ເວົ້າ ຄຳ ອະທິຖານນີ້ທຸກຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນ

ອະທິຖານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການບັນຍາຍໄວ້ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ.

ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າທີ່ຮັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ,
ເນື່ອງຈາກວ່າມື້ນີ້ໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ,
ຂ້ອຍໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອກ່າວເຖິງເຈົ້າ.
ຊ່ວຍຂ້ອຍ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບນີ້, ເພື່ອກວດກາເບິ່ງວັນເວລາຂອງຂ້ອຍ.

(ເຮັດການກວດກາຕົນເອງສັ້ນ short).

ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ, ຂອບໃຈສໍາລັບການຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງບາບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ກະລຸນາໃຫ້ຄວາມກະລຸນາແກ່ຂ້ອຍດ້ວຍຄວາມຖ່ອມ
ເພື່ອວ່າຂ້ອຍຈະສາມາດຍອມຮັບບາບຂອງຂ້ອຍທັງົດໄດ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.

ຂ້າພະເຈົ້າອະທິຖານວ່າບາບທັງwillົດຈະໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພ,
ແລະຂ້ອຍເປີດໃຈຕົວເອງຕໍ່ພຣະຄຸນຂອງເຈົ້າ
ເພື່ອໃຫ້ຫົວໃຈເມດຕາຂອງເຈົ້າສ້າງຂ້ອຍຄືນໃ່.

ຂ້ອຍຍັງຈື່ວິທີທີ່ເຈົ້າສະ ເໜີ ຕໍ່ຂ້ອຍໃນມື້ນີ້.

(ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຄິດຕຶກຕອງເຖິງພຣະຄຸນທີ່ພຣະເຈົ້າໄດ້ອວຍພອນເຈົ້າໃນມື້ນີ້)

ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຂອບໃຈສໍາລັບພອນຂອງມື້ນີ້.
ກະລຸນາຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ເຫັນພອນເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ປະທັບອັນສູງສົ່ງຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.

ຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຫັນ ໜີ ຈາກບາບແລະຫັນມາຫາພຣະອົງ.
ການປະກົດຕົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍນໍາຄວາມສຸກອັນຍິ່ງໃຫຍ່ມາໃຫ້;
ບາບຂອງຂ້ອຍນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມສິ້ນຫວັງ.

ຂ້ອຍເລືອກເຈົ້າເປັນພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍເລືອກເຈົ້າເປັນຜູ້ແນະ ນຳ ຂ້ອຍ
ແລະອະທິຖານເພື່ອພອນອັນອຸດົມສົມບູນຂອງເຈົ້າໃນມື້ອື່ນ.

ຂໍໃຫ້ຄືນນີ້ຈົ່ງພັກຜ່ອນໃນຕົວເຈົ້າ.
ໃຫ້ມັນເປັນຄືນຂອງການຕໍ່ອາຍຸ.

ເວົ້າກັບຂ້ອຍ, ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍນອນ.
ປົກປ້ອງຂ້ອຍທັງຄືນ.

ທູດຜູ້ປົກຄອງຂອງຂ້ອຍ, Saint Joseph, ແມ່ທີ່ໄດ້ຮັບພອນຂອງຂ້ອຍ,
ອ້ອນວອນ ສຳ ລັບຂ້ອຍດຽວນີ້ແລະຕະຫຼອດໄປ.

ເພື່ອຄວາມສວຍງາມ.