Караңгылык каптап турганда депрессияга каршы тиленүүлөрдү айыктыруу
Дүйнөлүк пандемиянын артынан депрессиянын саны кескин көбөйдү. Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга таасир этүүчү ооруларга, үйдө билим алууга, жумушсуз калууга жана саясий башаламандыктарга каршы күрөшүп жатып, биз эң караңгы мезгилдерге туш болуп жатабыз. Мурунку изилдөөлөр көрсөткөндөй, дээрлик 1 кишиден 12 адам депрессияга кабылганын билдиришсе, акыркы отчеттор Америка Кошмо Штаттарында депрессиянын белгилери 3 эсе жогорулагандыгын көрсөттү. Депрессияны түшүнүү кыйынга турушу мүмкүн, анткени ал адамдарга ар кандай таасир этет. Сиз уйкусурап, иштей албай жаткандырсыз, далыңызда силкинүү мүмкүн болбогон бир оордук сезилиши мүмкүн. Башкалары болсо башыңды булут каптагандай сезип, жашоону чоочун адамдай карай бересиң дешет.
Христиандар депрессиядан алыс эмес жана Ыйык Китеп бул чеп жөнүндө унчукпайт. Депрессия жөн гана "жок болуп кете турган нерсе" эмес, бирок биз Кудайдын катышуусу жана ырайымы менен күрөшө алабыз.Депрессиянын келип чыгышына алып келген көйгөйлөргө карабастан, жооп ошол бойдон кала берет: алып кел Кудайга тиленүү менен биз тынчсыздануудан арылып, Кудайдын тынчтыгын ала алабыз.Иса мындай деп айткан: "Чарчап-чаалыккандар жана түйшүк тарткандар, баарыңар Мага келгиле! Мен сага эс алам. Менин моюнтуругумду мойнуңа алып, менден үйрөн, анткени мен жоошмун жана момунмун, ошондо жаныңа тынчтык табасың. Себеби менин моюнтуругум таттуу, жүгүм жеңил ».
Бүгүн Кудайга депрессиянын түйшүгүн көтөрүп, эс алып келиңиз. Кудайдын катышуусун издей баштаңыз: Ал сизге тынчтык алып келет. Тынчсыздануу күчөгөндө, тиленүүнү баштоо кыйынга турушу мүмкүн. Кээде бир нерсени айтууга сөз табуу кыйынга турат. Сиздин ойлоруңузга багыт берүү жана жардам берүү үчүн депрессияга байланыштуу ушул дубаларды чогулттук. Аларды колдонуп, сапардын жарыгын көрө баштаганда өзүңүзгө жасаңыз.
Депрессия жөнүндө тиленүү
Бүгүн биз Сага, Теңир, жүрөктөр, акылдар жана рухтар менен баштарын суунун үстүндө кармоо үчүн күрөшө алабыз. Сиздин ысмыңыздан аларга баш паанек, үмүттүн очогу жана өмүрдү сактап кала турган Чындык Сөзүн берүүнү суранабыз. Биз алардын ар кандай жагдайларды же жагдайларды билбейбиз, бирок Асмандагы Ата билет.
Жарадар болгон жерлерибизди айыктырып, бизди депрессия менен үмүтсүздүктүн кара сууларынан сууруп чыгара аларыңызга биз үмүт, ишеним жана ишеним менен Сага жабышабыз. Сиздин атыңыздан жардамга муктаж болгондордун досу, үй-бүлө мүчөсү, пастор, кеңешчи же дарыгер менен байланышууга мүмкүнчүлүк берүүңүздү суранабыз.
Сизден жардам суроого тоскоол болгон сыймыктанууну бошотууңузду өтүнөбүз. Баарыбыз өзүбүзгө эс алып, күч-кубат жана баш маана таба алабыз. Бизди куткарып, Машаяктын ичинде толук кандуу жашоого үмүттүн жарыгын бергениңиз үчүн чоң рахмат. Оомин. (Анна Мэттьюс)
Караңгы жерлерде дуба
Асмандагы Ата, сен гана менин жашыруун сакчысымсың жана жүрөгүмдүн караңгы жерлерин билесиң. Мырза, мен депрессиянын тереңиндемин. Мен чарчадым, чөгүп кеттим жана сенин сүйүүңө татыксызмын. Мени жүрөгүмдө камап турган нерселерге чындап багынууга жардам бериңиз. Менин күрөшүмдү кубанычың менен алмаштыр. Кубанычымдын кайтып келишин каалайм. Сиздин жаныңызда болуп, мага бергениңиз үчүн аябай кымбат төлөгөн бул жашоону белгилегим келет. Рахмат мырза. Сен чындыгында эле баарынан улуу белексиң. Мени Сенин кубанычыңда жалмап ал, анткени мен Сенин кубанычың, менин күчүм ошол жерде деп ишенем. Рахмат, Мырзам ... Ыйсанын аты менен, Оомийин. (AJ Fortuna)
Көңүлүңүз чөккөндө
Урматтуу Ыйса, бизди ушунчалык чексиз сүйгөнүңүз үчүн рахмат. Бүгүн жүрөгүм оор сезип, максатым бар экенине ишене албай кыйналам. Өзүмдү өчүрүп салгандай сезимде болдум.
Иса, мен алсыз сезген жерде мени бекемдөөнү суранам. Жан дүйнөмдө терең ишеним жана кайраттуулук сөздөрүн шыбырап турат. Мага чакырган нерсеңерди аткарайын. Көргөн бул күрөштөгү сулуулукту мага көрсөт. Мага жүрөгүңдү жана максаттарыңды көрсөт. Бул күрөштөгү сулуулукту көрүү үчүн көзүңүздү ачыңыз. Мага күрөштү толугу менен Сизден баш тартууга жана натыйжага ишенүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
Сен мени жараттың. Сиз мени өзүмдөн жакшы билесиз. Менин алсыз жактарымды жана жөндөмдөрүмдү билесиң. Менин жашоомдун ушул мезгилиндеги күчүңүз, сүйүүңүз, акылмандыгыңыз жана тынчтыгыңыз үчүн рахмат. Оомин. (AJ Fortuna)
Депрессиядан чыгуу
Ата, мага сиздин жардамыңыз керек! Мен биринчи сизге кайрылам. Сиздин боштондукка чыгуу жана калыбына келтирүү колуңуз менин жашоомо тийишиңизди суранып, жүрөгүм сизге жалынат. Менин кадамдарымды ушул караңгы мезгилде мага жардам берүү үчүн тандап алып, тандагандарыңызга багыттаңыз. Мен аларды көрө албайм, Теңирим. Бирок ушул чуңкурдун ортосунда буга чейин жасап жаткан иштериңиз үчүн өзүңүзгө ыраазычылык билдирип, аларды алып келесиз деп ишенем! Оомин. (Мэри Саутланд)
Депрессия менен күрөшүп жаткан балага тиленүү
Мээримдүү ата, сиз ишенимдүү адамсыз, бирок мен аны унутуп жатам. Көп учурда мен сизди бир жолу да тааныбастан, ар бир кырдаалды ойлорумда иштеп чыгууга аракет кылам. Мага уулума жардам берүү үчүн туура сөздөрдү айт. Мага сүйүү жана чыдамдуулук жүрөгүн бер. Мени колдонуп, аларга жаныңда экениңди, алардын Кудайы болосуң, аларды бекемдейсиң. Сиз аларды колдой тургандыгыңызды, сиз алардын жардамчысы болоорун эсиңизге салыңыз. Сураныч, бүгүн менин жардамчым бол. Бүгүн менин күчүм бол. Мени жана менин балдарымды түбөлүк сүйөм деп убада бергениңизди жана бизди эч качан таштабай тургандыгыңызды эсиңизге салыңыз. Сураныч, мага эс алып, Сага ишенип, балдарыма ушул нерсени үйрөтүүгө жардам бериңиз. Исанын аты менен, оомийн. (Джессика Томпсон)
Өзүңүздү жалгыз сезгенде тиленүү
Урматтуу Кудайым, бизди өзүбүздүн турган жерибизде, азап-кайгыбыздын жана күрөшүбүздүн ортосунда, чөлдүү жерибиздин ортосунда көргөнүңүз үчүн рахмат. Бизди унутпаганыңыз үчүн рахмат жана сиз эч качан унутпайсыз. Сизге ишенбегенибиз, жакшылыгыңызга шек санагандыгыбыз же чындыгында сиз бар экениңизге ишенбегенибиз үчүн бизди кечире бериңиз. Бүгүн биз сизге көз чаптырууну чечтик. Шыбыраган калптар келип, бизде кубаныч да, тынчтык да болбошу керек деп айтканда, биз кубаныч менен тынчтыкты тандайбыз.
Бизге кам көргөнүңүз үчүн рахмат жана сизге болгон сүйүүңүз ушунчалык чоң. Биз сизге болгон муктаждыгыбызды мойнубузга алабыз. Бизди өзүңдүн Рухуң менен толтур, жүрөгүбүздү жана акылыбызды Сенин чындыгың менен жаңылагыла. Сиздин үмүтүңүздү жана сиздин жүрөгүңүз жараланган жерде андан ары айыгып кетишиңиз үчүн сизден сооронуч сурайбыз. Сенин алдыңда жана артыбызда эч нерседен коркпой тургандыгыбызды билип, дагы бир күнгө туш болууга кайрат бер. Исанын аты менен, оомийн. (Дебби МакДаниэль)
Албетте, депрессиянын булутунда
Асмандагы Ата, мени сүйгөнүңүз үчүн рахмат! Депрессия булуту басаңдап баратканын сезгенде, мага көңүл буруп, жардам бериңиз. Сенин даңкыңды карап көрөйүн, Мырзам! Күн сайын тиленүүгө жана Сенин Сөзүңө убакыт бөлүп, Сага жакындай берсемби? Сураныч, мени бир гана Сиздин күчүңүз менен бекемдеңиз. Рахмат Ата! Исанын аты менен, оомийн. (Джоан Уокер Хан)
Мол жашоо үчүн
Оо, Мырзам, сен мага бергени келген жашоону толугу менен өткөргүм келет, бирок мен чарчадым жана чөгүп кеттим. Мени башаламандык менен азаптын так ортосунда жолуктурганыңызга жана мени таштап кетпегениңиз үчүн рахмат. Мырзам, мага мол жашоо табуу үчүн, Өзүңө жана Сага гана кайрылууга жардам бер, жана Сенин жаныңда жашоо толтуруш үчүн оорутпастыгын көрсөт. Исанын аты менен, оомийн. (Ники Харди)
Үмүт үчүн тиленүү
Асмандагы Ата, сиз жакшы экениңизге жана чындыгыңыз бизди эркиндикке чыгаргандыгы үчүн, айрыкча, жарыктын азап-тозогуна кабылып, издегенибизде чоң рахмат. Үмүттү сактап, Сенин чындыгыңа ишенүүгө бизге жардам бер, Мырзам. Исанын аты менен, оомийн. (Сара Мэй)
Караңгыда жарык тилөө
Урматтуу Мырзам, жагдайымдын так жолун көрө албасам дагы, мага болгон сүйүүңүзгө ишенүүгө жардам бериңиз. Мен бул жашоонун караңгы жерлеринде жүргөндө, мага өзүңдүн катышууңдун жарыгын көрсөт. Исанын аты менен, оомийн. (Мелисса Маймоне)
Бош жерлер үчүн
Урматтуу Ата Кудай, бүгүн мен өзүмдүн аягымда турам. Жашоомдогу ар кандай кырдаалдарды чечүүгө аракет кылып, ийгиликке жете албай, ар бир жолу жалгызсырап, жеңилүү ызасын сезип, ошол эле бош жерге кайтып келдим. Сенин Сөзүңдү окуп жатканда, Сенин ишенимдүү кызматчыларыңдын көпчүлүгү Сенин ишенимдүүлүгүңдү үйрөнүү үчүн кыйынчылыктарды баштан кечиришти деген ой келди. Оо, Кудай, кыйынчылыктар жана башаламандыктар учурунда, сен менин жүзүмдү издеп күтүп жатканыңды түшүнүүгө жардам бер. Жараткан мага жардам берип, Сени өзүмдү тандап, сенин алдыңда башка кудайлардан алысмын. Менин жашоом сенин колуңда. Сүйүүңүз, камкордугуңуз жана коргооңуз үчүн Мырзабызга терең ыраазычылык билдиребиз. Жашоомдун жашыруун шарттарында Сага чындап көз каранды болууну үйрөнөрүмдү билем. Баардык болгон жериңизге келип, мени окутканыңыз үчүн рахмат, сиз менин чындыгында эле менин муктаждыгым экенимди билем. Ыйсанын аты менен, Оомийн. (Dawn Neely)
Эскертүү: Эгер сиз же жакын адамыңыз тынчсыздануу, депрессия же кандайдыр бир психикалык оорулар менен жабыркап жатса, жардам сураңыз! Бирөөгө, досуңузга, жубайыңызга же доктуруңузга айтыңыз. Сизде жардам, үмүт жана айыгуу бар! Жалгыз кыйналбаңыз.
Кудай сенин депрессияга байланыштуу тиленүүңдү угат
Депрессияга каршы күрөшүүнүн эң жакшы жолдорунун бири - бул Кудайдын Сөзүндөгү убадаларды жана чындыктарды эсиңерде тутуп калуу.Ошол ойлорду сезип баштаганда, аларды тез эстеп калуу үчүн, Ыйык Китептеги ушул аяттарды карап чыгып, ойлонуп, жаттап ал. Бул жерде биздин сүйүктүү аяттарыбыз бар. Көбүрөөк маалыматты Библия аяттар жыйнагынан БУЛ ЖЕРДЕН окуй аласыз.
Теңир өзү сенин алдыңда баратат жана сени менен болот; ал сени эч качан таштабайт жана таштабайт. Коркпо; чөкпө. - Мыйзам 31: 8
Адил адамдар кыйкырышат, Теңир аларды угат; Ал аларды бардык азаптарынан куткарат. - Забур 34:17
Мен чыдамдуулук менен Теңирди күттүм, ал мага бурулуп, менин ыйлаганымды укту. Ал мени былжырлуу чуңкурдан, ылайдан жана былжырдан чыгарды; Ал менин буттарымды ташка жыгып, мага бекем орун берди. Ал менин оозума жаңы ырды, биздин Кудайыбызды даңктоочу гимнди койду, Көптөр Теңирди көрүп, андан коркушат жана Ага ишенишет. - Забур 40: 1-3
Демек, Кудайдын күчтүү колунун астында момун болгула, ошондо Ал сени өз убагында өстүрөт. Бардык тынчсызданууңузду ага артыңыз, анткени ал сизге кам көрөт. - 1 Петир 5: 6-7
Акыры, бир туугандар, эмне чын болсо, эмне асыл болсо, эмне туура болсо, эмне таза болсо, эмне таза болсо, кандай сүйкүмдүү болсо, эмне суктанарлык болсо - бир нерсе мыкты же мактоого татырлык болсо - ушул нерселер жөнүндө ойлонуп көргүлө. - Филипиликтер 4: 8