Ыйсанын жолдоочуларына оң маанайда болууга байланыштуу кеңештер
Позитивдүү ой жүгүрткөн жана табиятынан позитивдүү маанайды сактагандай көрүнгөн адамдар менен салкындоо канчалык кызыктуу экенин байкадыңыз беле? Жагдай канчалык жаман болсо да, терс, ыймансыз сөздөрдү калыптандыруу үчүн ооздорун кайчылаш мындай турсун, алардын мээсине терслик да кирбейт! Бирок, чынын айтсак, позитивдүү адам менен таанышуу азыркы күндө сейрек кездешүүчү көрүнүш. Кечиресиз, бул, албетте, терс ой болчу!
Карен Вольф өзүнүн адаттагыдай шайыр үнү менен терс ойлорубузду позитивдүү ойлорго кантип айландыруу керектигин көрсөтүп турат - бул оң маанай боюнча кеңештер.
Терс жана позитивдүү ой жүгүртүү
Эмне үчүн позитивдүү маанайга караганда терс маанайда болуу оңой? Ичибизде эмне бар, алар табигый түрдө бизди терс жактарга тартат?
Биз китептерди окуйбуз. Биз семинарларга катышабыз. Биз кассеталарды сатып алып, бир аз убакытка чейин жакшы болуп жаткансыйт. Биз жакшыраак сезебиз. Биздин перспективалар жакшырды жана биз ишенебиз. Айтайын дегеним... баарын кайра баштоого мажбур кылган бир нерсе болмоюнча.
Бизди терс ой жүгүртүү өлкөсүнө кайра жөнөтүү үчүн чоң катастрофалык окуя болушу шарт эмес. Бул кимдир бирөө бизди тыгында тосуу же азык-түлүк сатуу линиясында алдыга түртүп салуу сыяктуу жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн. Күнүмдүк жашоодогу жөнөкөй көрүнгөн окуялар бизди кайрадан баш айлантууга эмне берет?
Бул чексиз цикл уланат, анткени анын булагы эч качан каралбайт. Биз чындап сезген нерселерибизди жеңүүгө аракет кылып, позитивдүү болууга "колубуздан келгендин баарын кылабыз". Ичибизде ошол тажатма жашоо көйгөйлөрүнүн бири кирип, биздин бүтүндөй позитивдүү маанайыбызга куюлганга чейин көп өтпөй эле жакшы билебиз.
Терс ойлонуу
Терс мамиле терс жүрүм-турумдарга болгон реакциялардан келип чыккан терс ойлордон келип чыгат. Жана циклдин айланасында жүрөт. Бул терс нерселердин эч бири Кудайдан эмес экенин билебиз, анын ой жүгүртүүсүндө жана иш-аракетинде терс эч нерсе жок.
Андай болсо, бул тантырактарды кантип токтото алабыз? Кантип оң көз карашыбыз бизге табигый болуп, тескерисинче эмес болгон жерге жете алабыз?
Эгер туура колдонсоңуз, үч күндүн ичинде терс көз карашыңызды жок кыла турган сыйкырдуу формуланы берсек дейбиз. Ооба, мындай продукт жөнүндө маалыматты көрө албай жатасызбы? Болгону 19,95 долларга бардык кыялдарыңызды ишке ашыра аласыз. Кандай келишим! Эл ал үчүн кезекке турмак.
Бирок, тилекке каршы, чыныгы дүйнө ушунчалык жөнөкөй эмес. Жакшы жаңылык, биз терс көрүнүштөрдөн бир топ жакшы жакка өтүүгө жардам бере турган нерселер бар.
Өмүр бою оң маанайда болуу үчүн позитивдүү ой жүгүртүү кеңештери
Биринчиден, эмне жөнүндө ойлонуп жатканыңа көңүл бур. Эч качан булак менен бетме-бет келбегендиктен тыгылып калганыбыз жөнүндө эмне айтканыбыз эсиңиздеби? Биздин терс иш-аракеттерибиз, сөздөрүбүз терс ойлорубуздан келип чыгат. Биздин денебиз, анын ичинде оозубуз, акылыбыз кайда барса, аны ээрчигенден башка аргасы жок. Эмнеге ишенгенибизге карабастан, ойлорубузду башкара алабыз. Сиздин оюңузга терс ой келери менен аны позитивдүү ойго алмаштырууну чечесиз. (2 Корунттуктар 10:5) Башында бул бир аз эмгекти талап кылышы мүмкүн, анткени башыбызда оң ойлордон алда канча көп терс ойлор пайда болушу мүмкүн. Бирок, бара-бара мамиле өзгөрөт.
Экинчиден, башкалардын терс көз караштары сиздин терс маанайыңызга таасирин тийгизбесин. Бул терс нерселерди кустуруп, эч нерсе кылбаган адамдар менен сүйлөшүүнү токтотушубуз керек дегенди билдирет. Биздин максат позитивдүү болуп турганда, биз муну жасай албайбыз. Жашообуздагы терс адамдарга биз негативге катышууну токтотконубузда жакпайт. Эсиңизде болсун, канаттуулар чындап чогулат.
Үчүнчүдөн, жашооңузда өзгөртүүнү каалаган бардык тармактардын тизмесин түзүңүз. Ошондой эле бардык терс көз караштарыңызды тизмектеңиз. Тизмеңизге киргизе турган нерселерди ойлоп таба албасаңыз, үй-бүлөңүздөн сураңыз. Алар сизге алардын чындап узун тизмесин түзүүгө жардам берет деп ишенебиз!
Төртүнчүдөн, күчтүү, өмүр берүүчү жана позитивдүү ырастоолорду жазууга убакыт бөлүңүз. Бул билдирүүлөрдү күн сайын үн чыгарып окууну максат кылыңыз. Алар сизди кандай сонун сездирүүдөн ырахат алыңыз. Азырынча көрө албасаңыз да, ийгиликке жетип жатканыңызды жүрөгүңүз менен билиңиз. Позитивдүү нерселерди айта бериңиз.
Акыр-аягы, бул үчүн тиленүүгө бир аз убакыт бөл. Сен жалгыз өзгөрө албайсың. Бирок сен жардам бере ала турган Зат менен убакыт өткөрө аласың. Колуңдан келгенин кыл, калганын Кудай өзү кылсын. Бул чынында эле жөнөкөй.
Бул процесс биздин ой жүгүртүүбүздү өзгөртөт жана бул биздин иш-аракеттерибизди өзгөртүүнүн чыныгы ачкычы. Эсиңизде болсун, акыл кайда барса, дене аны ээрчийт. Экөөнү ажыратуунун эч кандай жолу жок, андыктан биз каалаган нерсебизди кокустукка калтырбай, «программалап» алабыз.
Кудайдын туура маанайдагы версиясында терс эч нерсе жок экенин бил. Ал эми биз жашообузга Кудайдын эң жакшысын кааласак, туура ойлордон баштагыла, анын ойлору так болсун.