Rožių kvarco meditacija

Ši vadovaujama rožių kvarco meditacija, skirta padėti gydyti širdies žaizdas, puikiai tinka grupės susitikimams. Vadovui, kuris veiks kaip meditacijos vadovas, reikės perskaityti žemiau kursyvuotą tekstą. Įsitikinkite, kad jūsų susitikime yra rožių kvarco kristalų. Kiekvienas asmuo turi turėti kristalą, kurį galėtų laikyti meditacijos metu. Arba galite paprašyti, kad visi atsineštų jį sesijos metu. Jei tiekiate kvarco akmenis, prieš rinkdami, būtinai juos išvalykite. Be to, jei akmenys nėra skirti dovanoms dalyviams ir jūs juos paimsite po meditacijos, jūs, žinoma, turėsite išvalyti kristalus.

Instrukcijos prieš meditaciją
Pradėdami medituoti, rankoje laikykite gabalėlį rožių kvarco. Norėdami nustatyti, kokia yra jūsų gaunamoji ranka ... jei esate dešinės rankos, padėkite ją ant kairiosios rankos. Jei esate kairiarankis, padėkite jį į dešinę ranką.

Širdis yra visų energijų centre ir suvienija mūsų būtį kaip visumą. Tai yra taškas, aplink kurį sukasi visos energijos. Širdies čakros nesantaika ar disbalansas neigiamai paveiks visus kitus centrus. Širdies čakros išvalymas pagerins visų kitų centrų sąveiką. Svarbu palaikyti pusiausvyrą visuose energijos centruose, kad sveikas sąmoningumo lygis pasireikštų mūsų kasdieniame gyvenime. Jei daugiau dėmesio skiriama viršutinėms čakroms, apatiniai energijos centrai praranda jautrumą ir funkcijas. Jei didesnė koncentracija bus skiriama apatinėms čakroms, aukštesnieji energijos centrai taps drumsti ir neveiks taip pat. Tinkama pusiausvyra yra raktas.

Širdies rožių kvarco išvalymas Vadovaujama meditacija
Pradėdami šią meditaciją, jei turite rožių kvarco gabalėlį, pasiimkite jį dabar. Jei neturite rožių kvarco, naudokite smaragdą, malachitą ar kokį kitą akmenį, lygų širdies čakrai. Laikykite jį rankoje.

Paimkite keletą ramių valymo ir atnaujinimo įkvėpimų. Kvėpavimo jausmas pritraukia gyvybę į kūną ir dvasią. Kvėpuokite giliau ir pajuskite, kaip kvėpuoja ne tik aplinkinis oras, bet ir žemė. Kiekvienu kvėpavimu įkvėpkite šios žemės energijos. Kvėpuokite su kiekviena kūno pora, pajutę prabudimą, kuris prasideda. Leiskite gyvybės energijai pilti jus ir atnaujinkite savo kūną ir dvasią. Tegul žemės energija jus supa ir teka. Pajuskite savo uždusimą ir visiškai apsupkite save. Toliau kvėpuokite tokiu būdu, lėtai ir pradėkite dar labiau atsipalaiduoti.

Gilindamiesi į šį atsipalaidavimą, pajuskite, kaip švelniai traukiatės nuo kūno. Pajuskite laisvę ir atsipalaidavimą tolstant nuo kūno. Žinokite, kad pats kūnas bus atnaujintas ir atnaujintas bei bus visiškai saugus, kol grįšite.

Dabar jūs vėl judate, toliau ir toliau debesų lauke. Jus labai džiugina ir gaivina nepakartojamos debesų formos ir spalvos. Pažiūrėkite, kaip jie formuojami ir pertvarkomi, švelniai ir nuolat pasisukdami į save nesibaigiantį šokį. Pažvelkite į priekį ir pamatysite, kad debesys yra tankesni, tarsi jie ką nors „slėptų“. Kuo arčiau prieisite, debesys pradės plonėti; kai jie tampa skaidrūs, jie grakščiai tolsta. Dabar jie visiškai pasitraukė, kad atskleistų gražų rožinių rožių kvarcą.

Atidžiai pažiūrėkite į spalvą ir atkreipkite dėmesį į grynos spalvos, kurią ji spinduliuoja, intensyvumą. Pajuskite rožinės spalvos šilumą. Tegul ta šiluma jus nuplauna. Kai jis apima jus nuo galvos iki kojų, jaučiate meilę, spinduliuojančią iš rožių kvarco. Tegul jis prasiskverbia pro visas jūsų poras ir kiekvieną jūsų būties pluoštą. Gauk meilę, kuri tau yra laisva. Rožinė spalva yra tokia gili, kaip ir spinduliuojanti. Tai labai džiugina akis ir jaučiatės traukiama; jūs jaučiatės eidamas pro rožines sienas ir dabar esate pakabintas viduje. Atkreipkite dėmesį į grakščias sudėtingas rožių arkas aplink jus.

Pajuskite švelnų vėjelį ir išgirskite saldią melodiją. Atkreipkite dėmesį į dėmesį, kai vėjas kerta arkas, kad sukurtumėte šią melodiją. Vėl pučia kitas vėjas, ir jūs pajuntate harmoniją, o ši harmonija kyla iš jūsų būties gelmių. Tai jūsų dalis; tai tu. Jūs jaučiate tai savo širdyje, kai vibruoja visame kūne ir dvasioje. Tai pulsuoja didele jėga į visas puses vienu metu. Jūs esate įkrautas ir atnaujintas.

Dainuodami per savo kūną jaučiate didelę galios ir džiaugsmo jausmą; dingsta visas nuovargis ir diskomfortas. Rausvos spalvos stiprumas ir rožių kvarco vibracija jus investuoja, išgrynindami, atnaujindami ir atkurdami kiekvieną jūsų pluoštą. Pajuskite savo širdies centrą kaip rato centrą ir visas kitas jūsų kūno sistemas, kurios traukia ir atspindi šią meilę kitiems jūsų energijos centrams. Jie piešia per save tą jėgą, kuri suteikia meilę paeiliui atkurti. Jūs esate kupinas kvėpavimo, stiprybės, džiaugsmo, meilės ir užuojautos šioje naujai atrastoje energijoje. Jūs taip pat žinote, kad galite pasitelkti šią energiją, kad atstatytumėte bet kurį kūno ar dvasios lygį. Ši energija yra čia jums, kada tik norite. Jūs esate šios energijos dalis ir, kaip visada, jūsų dalis.

Dabar jūs pradedate grįžti, palikdami rausvas arkas. Toliau žingsniuokite toliau ir toliau, kol rožių kvarcas visiškai pateks į jūsų regėjimo lauką. Jūs matote, kaip jis sukasi švelniai ir taikiai. Debesys vėl juda aplink rožių kvarcą. Jie susilanksto, susukami ir uždengiami. Jūs judate vis toliau ir toliau ir pasitraukiate į savo fizinį kūną. Jūs suprantate, kad vėl esate jo centre. Jausmas, kuris supa tave, ir tave paguodžia jo žinomumas. Jūs suprantate, kad jūsų kūnas taip pat buvo atnaujintas ir atgaivintas, kol buvote tarp gilios meilės, kurią ką tik patyrėte. Tai teikia didžiulį malonumą. Dabar giliai įkvėpkite ir iškvėpkite ir pajuskite kūno gyvybinių sistemų pabudimą. Vėl giliai įkvėpkite ir, kai atsikvėpsite, suprasite visus aplink jus esančio gyvenimo garsus.

Neigimas: informacija šioje svetainėje yra skirta tik švietimo tikslams ir nepakeičia įgalioto gydytojo patarimų, diagnozės ar gydymo. Turėtumėte laiku kreiptis į gydytoją dėl bet kokių sveikatos problemų ir pasikonsultuoti su gydytoju, prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar pakeisti savo režimą.