Ишеним жана тиленүү депрессияны жеңүүгө жардам берген
Пасха жекшемби, календарь менин ашканамдын дубалына жарыяланган. Балдардын себеттерин неон түстүү жумуртка жана зефир коёндары менен жасашты. Жана чиркөөбүздүн жаңы кийимдери.
13 жаштагы Джейми жана Кэти, 11 жашта, меники сыяктуу полка чекиттүү көйнөктөр менен, Томас, үч жашта, миниатюралык галстук тагынып жүрдү. Пасха бардык жерде болду.
Эмне үчүн Пасха менин ичимде жок эле?
"Мына," деди жолдошум Рик биз жолдон чыкканда. “Алмут дарактары гүлдөйт! Биз аларды отургузгандан бери биринчи жолу! "
Бизде алмурут бактары болгону эсимде жок. Мага эмне болду, мырза? Бул күтүлбөгөн жерден, боз, караңгы жана үмүтсүз сезим болду.
Чиркөөдө "Пасха майрамыңыз менен!" бизди бомбалады. "Куттуу Пасха!" Досторумдун жаркыраган жылмаюуну туурап, тоту куш жасадым. Бактылуу жүзүн кийип. Пасха майрамында кандай машаякчы кайгырат?
Мен бул убактылуу гана нерсе деп айттым. Бирок апрель жана май айлары бирдей уюп-тазалоо менен өттү. Тамактанууну унутуп, арыктай баштадым, уктай албай жаттым. Менин апам менин доктурумду көрүшүмдү каалады, бирок ага эмне деп айта алам: "Мен капаланып жатам, бирок аны жасоого негиз жок"?
Ошондой эле Исанын жолдоочулары Мырзабызга кубанышы керек эмеспи? 34 жаштамын. Мен ар жекшемби сайын, шейшемби күнү кечинде, чиркөө күнү кечинде эки чиркөө кызматына барчумун, азыр жаш кезимде Рик менен чогулган намаз окуучу кыздар.
Эгерде мен ушул караңгылыкты башымдан өткөрүп жатканымды билсем, анда мен Кудайдай болуп калганымды ойлоп, эмне деп ойлойсуң?
Балким мага жөн гана сахнаны өзгөртүү керек болчу. Июнь айында, биз эс алууга кеткенде, баары башкача болмок.
Флорида булуңундагы жээкте саякаттап жатып, Рикке кошулууга аракет кылдым жана баланын пляжга жеткенде жасагысы келген бардык иш-аракеттери жөнүндө ойлонуп көрдүм, бирок акыр-аягы кургаткычтагы таң калыштуу байпактай сезилди. .
Ижарага алынган кондоминиумда кыймылдарды ээрчип, жээкте пикникке чыктым, ойноп, кечинде үй-бүлөм уктап жатканда, ыйлай баштадым.
Жылган айнек эшиктен чыгып, туздуу караңгылыкка кирип, толкундардын ыргагын угуп турдум. Эмне үчүн ар дайым мени тынчтандырган жоксуң? Колумда жаңы сепкилдер бар, сэр, ошондуктан мен Флоридада болушум керек. Эмнеге мен эч нерсе сезбейм?
Үйгө биз кеткенден да жаман сезилди. Мен күзгүдөн өзүмдү карадым, ошол жерде жаткан муктаж болгон көздөрү менен тартылган аялга караган жокмун.
Бүт жайда балдарды кошуна айылыбыздагы бассейнге алып барууга аргасыз кылдым: “Эгер мен башка энелердей болуп жүрсөм, анда мен дагы энедей болуп калам. Досторум маектешип жатканда, мен көз айнегимди кийип, журналга сиңип калгандай сездим.
Мен Рикти шылдыңдадым деп ойлогом, бир күнү кечинде ал: "Мындан ары жинди болбойсуң, Джули. Бир нерсе туура эмес болду бекен? "
Жок! Маселе ушул болчу. Менден башка баары жакшы болду. "Мен бир аз чарчадым" дедим.
"Бул үчүн дуба кылалы" деди ал.
Мен тилендим! Мен сыйынып, сыйындым, бирок эч нерсе болбойт. Рик кетип калгандан көрө тынчсызданса керек, анткени биздин үй-бүлөбүздө биринчи жолу тизе бүгүп, чогуу тиленүүнү сунуш кылды. Мен артынан бардыгын үйлөнүү антын кайталап жаттым.
"Теңир менин койчум, мен каалабайм".
"Теңир менин койчум, мен каалабайм".
Түнкү каада-салт болуп, жатар алдында чогуу тиленип турчу. "Рахмат, мырза," Рик жабылганда, "Джулиге сиздин тынчтыгыңызды бергендигиңиз үчүн." Ал дуба кылып жатканда мен да өзүмдү жакшы сезчүмүн. Анан ал уктап кетет, мен калп айта албай калсам, капкактарды жана баштыктарды чечип, саатты көздөй бет алдым.
00:10. 02:30. 04:15. Жашыруу дагы бир нерсеге айланды. Жолдошума намаздары иштебей калганын кантип айтсам болот? Кудайды капалангандай Рикти кантип капалантсам болот?
Октябрь айында апам жумасына бир нече жолу "салам айтып" секире баштады. Ал эч кандай суроолорду берген жок, бирок мени кубандырган ачык-айкын аракеттери, атүгүл менин мажбурлаган жылмаюуларым аны шылдың кылбай тургандыгын айтты.
Ноябрдын башында ал мага дүкөн алып барууну талап кылды. Соода борборунда апам көйнөк көтөрүп келди. "Карачы, Джули, бул күзгү жаңы түс! Mustard. Ошол джинсы көрөбү? Анан дал келген куртка? " Муну мага мектепке чейинки тарбиячысың деп түшүндүр.
Ал кийимди колумдан кармап, мени кийим бөлмөсүнө түрттү. Арткыга каранып, күзгүгө джинсы кийип, эки өлчөмдүү адаттагыдан кичине болуп, курумду акыркы белгиге байладым.
"Джули, ушунчалык көп убакыт талап кылынабы? Азыр кирсем болобу? "
"Макул" дедим кызматтан кеттим.
"О, Джули, бул түс сенин кызыл чачың менен кандай сонун! Мен сага көйнөктү алып жатам. Эмнеге аны кийбейсиң жана биз үйгө баратканда балмуздак үчүн токтойбуз. " Yippee. Балмуздак.
Анын Oldsmobile ичинде жүргөндө, мен дагы чыгып кетүүдөн баш тарттым. "Бар, балмуздак алып, аны чыгарып ал". Мени сүйлөөчү жана шайыр адамдар деп эсептегендерге караганда, унаада өзүмдү коопсуз сездим.
Апам менин бала чагымдагы сүйүктүүм, реалдуу камчы менен каймак кошулган шоколад сүтчөйкүм. Ошол титирөө сезимдерин эстөө үчүн, саманды тез аранын ичинде соруп алдым. Бул жакшы нерсе эмес. Эмне үчүн жашоодо көңүлдүү эч нерсе жок?
Апам күн сайын келе баштады. Ал келгенде мен аны жек көрдүм, ал кетип калганда аны андан бетер жек көрдүм. Бир күнү эртең менен камерасы менен келип, мени үйдүн айланасында сүрөткө тартып жүрдү. "Мен сизге кандай сулуу экениңизди көрсөткүм келет."
Апалар ар дайым кыздарын татынакай деп ойлошот. Мен жасалма жана ийгиликсизмин жана көрсөтүшүм керек. Бирок анын менин артымдан издеп, баскан-турганын көрүп, ушунчалык көңүлдүү болуп, күлүп кеттим. Унутулган ырды угуп жатыптыр. Ал түрмөктү бүтүрүп, бир саатка созулган иштеп чыгуучуга шашты.
Кайрылып барганда, ал карталарды жеңип алган сүрөттөргө сүңгүп кирди. Ал аларга тийип койсо керек. Мен ушунчалык ... кадимкидей көрүнөм.
Мен өзүмдүн сүйүктүү ырымды тандадым, жанымда жүргөн күлүп, аны күндүн аралыгында өткөрүп, муздаткычка койдум. Мен ошол күлкүмдү кармап, кайрадан өзүмдү бактылуу сезип жатам деп ишенгим келди. Бирок Риктин жатар убагында тиленгени сыяктуу эле, көтөрүү созулган жок.
Эртеси апам кайтып келгенде, мен ашканада ыйлап отурган элем. Ал менин жанымда турду. "Джули, мен дарыгерди көрүү үчүн убакыт келди деп ойлойм."
Менин өзүмдү сыйлоонун акыркы үзүндүлөрү кулады. Дарыгердин номурун терүү акыркы жеңилүү сезилди. Ал ошол замат мага жолугушууну берди.
Мен күтүп жаткан бөлмөдөгү тааныш жашыл булгаары креслодо отуруп, башка бейтаптардын бири болушумду кааладым. Беш балалуу айым, карыя терезеден карап, акылсыз өспүрүм.
Кайсы бойго жеткен аял энесине өзү менен кошо доктурга барышы керек? Доктор Келли мага эч кандай жаман жери жок экендигин байкаса эмне деп жооп берет? Мен анын "Менин психикалык иши / Weirdo" диаграммасын белгилегенин көрдүм.
"Джули, кайтып кел" деп медайым чакырды. Ал муну билиши керекпи?
"Эмне болду, Джули?" Доктор Келли сылыктык менен сурады.
Менин абалымды башка бирөөгө айтуу менин жашоомдогу эң оор иш болду. «Мен - өзүмдү мындан ары сезбейм. Мен тогуз айдан бери өзүмдү өзүм сыяктуу сезе элекмин, ыйлай албайм "деди.
Тактап айтканда, менин доктурум суроолорду берүүнү улантты. Симптомдор күтүлбөгөн жерден пайда болду беле? чиркөөлөр.
"Сиз арыктаган жоксузбу?"
"Сиз өтө эле аз же көп уктап жатасызбы?"
"Сиз жаккан нерселердин ырахатын жоготуп алдыңызбы?"
"Бир нерсени топтоодо кыйынчылыктар болуп жатабы?"
Ооба ооба ооба! Соода борборунда.
"Джули," деди дарыгер, - сен депрессияга кабылып жатасың. Депрессиянын себептери көп болушу мүмкүн, бирок кокустан пайда болгондо мээдеги серотониндин деңгээли төмөндөп, физикалык абалда болушу мүмкүн. Бул кемчилик кетирген каарман же алсыздыктын белгиси жөнүндө эмес. Күчтүү жана күчтүү футболчулар да депрессиядан жабыркашат. "
Ал мени соттогон жок! Футбол оюнчулары. Дагы бир жолу айтыңыз ... физикалык абалы ...
"Бирок, доктор Келли, эгер мен жетиштүү ишенсем, депрессияны Кудай айыктырбайт бекен?"
«Мен дагы ишенимдүү адаммын, Жули. Кээде Кудай дарыгерлерди айыктырууга жардам берет. Джейми колун сындырып салганы эсиңиздеби? Сиз аны ортопедге алып бардыңыз.
"Депрессия - бул оору", - деп улантты ал, "көбүнчө дары-дармектер менен дарылана берсе болот." Ал өзүнүн блогунан рецептти айрып салган.
“Муну менен сиздин серотонин деңгээли акырындык менен жогорулайт. Ушундайча, сиз өзүңүздү эскидей сезе баштайт деп ишенем. Медицинада жок дегенде алты ай жүрүүгө туура келет. Төрт жумада дагы көрүшөм "деди.
Мен анын кеңсесинен эфирден чыгып кеттим. Бирок медицина менен бир жума эч нерсени өзгөрткөн жок. Үмүт качкан топ сыяктуу тайып кетти.
Экинчи жуманын бир күнү эртең менен ойгонуп, түнү бою уктап жатканымды түшүндүм. Жай кыймылдаган кинотасмада кадр катары кадрлар, башка өзгөрүүлөр, кубанычтуу учурлар биринин артынан бири боз болуп кетти.
Бир ишемби күнү, доктурга баргандан эки ай өткөндөн кийин, Рик экөөбүз балдарды Макдоналдска алып бардык. Эшиктен кирип барсак, күтүлбөгөн жерден фри фридин даамы эсиме түштү. Бул тамакты жуткан окшойт! Мен чыдамсыз бала сыяктуу тизилгем.
"Буйрутмаңызды алсам болобу?" - деди бала кассанын аркы өйүзүндө.
"Ооба!" Мен дароо жооп бердим. "Менде көп сандагы француз фри жана чоң шоколад сүт сүтү жана ооба, кетчуп көп болот!"
Мен жаймадан кармап, үй-бүлөмдүн артынан токтой баштадым. Даамдуу, туздуу, ысык чиптер! Мен көп калемпир кошуп, ар бир картошканы чипти кетчуптагы чоң дөңгө сүйрөп бардым. Туздуу болгондуктан, менин жылуу мамилени кааладым. Муздак суусундукту ушунчалык катуу жана тез соруп алгандыктан, тамагым чайкады.
Рахмат, мырза, менин шоколад сүтчөйкүм үчүн. Мен Риктин колун столдун астынан кармап "Мен сени сүйөм" деп шыбырадым.
Дагы эки ай өттү, жакшы күндөр улам-улам келип жатты. Андан кийин бул Пасха жекшемби дагы болду - о, бирок мен эч качан Пасханы билген эмесмин!
Биз чиркөөгө бараткан жолдон чыгып бара жатып, алмуруттар ак боонун даңкы экендигин байкадым. Күңгүрт боздун ордуна сары жапон жалбырактар, кызгылт токойлор - бардык жерде жаңы жашоо, жаңы үмүт бар эле.
Баарынан маанилүүсү менде. Доктор Келли туура эмес. "Сиз кайрадан эски өзүңүз болосуз" деп убада кылды. Бирок бул жаңы өзүн өзү эле! Бул өзүн өзү эч качан чиркөө кызматын жоготпогон жана өзүнүн мыкты жактарын көрсөткөн христиан үлгүсү эмес.
Бул өзүн-өзү алсыз, жардамга муктаж жана көңүлү чөккөн адам, анын баары жакшы, Кудай менен болгон мамилеси жакшы экенин билгендиктен, өзүмдү оорутуп жатканымды билип, айланадагылардан жардамчыларын таптым. Рик. Эне. Доктор Келли. Менин чиркөөдөгү досторум ушунчалык жактырбаса керек деп ойлогом.
Кудайды капалантып койдум деп ойлоп, аны кучактап отурган жериме жыгылдым. Кээде, чиркөөгө барганыбызда, Мырзабызга кубануунун эң сонун жолу - бул анын биздин эң терең кайгы-муңубузду сездирүү экенин түшүндүм.