Ką Biblija sako apie stresą

Šiandieniniame pasaulyje išvengti streso praktiškai neįmanoma. Beveik visi nešioja porciją, skirtingu laipsniu. Daugeliui vis sunkiau tiesiog išgyventi pasaulyje, kuriame gyvename. Iš beviltiškumo žmonės ieško palengvėjimo savo problemoms pasitelkdami bet kokias priemones, kurias tik gali rasti. Mūsų kultūra yra apipinta savipagalbos knygomis, terapeutais, laiko planavimo seminarais, masažo kabinetais ir sveikimo programomis (jei tik pavadinsiu ledkalnio viršūnę). Visi kalba apie grįžimą prie „paprastesnio“ gyvenimo būdo, tačiau atrodo, kad niekas net tiksliai nežino, ką tai reiškia ar kaip tai pasiekti. Daugelis iš mūsų šaukia kaip Jobas: „Mano suirutė niekada nesiliauja; dienų manęs kančios. “(Jobo 30:27).

Daugelis iš mūsų taip įpratę nešti didžiausią stresą, vargu ar įsivaizduosime savo gyvenimą be jo. Manome, kad tai tiesiog neišvengiama gyvenimo dalis pasaulyje. Mes jį nešame kaip žygeivį, tempiantį save iš Didžiojo kanjono su didžiule kuprine ant nugaros. Panašu, kad pakuotė yra jo paties svorio dalis ir net negali prisiminti, kaip buvo jos nešioti. Panašu, kad jos kojos visada buvo tokios sunkios, o nugarą visada skaudėjo per visą tą svorį. Tik kai akimirkai sustoja ir nusiima kuprinę, jis supranta, koks jis iš tikrųjų yra sunkus ir koks lengvas ir laisvas be jo.

Deja, dauguma mūsų negali tiesiog iškrauti streso kaip kuprinė. Atrodo, kad tai savaime įpinta į patį mūsų gyvenimo audinį. Jis slepiasi kažkur po mūsų oda (dažniausiai mazgu tarp pečių ašmenų). Tai palaiko mus vėlai naktį, būtent tada, kai labiausiai reikia miego. Tai spaudžia mus iš visų pusių. Tačiau Jėzus sako: „Ateikite pas mane visi, pavargę ir apkrauti, ir aš jums suteiksiu poilsį. Imk ant savęs mano jungą ir mokykis iš manęs, nes aš esu geraširdis ir nuolankus širdis, ir tu rasi poilsį savo sieloms. Mano jungui tai lengva, o mano krūvis lengvas. “(Mt 11, 28–30). Šie žodžiai palietė daugelio širdis, tačiau tai tik žodžiai, kurie paprasčiausiai atrodo paguodžiantys ir iš esmės yra beverčiai, nebent jie yra tikri. Jei jie teisingi, kaip mes galime juos pritaikyti savo gyvenime ir išsivaduoti iš naštos, kuri mus taip slegia? Galbūt jūs atsakote: "Aš norėčiau tai padaryti, jei aš tik mokėčiau!" Kaip galime pailsėti savo sielai?

Ateik pas mane…
Pirmas dalykas, kurį turime padaryti, kad būtume laisvi nuo streso ir rūpesčių, yra ateiti pas Jėzų. Be jo mūsų gyvenimas neturi tikro tikslo ar gylio. Mes tiesiog bėgame nuo vienos veiklos prie kitos, bandydami užpildyti savo gyvenimą tikslu, ramybe ir laime. „Visos žmogaus pastangos yra skirtos jo burnai, tačiau jo apetitas niekada nėra patenkintas“ (Mokytojo 6: 7). Viskas nepasikeitė nuo karaliaus Saliamono laikų. Mes dirbame iki gyvo kaulo dėl norimų dalykų, kad tik norėtume daugiau.

Jei nežinome savo tikrojo gyvenimo tikslo; mūsų egzistavimo priežastis yra tikrai nereikšminga. Tačiau Dievas sukūrė mus kiekvieną turėdamas ypatingą tikslą. Šioje žemėje reikia padaryti ką nors, ką gali padaryti tik tu. Didžioji dalis patiriamo streso kyla dėl nežinojimo, kas mes esame arba kur einame. Net krikščionys, kurie žino, kad mirę galiausiai pateks į dangų, vis dar nerimauja šiame gyvenime, nes iš tikrųjų nežino, kas jie yra Kristuje ir kas juose yra Kristus. Nesvarbu, kas mes esame, šiame gyvenime mus vargina vargas. Tai neišvengiama, tačiau problemų turėjimas šiame gyvenime ir taip nėra problema. Tikroji problema yra tai, kaip mes į tai reaguojame. Čia kyla stresas. Išbandymai, su kuriais susiduriame šiame pasaulyje, mus arba palauš, arba padarys stiprius.

„Aš jums parodysiu, kas yra toks, kuris ateina pas mane, išklausysiu mano žodžių ir juos įgyvendinsiu. Tai panašu į žmogų, statantį giliai iškastą namą, padėjusį pamatą ant uolos. Atėjus potvyniui, upeliai užklupo tą namą, tačiau jie negalėjo jo purtyti, nes jis buvo gerai pastatytas "(Luko 6:48). Jėzus nesakė, kad pastatę savo namą ant uolos, viskas bus tobula. . Ne, jis sakė, kad į namą trenkėsi srautai. Svarbiausia yra tai, kad namas buvo pastatytas ant Jėzaus uolos ir uolos, kad jo žodžiai būtų įgyvendinti. Ar jūsų namai pastatyti ant Jėzaus? Ar iškasėte savo pamatą giliai Jame, ar namas buvo greitai pastatytas? Ar jūsų išganymas yra pagrįstas malda, kurios kadaise meldėtės, ar tai kyla iš įsipareigojimų su Juo? Ar ateini pas jį kiekvieną dieną, kas valandą? Ar praktikuoji Jo žodžius savo gyvenime, ar jie guli ten, kaip snaudžiančios sėklos?

Todėl raginu jus, broliai, atsižvelgiant į Dievo gailestingumą, aukoti savo kūnus kaip gyvas aukas, šventus ir malonius Dievui: tai yra jūsų dvasinis garbinimo aktas. Neatitinka šio pasaulio modelio, bet yra pakeistas atnaujinus jūsų protą. Taigi galėsite išbandyti ir patvirtinti, kas yra Dievo valia: jo gera, maloni ir tobula valia. Romiečiams 12: 1-2

Kol nebūsite visiškai atsidavę Dievui, kol jūsų pamatai nebus giliai įminti į Jį, niekada negalėsite suvokti, kokia yra tobula Jo valia jūsų gyvenimui. Kai ateis gyvenimo audros, kaip tikimasi, jūs susijaudinsite, sukrėsite ir vaikščiosite su nugaros skausmais. Kas mums yra spaudimas, atskleidžia, kas esame iš tikrųjų. Gyvenimo audros nuplauna subtilius aspektus, kuriuos pristatome pasauliui, ir atskleidžia tai, kas slypi mūsų širdyje. Dievas savo gailestingumu leidžia audroms mus smogti, todėl mes atsigręšime į jį ir būsime apvalyti nuo nuodėmės, kurios lengvumo akimirkomis dar niekad nesugebėjome suvokti. Tarp visų išbandymų galime kreiptis į jį ir gauti švelnią širdį, arba galime atsigręžti ir užkietinti savo širdis. Sunkūs gyvenimo laikotarpiai padarys mus lanksčius ir gailestingus, kupinus tikėjimo Dievu arba piktus ir trapius,

Baimė ar tikėjimas?
"Jei Dievas yra už mus, kas gali būti prieš mus?" (Romiečiams 8:31) Galiausiai gyvenime yra tik du motyvuojantys veiksniai: baimė ar tikėjimas. Kol mes tikrai nežinome, kad Dievas yra skirtas mums, myli mus, rūpinasi asmeniškai ir mūsų nepamiršo, savo gyvenimo sprendimus mes grįsime baime. Visa baimė ir nerimas kyla dėl nepasitikėjimo Dievu. Galbūt nemanote, kad einate iš baimės, bet jei nevaikščiojate tikėjimu, jūs taip yra. Stresas yra tam tikra baimės forma. Rūpestis yra tam tikra baimės forma. Pasaulio siekiai yra pagrįsti baime būti apleistam, būti nesėkme. Daugelis santykių yra pagrįsti baime likti vienam. Tuštybė remiasi baime būti nepatrauklia ir nemylima. Godumas remiasi skurdo baime. Pyktis ir įniršis taip pat grindžiami baime, kad nėra teisingumo, nėra pabėgimo, nėra vilties. Baimė gimdo savanaudiškumą, kuris yra visiškai priešingas Dievo charakteriui, o egoizmas kelia pasididžiavimą ir abejingumą kitiems. Visa tai yra nuodėmės ir turi būti atitinkamai elgiamasi. Stresas kyla, kai mes stengiamės tarnauti ir sau (savo baimėms), ir Dievui tuo pačiu metu (ko neįmanoma padaryti). “Jei Viešpats nestato namo, statybininkai dirba veltui ... Veltui tu anksti keliesi ir liki vėlai, vargdamas valgyti “(Psalmyno 127: 1-2).

Biblijoje sakoma, kad pašalinus visa kita lieka tik trys dalykai: tikėjimas, viltis ir meilė - ir ta meilė yra didžiausia iš trijų. Meilė yra jėga, išsklaidanti mūsų baimę. „Meilėje nėra baimės, bet tobula meilė išsklaido baimę, nes baimė kankina. Tas, kuris bijo, nėra tobulas meilėje. “(1 Jono 4:18.) Vienintelis būdas atsikratyti savo nerimo yra pažvelgti jiems į akis ir susitvarkyti su jais iš šaknų. Jei norime, kad Dievas mus tobulintų meilėje, turėsime atgailauti dėl kiekvienos mažos baimės ir nerimo, prie kurių prisirišome vietoj Jo. Galbūt nenorėtume spręsti kai kurių tų dalykų, kurie yra mumyse, bet privalome, jei norime būti nuo jų laisvi. Jei nesame negailestingi savo nuodėmei, tai bus negailestinga ir su mumis. Jis ves mus kaip blogiausių vergų šeimininkų blogį. Dar blogiau, kad tai neleis mums bendrauti su Dievu.

Mato 13:22 Jėzus pasakė: „Tas, kuris gavo sėklą, iškritusią tarp erškėčių, yra žmogus, kuris girdi žodį, tačiau šio gyvenimo rūpesčiai ir turto klasta jį užgniaužia, paversdami jį bevaisiu“. nepaprasta, kokia didžiulė jėga yra net ir mažiausiuose dalykuose, kad atitrauktų mus nuo Dievo. Turime atsilaikyti ir atsisakyti leisti erškėčiams užgniaužti Žodžio sėklą. Velnias žino, kad jei jis gali atitraukti mus nuo visų šio pasaulio rūpesčių, mes niekada nekelsime jam grėsmės ir neišpildysime mūsų gyvenimo pašaukimo. Mes niekada neduosime vaisių Dievo karalystei, o mes nukrisime žemiau Dievo numatytos mums vietos. Tačiau Dievas nori mums padėti kuo geriau kiekvienoje situacijoje, su kuria susiduriame. Tai viskas, ko jis prašo: kad mes juo pasitikėtume, pirmoje vietoje ir darytume viską, ką galime. Juk dauguma kitų aplinkybių, dėl kurių nerimaujame, nepriklauso nuo mūsų. Koks laiko gaišimas kelia nerimą! Jei mums rūpėtų tik tie dalykai, kuriuos tiesiogiai kontroliuojame, rūpesčius sumažintume 90%!

Perfrazuodamas Viešpaties žodžius Luko 10: 41–42, Jėzus kiekvienam iš mūsų sako: „Jūs nerimaujate ir pykstate dėl daugelio dalykų, bet reikia tik vieno. Pasirinkite, kas geriausia, ir tai nebus jūsų atimta. „Argi ne nuostabu, kad vienintelis dalykas, kurio niekada negalima iš mūsų paimti, yra vienintelis dalykas, kurio mums iš tikrųjų reikia? Pasirinkite atsisėsti prie Viešpaties kojų, klausytis jo žodžių ir mokytis iš jo. Tokiu būdu jūs dedate tikrųjų turtų indėlį į savo širdį, jei saugote tuos žodžius ir pritaikote juos praktiškai. Jei kasdien nepraleidžiate laiko su Juo ir neskaitote Jo Žodžio, atveriate savo širdies duris dangaus paukščiams, kurie pavogs ten susikaupusias gyvenimo sėklas ir paliks nerimą jų vietoje. Kalbant apie mūsų materialinius poreikius, į juos bus atsižvelgta, kai pirmą kartą ieškosime Jėzaus.

Bet pirmiausia ieškokite Dievo karalystės ir jo teisingumo; ir visi šie dalykai bus jums pridėti. Taigi nekreipkite jokių minčių dėl rytojaus: nes rytoj jis pagalvos pats. Pakanka, kol diena bus jo bloga. Mato 6:33

Dievas palaimino mus labai galingu įrankiu; Jo gyvasis žodis - Biblija. Teisingai naudojant, tai yra dvasinis kardas; atskirdami tikėjimą nuo baimės, nubrėždami aiškią ribą tarp šventos ir niekingos, nutraukdami perteklių ir atgailaudami, vedantys į gyvenimą. Stresas paprasčiausiai nurodo mūsų gyvenimo sritį, kurioje mūsų kūnas vis dar yra soste. Gyvenimas, kuris visiškai paklūsta Dievui, pasižymi pasitikėjimu, kuris gimė iš dėkingos širdies.

Taika, kurią palieku su jumis, mano ramybė, kurią aš jums suteikiu: ne aš, kaip pasaulis tau duoda, aš tau suteikiu. Neleisk, kad tavo širdis vargintų ar bijotų. Jono 14:27 (KJV)

Paimk mano pokštą ...
Kaip turi kankinti Dievą, matant, kaip Jo vaikai vaikšto tokioje kančioje! Vienintelius dalykus, kurių mums tikrai reikia šiame gyvenime, jis jau nusipirko mums Kalvarijoje per baisią, kankinančią ir vienišą mirtį. Jis norėjo viską atiduoti už mus, atrasti kelią mūsų atpirkimui. Ar esame pasirengę atlikti savo dalį? Ar esame pasirengę mesti savo gyvenimą jam po kojomis ir ant mūsų paimti Jo jungą? Jei nevaikščiosime jo jungoje, būtinai eisime kitu. Mes galime tarnauti Viešpačiui, kuris mus myli, arba velniui, kuris nori mus sunaikinti. Nėra vidurio kelio, nėra ir trečio varianto. Girk Dievą, kad jis mums padarė kelią iš nuodėmės ir mirties rato! Kai mes buvome visiškai neapsaugoti nuo mumyse siautėjusios nuodėmės ir privertėme bėgti nuo Dievo, jis pasigailėjo mūsų ir bėgo paskui mus, nors mes tik prakeikėme Jo vardą. Jis toks švelnus ir kantrus su mumis, nenori mirti net už vieną. Sužeista nendrė nesulūš, o rūkanti dagtis neišnyks. (Mato 12:20). Ar esate sumuštas ir sulaužytas? Ar jūsų liepsna mirga? Ateik dabar pas Jėzų!

Ateik visi, kurie ištroškę, eik į vandenis; o tu, kas neturi pinigų, ateik, nusipirk ir valgyk! Ateikite, nusipirkite vyno ir pieno be pinigų ir be išlaidų. Kodėl išleisdamas pinigus tam, kas nėra duona, o savo darbui, kas netenkina? Klausyk, klausyk manęs ir valgyk to, kas gera, ir tavo siela pradžiugins turtingiausiu maistu. Turi ausį ir ateik pas mane; klausyk manęs, kad tavo siela gali gyventi! Izaijo 55: 1–3

Laimink Viešpatį, mano siela
Kai viskas pasakyta ir padaryta, vis dar pasitaiko atvejų, kai visi susiduriame su nepaprastai sunkiomis aplinkybėmis, kurios turi fantastišką galią mus sunaikinti. Geriausias būdas atsverti stresą tais laikais yra pradėti girti Dievą ir padėkoti už nesuskaičiuojamą daugybę palaiminimų mūsų gyvenime. Senas posakis „skaičiuok savo palaiminimus“ iš tiesų yra teisingas. Nepaisant visko, mūsų gyvenime yra tiek daug palaiminimų, kad daugelis iš mūsų net neturi akių jų pamatyti. Net jei jūsų padėtis atrodo beviltiška, Dievas vis tiek vertas visų jūsų pagyrų. Dievas džiaugiasi širdimi, kuri jį girs, nesvarbu, ką sako banko knyga, mūsų šeima, mūsų orų tvarkaraštis ar bet kokia kita aplinkybė, kuri norėtų išaukštinti save prieš Dievo pažinimą. Aukščiausiojo vardas,

Pagalvokite apie Paulių ir Silą, jų kojos surištos tamsiame kalėjime, o kalėjimo prižiūrėtojas juos stebi. (Apd 16, 22–40). Juos ką tik smarkiai išplakė, išjuokė ir užpuolė didžiulė minia žmonių. Užuot bijoję dėl savo gyvybės ar pykdami su Dievu, jie pradėjo jį girti, garsiai skanduoti, neatsižvelgdami į tai, kas juos gali išklausyti ar teisti. Kai jie ėmė jį girti, jų širdis netruko perpildyti Viešpaties džiaugsmo. Tų dviejų žmonių, kurie labiau mylėjo Dievą nei gyvenimą, daina ėmė tekėti per juos kaip skystos meilės upė į jų kamerą ir išėjo į kalėjimą. Netrukus kilo šiltos šviesos banga, maudanti visą vietą. Kiekvienas ten buvęs demonas ėmė bėgti visiškai gąsdindamas tą pagyrimą ir meilę Aukščiausiajam. Staiga įvyko nepaprastas dalykas. Smarkus žemės drebėjimas sukrėtė kalėjimą, durys prasiverė ir visų grandinės atsilaisvino! Šlovinti Dievą! Pagyrimas visada atneša laisvę ne tik mums patiems, bet ir aplinkiniams bei susijusiems.

Turime atitolinti savo nuo savęs problemas ir problemas, su kuriomis susiduriame, apie karalių karalių ir viešpačių valdovą. Vienas iš Dievo perkeisto gyvenimo stebuklų yra tas, kad visada galime būti dėkingi ir pagirti jį visose situacijose. Tai jis liepia mums elgtis, nes jis geriau už mus žino, kad Viešpaties džiaugsmas yra mūsų stiprybė. Dievas mums nieko nėra skolingas, tačiau jis užtikrino, kad galime gauti viską, kas gera, nes jis mus myli! Ar tai nėra priežastis švęsti ir padėkoti?

Nors figos nedygsta ir vynuogynuose nėra vynuogių, nors alyvuogių derlius žlunga ir laukai negamina maisto, nors penio nėra avių ir arklidėse nėra gyvulių, vis dėlto džiaugsiuosi Viešpačiu, būsiu džiaugsmingas Dieve, mano Salvatore. Aukščiausiasis Viešpats yra mano stiprybė; tai daro mano kojas kaip elnio kojas ir leidžia man pakilti aukštyn. Habakuko 3: 17–19

Palaimink Viešpatį, mano siela, ir visa, kas manyje, laimink jo šventąjį vardą. Palaimink Viešpatį, mano siela, ir nepamiršk visos jo naudos: kas atleis visas tavo nedorybes; kad gydo visas tavo ligas; Kas atperka tavo gyvenimą nuo sunaikinimo; Kas jus vainikuoja meilės malonumu ir švelniu gailestingumu; Kas patenkina tavo sielą gerais dalykais; kad tavo jaunystė atsinaujintų kaip erelio. Psalmė 103: 1–5 (KJV)

Ar dabar neskiriate šiek tiek laiko, kad iš naujo paskirtumėte savo gyvenimą Viešpačiui? Jei jo nepažįstate, paklauskite jo širdyje. Jei jį pažįstate, pasakykite, kad norite jį pažinti geriau. Išpažink savo nerimo, baimės ir tikėjimo trūkumo nuodėmes ir pasakyk jam, kad nori, kad jis tuos dalykus pakeistų tikėjimu, viltimi ir meile. Niekas netarnauja Dievui savo jėgomis: mums visiems reikalinga Šventosios Dvasios jėga ir jėga, kad persmelktų mūsų gyvenimą ir nuolat mus sugrąžintų prie brangaus kryžiaus, prie gyvojo Žodžio. Galite pradėti nuo Dievo nuo pat šios minutės. Tai pripildys jūsų širdį visiškai nauja daina ir neapsakomu, šlovės kupinu džiaugsmu!

Bet jums, bijantiems mano vardo, teisingumo saulė pakils išgydydama sparnus; ir jūs eisite ir augsite (šokinėdami) kaip veršeliai, išlaisvinti iš arklidės. Malachi 4: 2 (KJV)