөнөкөйлүк. Рейкинин 5 принциптери жөнүндө негизги түшүнүккө ээ болуп, медитацияңызды баштаңыз.

Ар бир принципти айланып өтүңүз жана ага жетүү жолун сунуштаңыз. Ачууну бошотуу жөнүндө ойлонуңуз, негативди эмес, позитивди издөө жөнүндө ойлонуңуз, кантип ыраазычылык билдире аларыңызды жана эмне үчүн ыраазы боло аларыңызды ойлонуңуз, өзүңүз менен канчалык чынчыл боло аларыңызды ойлонуңуз жана боорукердикти бүт дүйнөгө кантип тарата аларыңызды ойлонуңуз.

Бул принциптерди кабыл алуу менен гана сиз универсалдуу жашоо энергиясын сезе баштай аласыз. Медитация энергияңызды ушул максатка бурууга жардам берет, бирок ар бир күндү өз убагында алууну унутпаңыз. Бүгүнкү күндө Рейкини кабыл алыңыз.