D'Liewensmëttel déi Är Chakras am Beschten fidderen
Wann Dir un Äre Chakra System denkt, sidd Dir wahrscheinlech net d'Zorten d'Liewensmëttel berécksiichtegt déi Dir verbrauchen. Well eis Chakraen Energievortice sinn an onsiichtbar fir déi meescht vun eis, kéint ee sech virstellen datt d'Chakraen op Energie, Gebied oder aner spirituell Saachen dréien ... Dir wësst, déi Saachen déi mir net mam mënschlecht Aan gesinn. Wéi och ëmmer, d'Chakraen kënnen eise Mënsch net ënnerstëtzen ouni eis Hëllef. Et ass wichteg Fleesch ze ernähren an ze ernähren fir eis Energiekierper z'ënnerstëtzen an ze ernähren. Wann een oder méi vun Äre Chakraen falsch ageliicht sinn, kënnt Dir gutt beroden Är Ernärungsvirschléi ze iwwerpréiwen fir ze kucken, ob Dir net iesst oder vläicht ze vill Liewensmëttel iesst, wat dee bestëmmte Chakra ernéiert.
Préift d'Liewensmëttel ënner all eenzel vun de siwe primäre Chakraen an dësem Schrëtt-fir-Schrëtt Tutorial fir Iech ze hëllefen ze bestëmmen wéi feelen oder ze verginn Är aktuell Ernärung kéint sinn. Mir kënnen eisen Deel maache fir d'Gläichgewiicht vun eise Chakraën ze bréngen andeems mir eng equilibréiert Ernärung folgen.
Fütt Äre Root Chakra
Ënnerstëtzt Buedem / Verankerung
Root Geméis: Karotten, Gromperen, Parsnips, Rettich, Rüben, Zwiebelen, Knuewel, asw.
Proteinräich Liewensmëttel: Eeër, Fleesch, Bounen, Tofu, Sojaprodukter, Erdnussbotter
Gewierzer: Meerrettich, wierzegen Paprika, Kéis, Cayenne Peffer, Peffer
Fiddert Är sakral Chakra
Ënnerstëtzt de Sexual / Creative Center
Séiss Uebst: Melonen, Mangaen, Äerdbieren, Passiounsfruucht, Orangen, Kokosnoss, asw.
Hunneg a Nëss: Mandelen, Walnüsse, asw.
Gewierzer: Kanéil, Vanille, Carob, séiss Paprika, Sesam Somen, cumin Somen
Fütt Ären Solar Plexus
Erhéije Selbstschätzung an encouragéieren Selbstléift
Muesli a Getreide: Nuddelen, Brout, Getreide, Reis, Flax Somen, Sonneblummenamen, etc.
Mëllechprodukter: Mëllech, Kéis, Joghurt.
Gewierzer: Ingwer, Minze (Peffermënz, gréng Minett, asw.), Zitrounebalsam, Kamille, Kurkuma, Kummin, Fennel.
Fütt Ären Häerz Chakra
Heelend emotional Wonnen / Schutz
Blat Geméis: Spinat, Kabes, Löwenzorten Gréng etc.
Loftgeméis: Broccoli, Choufleur, Kabes, Sellerie, Kürbis, asw.
Flëssegkeeten: gréngen Téi.
Gewierzer: Basil, Salbei, Thymian, Koriander, Petersilie
Fütt Ären Hals Chakra
Schwätz d'Wahrheet / Éier d'Wourecht
Flëssegkeeten am Allgemengen: Waasser, Uebstjus, Kraiderbestanen.
Sauer oder sauer Uebst: Zitrounen, Limetten, Grapefruit, Kiwis.
Aner Uebst, déi op Beem wuessen: Äppel, Birnen, Pflaumen, Perziken, Aprikosen, etc.
Gewierzer: Salz, Zitrounegras.
Fidder Äre Stiermer Chakra
Awakening vun den drëtten Auge Sënner / psychesch Entwécklung
Däischter bloel Uebst: Bluebären, roude Drauwe, Bromberen, Hambieren, asw.
Flëssegkeeten: roude Wäiner a Drauwejus.
Gewierzer: Lavendel, Mohnsaieren, Becherwort.
Fütt Äre Kroun Chakra
De Spiritual Kommunikatiounszenter opmaachen an ofbauen
Aria: fasting an Entgiftung.
Räuchkraut Kraider a Schnurres: Salbei, Kopal, Myrrh, Frankincense a Juniper.
Bemierkung: Räuchkraut Kraider a Burren däerfen net gefriess ginn, awer reitlech duerch d'Nousen ofgehal ginn oder duerch eng Zeremoniell Päif fir Rengung Zwecker geroch ginn.
Verzichterklärung: d'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir pädagogesch Zwecker an ersetzt net den Avis, Diagnos oder Behandlung vun engem autoriséierten Dokter. Dir sollt frist medizinesch Hëllef fir all Gesondheetsprobleem sichen an Ären Dokter konsultéieren ier Dir alternativ Medizin benotzt oder eng Ännerung vun Ärem Regime maacht.