Haut den éischte Freideg am Mount: Praxis, Gebieder, Meditatioun

DEN PRAKTIOUN VUN DER FIRST FREDAY VUN DER MOUNT

An de berühmten Offenbarunge vum Paray le Monial, huet den Här d'Helleg Margaret Mary Alacoque gefrot datt d'Wëssen an d'Léift vun hirem Häerz duerch d'Welt verbreet ginn, als eng helleg Flam, fir de Bénévolat erëm opliewen ze loossen, deen an den Häerzer vu ville verschwonnen ass. huet hatt d'Häerz gewisen a beschwéiert iwwer d'Indankbarkeete vu Männer, hien huet hatt gefrot fir an d'Helleg Kommioun zu Reparatioun deelzehuelen, besonnesch um Éischte Freideg vun all Mount. Geescht vu Léift a Reparatioun, dëst ass d'Séil vun dëser monatlecher Kommunioun: vu Léift déi d'onvermeidbar Léift vum gëttlechen Häerz vis-à-vis vun eis zréckzitt; vu Reparatioun fir d'Keelt, d'Indankbarkeet, de Veruechtung mat deem d'Männer sou vill Léift zréckbezuelen. Vill Séilen ëmfaassen dës Praxis vun der Helleger Kommioun um Éischte Freideg am Mount wéinst der Tatsaach, datt, ënner de Verspriechen, déi de Jesus zu der Helleger Margaret Maria gemaach huet, et ass deen, mat deem hien d'Finale Penance verséchert huet (dh d'Erléisung vun der Séil) zu wien fir néng Méint hannereneen, um Éischte Freideg, mat him an d'Helleg Kommioun.
Awer wier et net vill besser ze entscheeden fir Helleg Kommioun op den éischte Freide vun all de Méint vun eiser Existenz?

Mir all wëssen, datt nieft Gruppen vu begeeschterte Séilen, déi de verstoppte Schatz an der wöchentlecher Helleger Kommioun verstanen hunn, an, besser nach, an der alldeeglecher, et gëtt eng endlos Zuel vun deenen, déi selten am Joer oder nëmmen op Ouschteren sech drun erënneren, datt et gëtt e Brout vum Liewen, och fir hir Séilen; ouni Rechnung ze droen wéivill och op Ouschteren de Besoin fir himmlesch Ernärung spieren. Déi méintlech Hellege Kommioun ass eng gutt Participatioun un der Partizipatioun vun de gëttleche Geheimnisser. De Virdeel an de Goût, deen d'Séil doraus zitt, wäert vläicht sanft induzéieren fir d'Distanz tëscht engem Treffen an dem aneren mam göttleche Meeschter ze reduzéieren, och zur deeglecher Kommioun, no dem liewegste Wonsch vum Här a vun der Helleger Kierch . Awer dës monatlech Versammlung muss virugefouert ginn, begleet a gefollegt vun esou Oprichtegkeet vun Dispositiounen datt wierklech d'Séil erfrëscht eraus kënnt. Dat sécherste Zeeche vun der kritt Uebst ass d'Bestätegung vun der progressiver Verbesserung vun eisem Behuelen, dat heescht der méi grousser Ähnlechkeet vun eisem Häerz mam Häerz vu Jesus, duerch déi trei a léiw Observatioun vun den zéng Geboter. "Wien mäi Fleesch ësst a mäi Blutt drénkt, huet éiwegt Liewen" (Joh 6,54:XNUMX)
D'PROIMISES VUN EEN HÄR FIR DEVOTEES VUN SIS SACRED Häerz
Geseent de Jesus, huet dem hellege Margaret Maria Alacoque opgedaucht a säi Häerz gewisen, wéi d'Sonn mat dem hellste Liicht geschéngt, huet déi folgend Verspriechen fir seng Verléifter gemaach:

1. Ech ginn hinnen all d'Gnoden, déi fir hire Staat noutwendeg sinn 2. Ech wäert an hire Famillje Fridde setzen an halen 3. Ech wäert se an all hire Péng tréischten 4. Ech wäert e séchere Refuge fir si am Liewen a besonnesch op der Punkt vum Doud 5. Ech verdeele reichend Segen op all hiren Engagementer 6. Sënner fannen a mengem Häerz d'Quell an den onendlechen Ozean vun der Barmhäerzegkeet 7. Louche Séilen wäerte rosen ginn 8. Fervent Séilen erreeche séier grouss Perfektioun 9. Meng Segen wäert och op Haiser raschten, wou d'Bild vu mengem Häerz ausgesat an geéiert gëtt 10. Zu de Paschtéier ginn ech d'Gnod déi härtst Häerzer ze beweegen 11. D'Leit, déi dës Andacht propagéieren, hunn hiren Numm a mengem Häerz geschriwwen an et wäert ni annuléiert ginn.
12. Fir all déi, déi fir néng Méint hannereneen den Hellege Kommioun um éischte Freideg vun all Mount kréien, verspriechen ech d'Gnod vun der definitiver Ausdauer: si stierwen net a mengem Ongléck, mä kréien d'Helleg Sakramenter (wann néideg) a mäin Häerz. et wäert hire séchere Refuge an deem extremen Moment sinn.

Déi zwielefte Verspriechen nennt sech "grouss", well et gëtt d'göttlech Barmhäerzegkeet vum Hellege Häerz géint d'Mënschheet op.
Dës Verspriechen, déi vum Jesus gemaach goufen, goufe vun der Autoritéit vun der Kierch authentifizéiert, sou datt all Chrëscht mat Vertraue vum Här kann gleewen, dee jidderee sécher wëllt, och Sënner.

CONDITIOUNEN Fir sech selwer dem Grousse Versprieche wierdeg ze maachen ass et néideg: 1. Kommioun unzegoen. Kommioun muss gutt gemaach ginn, dat heescht an der Gnod vu Gott; dofir, wann een a stierflecher Sënn ass, muss d'Beichtegung virausgesat ginn. 2. Fir néng Méint hannereneen. Also wien Kommuniounen ugefaang huet an dann duerch Vergiessenheet, Krankheet, asw. hat souguer eng eenzeg ausgelooss, muss hien nei ufänken.
3. All éischte Freideg am Mount. Déi fromm Praxis kann an all Mount vum Joer ufänken.

NOG DOUBTS
WANN, NËMMEN SINN DÉI NÉI ÉISCHSTE FREDAGEN SINN DÉI PROVISIOUNEN, E FALL IN DEADLY SIN, AN DANN STUDERTEN, WÉI KËNNTT Dir SELV SPAR?

De Jesus huet ouni Ausnam d'Gnod vun der Finale Strof un all déi versprach, déi den Hellege Kommioun op den éischte Freideg vun all Mount fir néng hannereneen Méint gutt gemaach hunn; dofir muss et gegleeft ginn datt de Jesus, am Iwwerschoss vu senger Barmhäerzegkeet, deen stierwener Sënner d'Gnod gëtt en Akt vu perfekte Kontriktioun ze ginn, ier hie stierft.

WÉI SINN Déi Néng Kommiounen mat der Intentioun vu Séit, da fréih fir SINN, KËNNEZEN, KËLLEN DÉI GRATIS PROMIS VUN DER SACRED HART vum JESUS?

Bestëmmt net, tatsächlech wäert hie vill Sacrilegien engagéieren, well andeems hien den Hellege Sakramenter ukënnt, ass et néideg déi fest Opléisung ze hunn fir d'Sënn ze verloossen. Eng Saach ass d'Angscht virum Gott ze beleidegen, an déi aner de Béis an d'Intent fir weider ze sënnegen.

MEDITATIOUNEN FIR DEM FIRSTE Freideg
FRËSCHT Repentance.

O Häerz vu Jesus, gliddlechen Uewen vu Léift fir all Männer, déi Dir mat Ärer Passioun an Ärem Doud um Kräiz erléist hutt, kommen ech bei Iech fir bescheed ze froen fir sou vill Sënnen, mat deenen ech Är onendlech Majestéit beleidegt hunn an d'Strof verdéngt hunn vun Ärer Gerechtegkeet. Dir sidd voller Barmhäerzegkeet a fir dëst kommen ech bei Iech, zouversiichtlech, zesumme mat Verzeiung, all d'Gnoden ze kréien, déi Dir deenen versprach hutt, déi den Hellege Sakramenter vu Beicht a Kommioun op den éischte Freideg vun néng Méint hannereneen zoukommen. Ech erkennen mech selwer als e béise Sënner, onwierdeg all Är Gonschten, an ech bescheiden mech virun Ärem onendleche Guttheet, fir deen Dir mech ëmmer gesicht hutt an Dir hutt gedëlleg op mech gewaart fir bei Iech ze kommen fir Är onendlech Barmhäerzegkeet ze genéissen.
Hei sinn ech op Äre Féiss, mäi léiwe Jesus, fir Iech all d'Bewonnerung an all Léift ze ginn, wou ech kapabel sinn, wärend ech dech bieden: "Huel mech, mäi Gott, fridd mech mat mir no Ärer grousser Barmhäerzegkeet. An Deng Gnod läscht meng Sënnen aus. Wash mech aus all meng Feeler. Purifizéiert mech an ech wäert gebotzt ginn, wäsche mech a wäiss méi schnell wéi Schnéi. Wann Dir wëllt, kënnt Dir meng Séil heelen. Dir kënnt alles maachen, mäin Här: rett mech. "

II FREIDES Glawen. Hei sinn ech, mäi Jesus, e Freideg am zweete Mount, deen Dag dee mech un d'Martirdom erënnert, un deen Dir Iech ënnerginn hutt fir d'Dieren vum Himmel erëm opzemaachen an mech vun der Sklaverei vum Däiwel ze befreien Dëse Gedanke sollt genuch si fir ze verstoen wéi super ass Deng Léift fir mech. Amplaz sinn ech sou lues vum Geescht an sou schwéier vun Häerz datt ech ëmmer gekämpft hunn Iech ze verstoen an ze äntweren. Dir sidd no bei mir an ech fillen Iech wäit ewech, well ech un Iech gleewen, awer mat engem Glawen sou schwaach an esou bedeckt vun esou vill Ignoranz an esou vill Uschloss un mech selwer, datt ech Är léif Präsenz net spieren. Da bieden ech Iech, o mäi Jesus: erhéicht mäi Glawen, annihiléiert a mir wat Dir net gär hutt a verhënnert mech Är Funktiounen als Papp ze gesinn, als Erléiser, als Frënd. Gitt mir e liewege Glawen dat mech op Däi Wuert opmierksam mécht a mech gär mécht wéi de gudde Som, deen Dir an de Buedem vu menger Séil geheit. Näischt kann de Glawen stéieren deen ech an Dir hunn: weder Zweifel, nach Versuchung, nach Sënn, nach Skandal.
Maacht mäi Glawen pure a kristallin, ouni d'Gewiicht vu menge perséinlechen Interessen, ouni d'Konditioun vun de Liewensprobleemer. Loosst mech gleewen nëmme well et Dir sidd deen schwätzt. An du eleng hutt d'Wierder vum éiwege Liewen.

III FRIDAY Vertrauen.

Mäi Jesus, ech kommen bei Iech fir mäin Häerz an der Nout vu Léift ze fëllen, well et fillt sech dacks eleng. Ze oft hunn ech Männer vertraut an dacks gouf mäi Vertrauen ausgeliwwert. Haut ginn ech Iech mäi Vertrauen, ech ginn Iech et am absolutensten Mooss, well ech weess datt Dir mech op Är Waffen wäert droen, Richtung déi bescht Destinatiounen. Dir sidd deen eenzegen deen dem Mënsch säi Vertraue verdéngt: voll, total Vertrauen, well Dir hutt Äert Wuert ni gescheitert. Dir sidd den treie Gott, de Schëpfer deen den Himmel gestreckt huet an d'Fundamenter vun der Äerd geluecht huet. D'Welt mécht dech schwindeleg; Dir gitt Léift, Rou a Fridden. Dir gitt d'Gewëssheet gerett ze ginn an an Ärem Numm all Freideg gi vill Séilen an d'Liewe vun der Gnod opgewuess. An Ärem Numm sinn ech och haut erëm opgestan an der Sécherheet fir gerett ze ginn, well Dir et versprach hutt. Mat Ärem grousse Verspriechen hutt Dir Är Kraaft manifestéiert, awer mat Ärer Barmhäerzegkeet hutt Dir Léift gewisen. A frot mech no enger Äntwert vu Léift.
Hei sinn ech, O Här, ech äntweren Iech, andeems ech Iech all mäi Vertrauen hunn, a well ech dir vertrauen, trauen ech Iech, an der Sécherheet, datt all Gebied, all Entloossung, all Opfer, deen Iech mat Léift gebueden gëtt, Honnerte vun Iech kritt fir eent.

IV FREIDES Bescheidenheet.
Mäi Jesus, ech gleewen datt Dir an der SS präsent ass. Sacramento, onbeständeg Quell vun allem Gutt. Fir Äre Kierper, deen Dir mir an der Helleger Kommioun gitt, loosst mech Äert Gesiicht am Himmelsk Pappland nodenken. Taucht mech an déi reng Welle vun Ärem Blutt, o Här, fir datt ech léiere kann datt Fridden a Freed vun Häerzer verstoppt ginn, am bescheidenen Selbstopfer. D'Welt ass Stolz, Ausstellung a Gewalt. Amplaz léiert Dir Bescheidenheet wat Déngscht ass, Sucht, Verständnis, Guttheet. Dir hutt Iech mäi Iessen an Drénke mam Sakrament vun Ärem Kierper an Ärem Blutt gemaach. An du bass mäi Gott! Dir hutt mir doduerch gewisen datt Dir mech rette sollt, datt Dir Iech bescheed maache sollt, Iech verstoppt, Iech annihiléiere léisst. D'Eucharistie ass d'Sakrament vun Ärer Annilatioun: jiddereen kann dech verierwen oder dech trëppelen. An Dir sidd Gott! Mënschlech Ignoranz ass fäeg all Profanatioun. An Dir rifft mat Léift, Dir waart op Léift. Bescheiden a verstoppt am Tabernakel Dir hutt Iech selwer de Gott gemaach fir ze waarden. Aus der Déift vu mengem näischt froen ech Är Verzeiung fir wann ech net op Är Stëmm nogelauschtert hunn. Mäin Här, op dësem véierte Freideg froen ech Iech fir de Kaddo vun der Bescheidenheet. Et ass Bescheidenheet déi mënschlech Bezéiungen rett, déi d'Eenheet vu Famillje rett, awer virun allem ass et Bescheidenheet déi meng Bezéiunge mat Iech richteg a konstruktiv mécht. Bescheiden fir vun Iech gär ze sinn. Loosst mech wëssen wéi Dir Är bescheiden Déngschtmeedche imitéiert, d'Muttergottes, déi Dir fir hir Rengheet gär hutt, awer fir déi Dir gewielt hutt.
Bescheidenheet. Dëst ass de Kaddo deen ech Iech haut bréngen: meng Resolutioun bescheiden ze sinn.

V FREIDEG Reparatur. Ech kommen bei Iech, mäi Jesus, mat sou ville Sënnen an esou vill Mängel. Dir hutt mir alles verginn am Sakrament vu Beicht, awer ech fille mech ëmmer nach schëlleg un esou vill Reparatiounsléift: eng Léift déi all Spuer vu menger Sënn läscht, fir d'éischt a mir, an dann an der Kierch, menger spiritueller Mamm, déi ech beschiedegt hunn mat menger Sënn. drënner d'Léift fir Däi Kinnekräich ofzebauen. Fir dës Reparatioun proposéieren ech Iech Ären eegene Kierper immoléiert an Äert Blutt fir d'Erléisung vu villen. Och wann ech ganz onwierdeg ech Iech ubidden, a vereenegt mat Ärem göttleche Opfer, d'Verzicht op all onerlaabten Zefriddenheet, bieden ech Iech all Opfer, dat ech vu Fidelitéit un déi Flichte sinn, déi ech u meng Famill hunn, d'Affer, déi vu menger alldeeglecher Aarbecht erfuerderlech sinn; Ech bieden Iech all meng kierperlech a moralesch Leiden, sou datt domm Gewëssen, krank an opgereegt Familljen, iwwerléch waarm Häerzer de Wee vum Glawen, d'Hellegkeet vun der Hoffnung, d'fruchtbar Ierger vun der Charity fannen. An Dir, mäi Jesus
Eucharistesch, komm mat mir mat Ärem Hellege Geescht, Perfekt Tréischterin. Liicht mäi Geescht op, bréngt mäi Häerz op, fir datt ech dech mat all menger Kraaft virun allem kënne gär hunn an esou meng Sënnen an déi vun der ganzer Welt reparéieren. Gëff mir ze wësse wéi Dir Iech och vu all meng beléifte beléifte wäert, bis enges Daags wäert Dir eis all an Äert éiwegt Räich vereenegen fir Är Barmhäerzegkeet an Gléck ze genéissen déi keen Enn huet.

FRIDAY Den Don.

Mäi Lord Jesus, Dir hutt Iech mir an der Helleger Eucharistie ginn fir mir ze weisen wéi grouss a mächteg Göttlech Léift ass. Ech wëll Iech et mat onlimitéiertem an onbehaltege Vertraue ginn, sou datt Dir d'Oprichtegkeet vu menger Léift gesäit. Awer genau well meng Léift, och wann ech oprichteg ass, sou schwaach ass a vun de Saache vun der Welt ofgelenkt ass, wëll ech Iech mäin total an bedingungslos Selbst ginn. Ech vertrauen datt Dir mat Ärer Gnod et ëmmer méi richteg mécht. Ech gleewen fest un Iech, dofir sichen ech Dech andeems ech dech gär hunn, an ech ginn dir all mäi Wiesen an all meng Saachen zesumme mat menge léifsten Häerzen, bis op eng Saach mat Dech ze bilden, sou datt Däi Liewen a menger Séil pulséiert. Ech si sécher, datt wann dëst passéiert, Dir den Trouscht wäert sinn, deen keen aneren mir ka ginn; Dir wäert meng Kraaft sinn, mäi Confort an all Dag vu mengem Liewen. Dir hutt Iech mir selwer ginn an ech ginn Iech total un Iech, fir datt Dir verstoe kënnt wéi grouss Är Léift ass.
Op dësem Dag gitt Dir mir Äert Liicht mat zwou Hänn, an Dir maacht mir ze verstoen datt fir dësen Don ze maachen, muss ech bescheiden a staark am Glawen sinn. Dofir brauch ech Är Hëllef, Är Hëllef, Är Kraaft. dat ass wat ech vun dir mat sou vill Léift froen, well ech wëll déi intimst Proximitéit zu Iech an der Eucharistie realiséieren, net nëmmen haut, mee an all den Deeg vu mengem Liewen. An Dir, mäin Här, gitt sécher datt ech fir dësen Don un Iech all Verféierung vu Leit, Saachen, Suen, Stolz widderstoen an ëmmer Äert Zeie sinn, ëmmer Är Léift an Är Herrlechkeet sichen. .

VII FREIDEG D'Verloossung.

Ze oft sinn ech duerch Fidgeting verwiesselt ginn. Dunn hunn ech dech ausgesinn, mäi Richtegt Gutt, an ech hunn d'Resolutiounen vergiess, déi ech Iech an den éischte viregte Freideg ginn hunn. Elo froen ech dech, oh mäi Jesus, fir Du ze sinn, fir mech a meng Saachen ze këmmeren. Ech wëll mech komplett an Dir verloossen, sécher datt Dir all meng spirituell a materiell Situatiounen léist. Ech wëll friddlech d'Ae vu menger Séil zoumaachen, meng Gedanke vun all Suerg a vun all Verdréckung ofdréinen a mech zréck op Dir stellen, sou datt Dir alleng schafft, Iech seet: Dir këmmert Iech drëm! Ech wëll meng Aen zoumaachen a mech vum Stroum vun Ärer Gnod um onendleche Mier vun Ärer Léift droe loossen. Ech wëll mech bei Iech verloossen fir mech vun Iech ze schaffen, déi den Allmächtege sinn, mat ganzem Vertraue vu mengem Häerz. Ech wëll Iech just soen: Dir këmmert Iech drëm! Ech wëll mech net méi ëm mech selwer këmmeren, well et sidd Dir, déi onendlech Wäisheet sinn, déi iwwer mech Suergen, meng Léifsten, meng Zukunft. Nëmmen ech froen Iech: mäin Här, Dir këmmert Iech drëm. Ech wëll mech an Dech verloossen a bei Dech raschten, blann an Deng onendlech Guttheet gleewen, an der Gewëssheet datt Du mech trainéiert fir Däi Wëllen ze erfëllen an Dir wäert mech op Deng Äerm droen Richtung wat wierklech gutt fir mech ass.
A mengem spirituellen a materiellen Bedierfnesser, andeems Suergen an Angschtzäiten hannerlooss sinn, wäert ech Iech ëmmer soen wéi ech Iech elo soen: mäin Här, denkt drun.

VIII FRIDAY Gebied.

Ech muss wierklech léieren ze bieden. Ech hu verstanen datt anstatt Äre Wëllen ze maachen, hunn ech dech ëmmer gefrot fir mäin ze maachen. Dir sidd fir déi Krank komm, awer amplaz Iech fir Är Heelmëttel ze froen, hunn ech ëmmer meng proposéiert. Ech hu vergiess ze bieden wéi Dir eis an eisem Papp léiert an ech hu vergiess datt Dir e léiwe Papp fir mech sidd. Hellegt sief Ären Numm an dësem Bedierfnes vu mir. Äert Räich kënnt, och duerch dës Situatioun, a mir an an der Welt. Äre Wëllen gëtt op der Äerd gemaach wéi et am Himmel ass, dës Noutwennegkeet vu mir entsuergt wéi Dir wëllt, fir mäi zäitlecht an éiwegt Liewen. Ech gleewen datt Dir onendlech Guttheet sidd, dofir sinn ech sécher datt Dir mat all Ärer Allmächtegkeet intervenéiert an déi geschlossene Situatiounen opléist. Wann och d'Krankheet dréckt weider, wäert ech mech net opreegen, awer ech wäert d'Aen zoumaachen a mat vill Vertrauen wäert ech Iech soen: Äre Wëlle gëtt gemaach. An ech wäert sécher sinn datt Dir intervenéiert an als göttlechen Dokter all Heilung, och d'Wonner wann néideg, ausféiert. Well et gëtt keng Medizin méi staark wéi Är Léiftinterventioun.
Ech wäert net méi op d'Männer vertrauen, well ech weess datt dat ass wat d'Operatioun vun Ärer Léift behindert. Mäi zouversiichtlecht Gebiet wäert ëmmer un Iech geriicht ginn, well an Dir gleewen ech, an Dir hoffen ech, ech hunn Iech virun allem gär.

IX FRIDAY Den Zweck.

Ech sinn um Enn vun den Néng Éischte Freideg vun Iech ugefrot fir mech mat de Gnoden ze fëllen, déi vun Ärem Grousse Versprieche virgesi sinn. Wärend dësen néng Méint hutt Dir mir gehollef am Glawen an am Gnodsliewen ze wuessen. Deng Léift huet mech zu Dech ugezunn an huet mech verstan wéi vill Dir gelidden hutt fir mech ze retten a wéi grouss Äre Wonsch mech zur Erléisung ze bréngen. All d'Léift vun engem Gott huet op mech ausgestouss, meng Séil beliicht, mäi Wëlle gestäerkt an huet mech verstanen datt et nëtzlos ass fir de Mënsch déi ganz Welt ze gewannen wann hien da seng Séil verléiert, well d'Séil verluer ass alles verluer, gerett d'Séil alles ass gerett. Ech soen Iech mäi Jesus, fir sou vill Kaddoen an ech bieden Iech, als Zeegnes vu menger Dankbarkeet, d'Resolutioun fir méi dacks un d'Sakramenter vu Beicht an der Helleger Kommioun ze kommen mat der Veréierung, dem Respekt, der Andacht an dem Glidd, vun deem ech fäeg sinn . An Dir hëlleft mir weider, oh mäi Jesus, mat Ärer ëmmer wachlecher an ëmmer baarmhäerzeger Léift, sou datt ech léiere kann Iech fir Iech selwer gär ze hunn, nach méi wéi fir Är Virdeeler. Ech wëll fäeg sinn Iech ëmmer mat Oprichtegkeet ze soen: Meng Léift Ech hunn dech sou gär. An Dir, dee sot: "Ech selwer wäert meng Schof op d'Weed féieren an ech wäert se raséiere loossen" (Hesekiel 18: 15), féiert mech och, well ech mech mat Denger Léift ernähren an ëmmer op Dengem Häerz raschten. Besonnesch wëll ech Iech als Dankbarkeet fir all Är Virdeeler ubidden, d'Resolutioun ni d'Mass Sonndes an aner Feierdeeg ze verloossen, a menger Famill och d'Observatioun vun dësem drëtte Gebot ze léieren, dat Dir eis ginn hutt, fir datt mir kommen ze molen vun Denger Léift d'Freed an d'Rou, déi keen aneren eis ka ginn.