Coronavirus: ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຕ້ອງມີເພື່ອຫລີກລ້ຽງມັນ

ໃນການຂ້າຕົວຕາຍຂອງສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ XNUMX, ພະຍາດໄຂ້ຫວັດສັດປີກໄດ້ຖືກລະບາດໃນບໍລິເວນແຖວ ໜ້າ ແລະໄດ້ແຜ່ລາມໄປທົ່ວໂລກ, ເຊິ່ງໄດ້ແຜ່ລາມໄປໃນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງ ຈຳ ນວນພົນລະເມືອງທັງ ໝົດ ຂອງໂລກແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ໄດ້ຂ້າຄົນຈາກສົງຄາມດຽວກັນ.

ກ່ອນທີ່ມັນຈະສິ້ນສຸດລົງ, ໃນລະຫວ່າງ 50 ລ້ານແລະ 100 ລ້ານຄົນໄດ້ເສຍຊີວິດຈາກສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງສະເປນ". ອັດຕາການຕາຍເປັນທີ່ຍອມຮັບໃນປະຈຸບັນ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງສະເປນແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມເປີເຊັນແລະຕົວເລກການເສຍຊີວິດທັງ ໝົດ ຂອງມັນແມ່ນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈຍ້ອນການແຜ່ລາມຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແຜ່ລາມໄປທົ່ວທຸກປະເທດທົ່ວໂລກ.

ຊື່ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ
ການແຜ່ລະບາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງປະເທດສະເປນແມ່ນເກີດມາຈາກເຊື້ອໄວຣັດເຊິ່ງປະຈຸບັນແມ່ນຊື່ຂອງຄົວເຮືອນ: H1N1. ເຊື້ອໄຂ້ຫວັດ H1N1 ໄດ້ແຜ່ລາມຄືນໃນປີ 2009, ແຜ່ລາມໄປຮອດປາຍດາວ, ແຕ່ມີພຽງສ່ວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຂອງ ຈຳ ນວນຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກການປາກົດຕົວຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດດຽວກັນ, ແຕ່ທາງທິດສະດີອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍເຊັ່ນດຽວກັນ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຍ້ອນມັນມີທ່າແຮງທີ່ຈະຂ້າຄົນໃນໄວ ໜຸ່ມ ແລະບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອັດຕາການຕາຍຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ອັດຕາການຕາຍຂອງພະຍາດໄຂ້ຫວັດສັດປີກ H1N1 ປີ 2009 ແມ່ນ 0,001-0,007 ເປີເຊັນ. ຈຳ ນວນຜູ້ເສຍຊີວິດທັງ ໝົດ ໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຫຼາຍຮ້ອຍພັນຄົນໃນທົ່ວໂລກ, ດ້ວຍ ຈຳ ນວນສັດສ່ວນທີ່ເຊື່ອວ່າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢູ່ໃນອາຊີຕາເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້ແລະອາຟຣິກາ.

ເປັນຫຍັງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ໃນອັດຕາການຕາຍ? H1N1 ສອງລຸ້ນນີ້ບໍ່ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດແລະມັນກໍ່ຍັງມີການຊຸກຍູ້ວິວັດທະນາການເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັສລຸ້ນດຽວກັນຕໍ່ໄປ ໜ້ອຍ ລົງ. ສະນັ້ນທັງສອງຮຸ່ນ H1N1 ຈະແຕກຕ່າງກັນໃນດ້ານນີ້.

ແຕ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ໂລກກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະພາບການຕ່າງໆທີ່ອິດທິພົນຂອງປະເທດສະເປນເຂົ້າມາໃນທົ່ວໂລກແມ່ນ ໜ້າ ກຽດຊັງ. ສົງຄາມໂລກຄັ້ງ ທຳ ອິດໄດ້ເກີດຂື້ນເປັນເວລາຫລາຍປີແລະບັນດາສາຍ ທຳ ອິດທີ່ເກີດໂລກລະບາດແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ທະຫານ ໜຸ່ມ ອາໄສຢູ່ໃນບັນດາສົບ, ໜູ ແລະນ້ ຳ ທີ່ປົນເປື້ອນແລະບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະມີສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ.

ໃນປີ 2009, ເຖິງແມ່ນວ່າປະເທດທີ່ທຸກຍາກທີ່ສຸດໃນໂລກກໍ່ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ດີກ່ວາພວກທີ່ມີປະສົບການໂດຍທະຫານສະເລ່ຍໃນບັນຍາກາດຂອງສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ ໜຶ່ງ. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ປະເທດທີ່ມີຄວາມສາມາດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນການສະ ໜອງ ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດ ສຳ ລັບປະຊາກອນຂອງພວກເຂົາແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການຕິດເຊື້ອ H1N1, ເຊິ່ງມີ ຈຳ ນວນຜູ້ຕິດເຊື້ອແລະມີຜູ້ເສຍຊີວິດ ຈຳ ນວນຫຼາຍ.

ການແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19 ໃນປະເທດຈີນ - ແລະບັນດາກໍລະນີທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໃກ້ກັບບ້ານໄດ້ສ້າງຄວາມກັງວົນໃຫ້ປະຊາຊົນກ່ຽວກັບສະຖານະການອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງອິດທິພົນຂອງສະເປນ. ນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນອິດທິພົນຂອງແອັດສະປາຍອີກ, ແຕ່ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຄວບຄຸມການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດພາຍໃນປະຊາກອນຂອງພວກເຮົາເອງ.

ພຶດຕິ ກຳ ແລະພູມຕ້ານທານຕໍ່ຝູງ
ພູມຕ້ານທານຂອງ Herd ແມ່ນແນວຄວາມຄິດທີ່ມາຈາກພາກສະ ໜາມ ຂອງ zoology. ມັນ ໝາຍ ເຖິງຄວາມສາມາດຂອງປະຊາກອນຂອງສັດເພື່ອຕ້ານທານກັບການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆໂດຍເຊື້ອພະຍາດ - ເຊັ່ນໄວຣັດ - ເພາະວ່າ ຈຳ ນວນຄົນທີ່ຢູ່ໃນ ຈຳ ນວນທີ່ພຽງພໍໃນປະຊາກອນມີພູມຕ້ານທານຄວາມອັບອາຍໃນລະດັບບຸກຄົນ. ພູມຕ້ານທານຂອງ Humoral ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານໃນການສ້າງພູມຕ້ານທານຕໍ່ຕົວແທນທີ່ຕິດເຊື້ອສະເພາະ.

ດ້ວຍພູມຕ້ານທານຂອງຝູງ, ການສົ່ງຕໍ່ໃນປະຊາກອນແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຜ່ານກົນໄກພູມຕ້ານທານ. ນີ້ແມ່ນທິດສະດີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການສັກຢາວັກຊີນ, ເຊິ່ງເພີ່ມພູມຕ້ານທານສະເພາະພາຍໃນ (ໂດຍສະເພາະ) ອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາກອນ, ສະນັ້ນ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ບໍ່ເຄີຍກາຍເປັນບ່ອນຕີນ.

ໃຫ້ສັງເກດ ຄຳ ວ່າ "ກົນໄກພູມຕ້ານທານ" ແລະພິຈາລະນາວ່າຫຼັກການດຽວກັນນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ພຶດຕິ ກຳ ໄດ້ຫລືບໍ່.

ເນື່ອງຈາກການຕອບສະ ໜອງ ຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ມີການຕິດເຊື້ອ, ສະນັ້ນເສັ້ນທາງທີ່ກີດຂວາງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຕົວແທນທີ່ຕິດເຊື້ອ. ມີອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາກອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປະຕິບັດພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການສົ່ງຕໍ່, ການລະບາດສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຫຼື ຈຳ ກັດສ່ວນໃຫຍ່, ໂດຍບໍ່ມີມາດຕະການຕອບໂຕ້ຂອງການກັກກັນ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພູມຕ້ານທານຂອງຄວາມອັບອາຍບໍ່ໄດ້ສົ່ງການປົກປ້ອງທີ່ດີເລີດໃຫ້ກັບແຕ່ລະບຸກຄົນ, ສິ່ງດຽວກັນກໍ່ຍັງມີຕໍ່ພູມຕ້ານທານທາງດ້ານພຶດຕິ ກຳ; ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນພຽງແຕ່ວ່າອັດຕາສ່ວນສູງຂອງປະຊາກອນແມ່ນປະຕິບັດການປ້ອງກັນຢ່າງຮອບຄອບ. ການປ້ອງກັນແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງຝູງສັດ, ຫຼາຍກວ່າລະດັບຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງບໍ?
ໃນແງ່ຂອງແນວຄວາມຄິດນີ້ກ່ຽວກັບ "ພູມຕ້ານທານດ້ານພຶດຕິ ກຳ ຂອງຝູງສັດ", ການສົນທະນາໃນປະຈຸບັນຂອງ COVID-19 ໃນສື່ ທຳ ມະດາແລະສັງຄົມສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການປອມແປງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວ (ແມ່ນຫຍັງ), ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່ກົນລະຍຸດຝູງຊົນທີ່ ຈຳ ກັດຄວາມສາມາດໃນການຕິດເຊື້ອທີ່ຈະຖືເອົາໃນປະຊາກອນຂອງພວກເຮົາ.

ວັກຊີນຈະດີແລະຈະມາໃນທີ່ສຸດ. ແຕ່ໃນເວລານີ້, ພະຍາດລະບາດຕ່າງໆເຊັ່ນ COVID-19 ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ລະມັດລະວັງໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປທີ່ປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງພວກມັນ.

ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ລວມມີບາງຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການສູງສຸດ, ເຊິ່ງບໍ່ມີການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຢ່າງພຽງພໍແລະບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ແລະອື່ນໆ.

ຄົນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ:

ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆແລະຖືກຕ້ອງ;
ປົກປາກຂອງທ່ານ (ດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານ) ເມື່ອທ່ານໄອຫຼືຈາມ;
ຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອແລ້ວ.
ກ່ອນທີ່ຈະລົບລ້າງຄວາມຊັດເຈນຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາຄວນຖາມຕົວເອງວ່າ: ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມສອດຄ່ອງຢ່າງແທ້ຈິງບໍ? ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າບໍ? ຍັງພິຈາລະນາຕໍ່ໄປນີ້ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງແຕ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນ:

1. ຖີ້ມ ໜ້າ ຈໍຂອງອຸປະກອນມືຖືຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້: ມັນແມ່ນຈານ Petri ທີ່ໃຊ້ໄດ້, ເຊິ່ງສະສົມແບັກທີເຣຍແລະ, ແມ່ນແລ້ວ, ໄວຣັດ. ການເຊັດແບັກທີເຣຍແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຢູ່ທີ່ນີ້, ເພາະວ່າມັນສາມາດຂ້າເຊື້ອໄວຣັດໄດ້. ເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໜຶ່ງ ເທື່ອ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງແລະ 19 ຄັ້ງໃນເວລາຄ່ ຳ (ຫຼືເຊື່ອມຕໍ່ກັບວຽກປະ ຈຳ ວັນອື່ນ). ການສຶກສາທີ່ໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ເມື່ອໄວໆມານີ້ຄາດຄະເນວ່າໄວຣັສເຊັ່ນ: COVID-XNUMX ອາດຈະຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງເກົ້າວັນໃນ ໜ້າ ແວ່ນແກ້ວແລະພາດສະຕິກລຽບ, ເຊັ່ນ: ໜ້າ ຈໍໂທລະສັບມືຖື.

2. ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ປາກ, ດັງ, ຕາແລະຫູແມ່ນເສັ້ນທາງທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ສຳ ລັບໄວຣັດແລະນິ້ວມືຂອງທ່ານຕິດຕໍ່ກັບ ໜ້າ ຕ່າງໆທີ່ອາດຈະມີໄວຣັດ. ມາດຕະການງ່າຍໆນີ້ແມ່ນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາໄວ້ຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມການຕິດເຊື້ອ.

3. ໃຊ້ ໜ້າ ກາກພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍແລະໃຫ້ ຄຳ ຊົມເຊີຍຈາກສັງຄົມຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍ.

4. ກັກກັນຕົນເອງຖ້າທ່ານປ່ວຍແລະມີໄຂ້.

5. ພົວພັນກັບເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງທ່ານໃຫ້ສະ ໝອງ ການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ງ່າຍດາຍອື່ນໆ.

ການປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍ
ການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຝູງສັດຜ່ານພຶດຕິ ກຳ ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງ COVID-19. ພວກເຮົາຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຕື່ມອີກແລະເຮັດມັນຕື່ມອີກ. ໃນທະເລທີ່ບໍ່ແນ່ນອນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວບຄຸມເປັນສ່ວນຕົວແລະບຸກຄົນ.

ພວກເຮົາເຮັດໄດ້ດີກວ່າເກົ່າໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການກະ ທຳ ທີ່ລະມັດລະວັງຂ້າງເທິງດ້ວຍຄວາມສອດຄ່ອງສູງແລະໃນໄລຍະຍາວ.

ແລະນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂ້າງຄຽງ: ພວກເຮົາຈະປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງໄຂ້ຫວັດຕາມລະດູການ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນເສີຍຊີວິດໃນເດືອນໂດຍສະເລ່ຍຫຼາຍກ່ວາ COVID-19 ໃນເດືອນແລ້ວນີ້.