Ыйык Китепте стресс жөнүндө эмне делет?

Азыркы дүйнөдө стресстен алыс болуу дээрлик мүмкүн эмес. Дээрлик ар бир адам ар кандай деңгээлде бир бөлүктү кийишет. Көптөргө биз жашап жаткан дүйнөдө жашап кетүү барган сайын кыйын болуп баратат. Айласы кеткенде адамдар кыйынчылыктарын жеңилдетүү үчүн колдон келишинче издешет. Биздин маданиятыбыз өзүн өзү тейлөө китептери, терапевттер, убакытты башкаруу боюнча семинарлар, массаж бөлмөлөрү жана калыбына келтирүү программалары (айсбергдин чокусун гана атап өтсөк). Ар бир адам "жөнөкөй" жашоо образына кайтуу жөнүндө сүйлөшөт, бирок анын маанисин жана ага кантип жетүүнү эч ким так билбейт окшойт. Көпчүлүгүбүз Аюбга окшоп кыйкырабыз: «Менин башымдагы башаламандык эч качан токтобойт; Менин башымдан азаптуу күндөр өтөт. "(Аюб 30:27).

Көпчүлүгүбүз стресстин оорчулугун көтөрүүгө көнүп калгандыктан, жашообузду ансыз элестете албайбыз. Бул жөн гана дүйнөдөгү жашоонун сөзсүз бир бөлүгү деп ойлойбуз. Биз аны чоң каньондон сыртка сүйрөп чыккан жөө адамдай көтөрүп жүрөбүз. Пакет өз салмагынын бир бөлүгү окшойт, көтөрбөй жүрүү кандай болгонун эстей да албайт. Анын буттары ар дайым ушунчалык оор болуп, арткы салмагы менен ооруп келген окшойт. Бир саамга токтоп, рюкзакты чечкенде гана анын чындыгында канчалык оор экендигин жана ансыз канчалык жеңил жана эркин экендигин түшүнөт.

Тилекке каршы, көпчүлүгүбүз стрессти рюкзактай эле түшүрө албайбыз. Бул биздин жашообуздун түпкүлүгүндө ичтен токулган окшойт. Ал биздин терибиздин астына бир жерге жашырылат (көбүнчө ийиндерибиздин ортосундагы түйүндө). Түнкүсүн бизди уйкуга эң көп муктаж болгондо гана сактап калат. Бул бизди ар тараптан кысып турат. Бирок Ыйса: «Бардыгыңыздар, чарчап-чаалыккан жана түйшүк тарткандар, мага келгиле, мен силерге тынчтык берем. Менин моюнтуругумду алып, менден үйрөнгүлө, анткени мен боорукер жана момунмун, ошондо жаныңарга тынчтык табасыңар. Менин моюнтуругум үчүн жеңил, жүгүм жеңил. "(Мт. 11: 28-30). Бул сөздөр көпчүлүктүн жүрөгүн козгоду, бирок алар жөн гана соороткондой сезилет жана чындыгында эч нерсеге жарабай калат. Эгер алар чын болсо, анда аларды жашообузда кандайча колдонуп, бизди ушунчалык оор болгон жүктөн арылта алабыз? Балким, сиз мындай деп жооп берип жаткандырсыз: "Кантип гана билсем, ушуну жасаар элем!" Канткенде жан дүйнөбүзгө эс ала алабыз?

Мага кел…
Стресстен жана тынчсыздануудан арылуу үчүн эң биринчи кезекте Ыйсага баруу керек, ансыз биздин жашообуздун түпкү максаты же тереңдиги жок. Биз жөн гана бир иштен экинчисине чуркап, жашообузду максат, тынчтык жана бакыт менен толтурууга аракет кылабыз. "Адамдын бардык аракети оозу үчүн, бирок табити эч качан тойбойт" (Насаатчы 6: 7). Сулайман падышанын убагынан бери иш көп деле өзгөргөн жок. Биз көп нерсени каалаш үчүн, биз каалаган нерселерибиз үчүн сөөктү карай иштейбиз.

Эгерде биз жашоодогу чыныгы максатыбызды билбесек; биздин жашообуздун себеби, жашоо чындыгында өтө эле маанисиз. Бирок Кудай ар бирибизди өзгөчө бир максат менен жараткан. Бул жер бетинде сиз жасай турган бир нерсе бар. Биздин стресстин көпчүлүгү ким экенибизди жана кайда баратканыбызды билбестиктен келип чыгат. Өлгөндө асманга кетерин билген христиандар деле бул жашоодо дагы деле түйшүк тартышат, анткени алар Машаякта кимдер бар экендигин жана аларда Машаяк ким экендигин билишпейт. Ким болсок дагы, биз бул жашоодо кыйынчылыктарга туш болушубуз керек. Бул сөзсүз болот, бирок бул жашоодо көйгөйлөрдүн баары бир көйгөй эмес. Чыныгы көйгөй - ага кандай мамиле кылганыбызда. Бул жерде стресс пайда болот. Бул дүйнөдө башыбыздан өткөн сыноолор бизди сындырат же күчтүү кылат.

«Мен сизге ким келгенин көрсөткөндөй болом, менин сөздөрүмдү угуп, иш жүзүндө колдонуңуз. Терең казып, таштын пайдубалын түптөгөн үй курган адамга окшош. Суу ташкыны келгенде, ал үйдү агын суулар каптады, бирок ал жакшы курулгандыктан, аны солкулдата алышкан жок "(Лука 6:48). Ыйса үйүбүздү аскага кургандан кийин, баары сонун болот деп айткан эмес. . Жок, ал сел жүрүп, үйгө кулап түшкөнүн айтты. Эң негизгиси, үй Ыйсанын аскасына жана аскага анын сөздөрүн иш жүзүнө ашыруу үчүн курулган. Сиздин үй Ыйсага курулганбы? Анын пайдубалын терең каздыңызбы же үй бат эле тургузулду беле? Сенин куткарууң бир жолу тиленген тиленүүңө негизделеби же аны менен болгон мамилеңден келип чыгабы? Ага күн сайын, саат сайын келесизби? Анын сөздөрүн жашооңузда колдонуп жатасызбы же алар уктап жаткан уруктардай жатабы?

Ошондуктан, бир туугандар, Кудайдын мээримдүүлүгүн эске алып, денеңерди тирүү курмандык катары, Кудайга ыйык жана жагымдуу курмандык катары берүүгө чакырам: бул сиздин рухий сыйынуу ишиңиз. Мындан ары бул дүйнөгө таандык болбой, тескерисинче, акылың жаңыланат. Ошентип, сиз Кудайдын эрки эмне экендигин сынап, жактай аласыз: анын жакшы, жагымдуу жана жеткилең эрки. Римдиктер 12: 1-2

Кудайга толугу менен берилгенге чейин, пайдубалыңыз терең терең казылып бүткөнгө чейин, сиздин жашооңуз үчүн Анын жеткилең эрки эмне экендигин эч качан түшүнө албайсыз. Жашоонун бороон-чапкындары күтүлүп жаткандай, сиз тынчсызданып, титиреп, белиңиз менен басасыз. Биздин кысымга алганыбыз ким экенибизди айгинелейт. Жашоонун бороон-чапкындары бизге дүйнөгө сунуш кылган тымызын кырларын жууп, жүрөгүбүздө эмне бардыгын ачыкка чыгарат. Кудай өзүнүн ырайымы менен бороон-чапкындын бизге сокку уруусуна жол берет, ошондуктан биз ага кайрылабыз жана биз бейкапар учурларда эч качан көрө элек күнөөдөн арылабыз. Бардык сыноолордун арасында ага кайрылып, назик жүрөккө ээ болобуз же артка бурулуп, жүрөгүбүздү катуулата алабыз. Жашоонун оор күндөрү бизди ийкемдүү жана кайрымдуу кылат, Кудайга толук ишенебиз, же ачуулануу менен назиктикке,

Коркуубу же ишенимби?
"Кудай биз тарапта болсо, бизге ким каршы чыга алат?" (Римдиктерге 8:31). Акыр-аягы, жашоодо түрткү берүүчү эки гана фактор бар: коркуу же ишеним. Кудай биз үчүн экенин, бизди сүйөрүн, жеке өзүбүзгө кам көрөрүн жана бизди унутпагандыгын чындап билмейинче, жашообуздагы чечимдерди коркууга негиздейбиз. Бардык коркуу жана кооптонуу Кудайга ишенбегендиктен келип чыгат.Сиз коркуп жүрөм деп ойлобойсуз, бирок ишеним менен жүрбөсөңүз анда. Стресс - коркуунун бир түрү. Кооптонуу - бул коркуунун бир түрү. Дүйнөлүк дымактын себеби, көңүл бурулбай калуудан, ийгиликсиз болуп калуудан коркуу. Көптөгөн мамилелер жалгыз калуудан коркуу сезимине негизделген. Курулай сөз сүйкүмсүз жана сүйүктүү болбой калуудан коркууга негизделген. Ач көздүк кедейликтен коркууга негизделген. Ачуулануу жана каардануу акыйкаттык, качып кутулуу жана үмүт жок деген коркууга негизделген. Коркуу өзүмчүлдүктү пайда кылат, бул Кудайдын мүнөзүнө толугу менен карама-каршы келет, ал эми өзүмчүлдүк текебердикти жана башкаларга кайдыгерликти пайда кылат. Булардын бардыгы күнөөлөр жана ошого жараша мамиле кылуу керек. Өзүбүзгө (өзүбүздүн коркуу сезимибизге) жана Кудайга бир эле учурда кызмат кылууга аракет кылганда, стресс пайда болот (муну жасоо мүмкүн эмес. ” кечке чейин тамактануу үчүн эмгектенди »(Забур 127: 1-2).

Библияда айтылгандай, бардык нерселер алынып салынганда, үч нерсе гана калат: ишеним, үмүт жана сүйүү - жана сүйүү бул үчөөнүн эң улуусу. Сүйүү бул биздин коркуу сезимибизди жок кылган күч. «Сүйүүдө эч кандай коркуу жок, бирок кемчиликсиз сүйүү коркууну кууп чыгарат, анткени коркуунун азабы бар. Корккон адам сүйүүдө жеткилең болбойт "(1 Жакан 4:18). Тынчсыздануу сезиминен арылуунун бирден-бир жолу - бул алардын көзүнө карап, аны түп тамырынан бери чечүү. Эгер Кудай бизди сүйүүдө кемчиликсиз кылсын десек, анда ар бир кичинекей коркуу сезимине өкүнүп, Анын ордуна жабышып алгандыгыбыздан кабатыр болушубуз керек, балким, бизде болгон кээ бир нерселер менен алектенгибиз келбейт, бирок алардан арылууну кааласак. Эгерде биз күнөөбүздү аябасак, анда ал биз менен ырайымсыз болот. Ал бизди кул кожоюндарынын эң жаманы катары алып барат. Эң жаманы, бул бизди Кудай менен байланышуудан сактайт.

Ыйса Матай 13:22 де: "Тикенектин арасына түшкөн үрөндү алган адам - ​​сөздү уккан адам, бирок бул жашоонун түйшүктөрү жана байлыктын алдамчылыгы аны муунтуп, натыйжасыз кылат", - деп айткан. Бизди Кудайдан алаксытуучу кичинекей нерселерде да укмуштуудай зор күч бар, биз Сөзүбүздүн тукумун тикенек менен басып калбашыбыз керек. Шайтан бул дүйнөнүн бардык түйшүктөрү менен бизди алаксыта алса, биз ага эч качан коркунуч туудурбашыбызды же жашообуздагы чакырыкты аткарбашыбызды билет. Биз эч качан Кудайдын Падышачылыгы үчүн жемиш бербейбиз жана Кудайдын биз үчүн дайындаган жеринен алда канча төмөн түшөбүз. Бирок Кудай ар кандай кырдаалда колубуздан келишинче жардам беришибизди каалайт. Анын сураганы ушул: биз ага ишенип, биринчи орунга коюп, колубуздан келгендин баарын кылышыбыз керек. Кантсе да, биз тынчсызданган башка жагдайлардын көпчүлүгү биздин көзөмөлүбүздөн эмес. Убакытты текке кетирүү кандай тынчсыздандырат! Эгерде биз өзүбүздүн түздөн-түз көзөмөлүбүздөгү нерселер жөнүндө гана ойлонсок, тынчсызданууларды 90% га азайтмакпыз!

Лука 10: 41—42-аяттарда Мырзабыздын сөздөрүн кыскача түшүндүрүп, Ыйса ар бирибизге: «Силер көп нерсеге тынчсызданасыңар жана ачууланасыңар, бирок бир гана нерсе керек. Эң жакшысын тандаңыз, ошондо ал сизден алынбайт. «Бизден эч качан тартып ала албай турган бир нерсе - бул бизге чындыгында эле керек болгон нерсе сонун эмеспи? Мырзабыздын бут алдына отуруп, анын сөздөрүн угуп, андан үйрөнүүнү танда. Ошентип, ошол сөздөрдү коргоп, аларды иш жүзүндө колдонсоңуз, чыныгы байлыктын депозитин жүрөгүңүзгө жайгаштырасыз. Эгер сиз Ага күн сайын убакыт бөлүп, Анын Сөзүн окубасаңыз, анда ошол жердеги жашоонун уруктарын уурдап, алардын ордуна тынчсызданып кете турган асман куштарына жүрөгүңүздүн эшигин ачып жатасыз. Ал эми материалдык муктаждыктарыбызга келсек, Ыйсаны издегенде, алар эске алынат.

Бирок адегенде Кудайдын Падышачылыгын жана адилеттигин издегиле; ошондо мунун бардыгы силерге кошулуп берилет. Андыктан эртеңки күн үчүн эч нерсе ойлобоңуз, анткени эртең ал өзү үчүн ойлонот. Анын жамандыгы күнгө чейин жетиштүү. Матай 6:33

Кудай бизге абдан күчтүү курал берди. Анын тирүү Сөзү, Ыйык Китеп. Туура колдонулганда, бул руханий кылыч; биздин ишенимибизди коркуу сезимибизден бөлүп, ыйык менен арамдардын ортосунда так чек араны белгилеп, ашыкча нерселерди жок кылып, жашоого алып келген тобо келтирүү. Стресс биздин денебиз дагы эле такта отурган жашообуздун чөйрөсүн көрсөтөт. Кудайга толугу менен баш ийген жашоо, ыраазычылык менен айтылган жүрөктөн пайда болгон ишеним менен белгиленет.

Дүйнө сизге бергендей эмес, мен берген тынчтык. Жүрөгүңдүн тынчын алып, коркпогула. Жакан 14:27

Менин тамашамды сизге кабыл алыңыз ...
Балдарынын ушундай азапта жүргөнүн көрүү Кудайды кандай гана азапка салат! Бул жашоодо бизге чындыгында гана керек болгон нерселерди, ал Кальвариден биз үчүн коркунучтуу, азаптуу жана жалгыз өлүм аркылуу сатып алган. Ал биз үчүн баарын берүүгө, биздин куткарылуубузга жол ачууга даяр болгон. Биз өз милдетибизди аткарууга даярбызбы? Биз өз өмүрүбүздү Анын алдына таштап, Анын моюнтуругун мойнубузга алганга даярбызбы? Эгер биз анын моюнтуругун баспасак, анда башкасын басып өтүшүбүз керек. Бизди сүйгөн Теңирге же бизди жок кылууга даяр шайтанга кызмат кыла алабыз. Орто жол жок, үчүнчү вариант дагы жок. Биз үчүн күнөө менен өлүмдүн айлампасынан чыгуу үчүн Кудайды даңктагыла! Ичибиздеги каарданып, бизди Кудайдан качууга мажбур кылган күнөөдөн толугу менен корголбогондо, ал бизге ырайым кылып, артыбыздан чуркады, бирок биз Анын ысымын гана каргап-шилтегенбиз. Ал биз үчүн ушунчалык назик жана чыдамдуу, бирөө үчүн да өлүүгө даяр эмес. Жараланган камыш сынбайт, тамеки чегип өчүрүлбөйт. (Матай 12:20). Сиз көгөрүп, сынып калдыңызбы? Сиздин жалыныңыз өчүп жатабы? Азыр Ыйсага кел!

Суусагандардын бардыгын сууга киргизгиле; Акчасы жоктор, келип, сатып жегиле! Келгиле, шарап менен сүттү акчасыз жана чыгымсыз сатып алыңыз. Эмнеге акчаңызды нанга эмес, ишиңизге жакпаган нерсеге жумшайсыз? Мага кулак сал, жакшы нерсени жегиле, ошондо жаның эң бай тамактан ырахат алат. Кулагым менен мага кел; жаныңыз жашай алат деп мени ук! Ышая 55: 1-3

Теңирди даңкта, жаным
Баары айтылып бүткөндөн кийин, бизди укмуштай оор кырдаалга дуушар кылган учурлар болот, алар бизди жок кыла турган фантастикалык күчкө ээ. Ошол учурларда стресстен арылуунун эң мыкты жолу - Кудайды даңктап, анын жашообуздагы берген баталары үчүн ыраазычылык билдирүү. Илгертен келе жаткан "берекеңди сана" деген накыл сөз чындыгында туура. Баардыгына карабастан, жашообузда ушунчалык көп баталар токулгандыктан, көпчүлүгүбүз аны көрүүгө көзүбүз деле жок. Жагдайыңыз үмүтсүз көрүнсө дагы, Кудай сиздин мактоолоруңузга татыктуу. Банк китебинде, үй-бүлөбүздө, аба ырайынын графигинде жана Кудай жөнүндө билимден жогору турууну каалаган башка жагдайларда кандай болбосун, Кудай аны мактай турган жүрөккө кубанат. Эң Жогорку Кудайдын аты,

Караңгы түрмөдө буттары байланып турган түрмө сакчысы аларды кайтарып турган Пабыл менен Сыласты элестетип көрсөңөр. (Элчилер 16: 22-40). Алар жаңы эле катуу камчыланып, шылдыңдалып, калың эл кол салган. Алар өз өмүрлөрүнөн коркуунун же Кудайга ачуулануунун ордуна, аны ким угуп же соттой тургандыгына карабастан, аны бийик чыгарып, мактай башташты. Аны мактай баштаганда, көп өтпөй алардын жүрөктөрү Теңирдин кубанычына толуп кетти. Кудайды жашоодон көбүрөөк сүйгөн эки кишинин ыры алардын арасынан суюк сүйүү дарыясы сыяктуу алардын камерасына жана түрмөгө агып кире баштады. Көп өтпөй бардык жерди жууп жаткан жылуу жарыктын толкуну пайда болду. Бардык жиндер Эң Жогорку Кудайга болгон мактоодон жана сүйүүдөн коркуп, качып кете башташты. Күтүлбөгөн жерден укмуштуудай окуя болду. Катуу жер титирөө түрмөнү титиретип, эшиктер жарылып, баарынын чынжырлары бошоп кетти! Кудайды даңктагыла! Мактоо ар дайым өзүбүзгө гана эмес, айланабыздагы жана байланышта болгондорго да эркиндик алып келет.

Акылыбызды өзүбүздөн жана башыбызга түшкөн көйгөйлөрдөн, падышалардын Падышасы менен мырзалардын Теңири жөнүндө ойлонбошубуз керек. Кудай өзгөрткөн жашоонун кереметтеринин бири - ар кандай жагдайларда биз ар дайым ыраазы болуп, Аны даңктай алабыз. Ал бизге буйрук берет, анткени ал Теңирден кубаныч биздин күч экенибизди бизден жакшы билет. Кудай бизден эч нерсе карыз эмес, бирок ал бизде бардыгын жакшы кабыл аларыбызды камсыз кылды, анткени Ал бизди сүйөт! Бул майрамдоого жана ыраазычылык билдирүүгө негиз эмеспи?

Анжир өсүп чыкпаса да, жүзүм сабагында жүзүм жок болсо да, зайтун оруп-жыйноо убагы бүтпөсө, талаалар азык-түлүк бербесе да, короодогу койлор жок, малдын ичинде мал жок болсо да, мен Теңирге кубанам, Кудайдан кубанам, менин Salvatore. Эгедер Теңир - менин күчүм; Бул менин буттарымды маралдын буттарындай кылат жана мага бийиктикке чыгууга мүмкүндүк берет. Хабакук 3: 17-19

Жаным, Теңирге алкыш айтам, анын ичиндеги бардык нерсе Анын ыйык ысымына батасын берет. Жаным, Теңирге батаңды бер, анын бардык артыкчылыктарын унутпа: ким сенин бардык мыйзамсыздыгыңды кечирсе; сенин бардык ооруларыңды айыктырган; Сенин өмүрүңдү кыйратуудан куткаруучу; Сени мээримдүүлүк жана боорукердик менен таажы ким таажы кылат? Сенин жаныңды жакшы нерселерге тойгузган; ошондо сенин жаштыгың бүркүттөй жаңырат. Забур 103: 1-5 (KJV)

Дагы бир аз убакыт бөлүп, Мырзабызга кайрадан өмүрүңүздү күрөөгө коюңузбу? Аны билбесеңиз, жүрөгүңүздөн сураңыз. Эгер сиз аны билсеңиз, анда аны менен жакыныраак таанышкыңыз келерин айтыңыз. Тынчсыздануу, коркуу жана ишенимдин жоктугу боюнча күнөөлөрүңүздү мойнуна алыңыз жана ага ушул нерселерди ишеним, үмүт жана сүйүү менен алмаштырышын каалай турганыңызды айтыңыз. Кудайга эч ким өз күчү менен кызмат кылбайт: жашообузду сиңирип, бизди ар дайым баалуу айкашка, тирүү Сөзгө кайтып келүү үчүн, Ыйык Рухтун күчү менен күчүнө муктажбыз. Ушул мүнөттөн баштап Кудайдан баштасаңыз болот. Бул сиздин жүрөгүңүздү жапжаңы ырга жана айтып жеткире алгыс, даңкка толгон кубанычка толтурат!

Менин ысмымдан корккондор үчүн, адилеттүүлүктүн Күнү канаттарында айыгып чыгат; сен уланып, секирип, секириктен чыгарылган музоолор сыяктуу болосуң. Малаки 4: 2