Gavėnios metu jis atsisako pykčio ir siekia atleidimo

Čikagos srities advokatų kontoros partneris Shannonas turėjo klientą, kuriam buvo pasiūlyta galimybė išspręsti bylą su komerciniu konkurentu už 70.000 XNUMX USD ir konkurento verslo uždarymą.

„Aš ne kartą perspėjau savo klientą, kad nuvežus jo konkurentą į teismą, atlygis bus mažesnis“, - sako Shannonas. „Bet kiekvieną kartą, kai aš tai paaiškinau, jis man pasakė, kad jam tai nerūpi. Jis buvo sužeistas ir norėjo praleisti dieną teisme. Jis buvo linkęs dar labiau įskaudinti savo konkurentą, net jei tai kainuotų jam pačiam. Kai byla pateko į teismą, Shannonas laimėjo, tačiau, kaip ir tikėtasi, žiuri jos klientui skyrė vos 50.000 XNUMX USD ir leido konkurentui likti versle. „Mano klientas paliko rūstų ir piktą teismą, nors ir laimėjo“, - sako jis.

Shannon sako, kad atvejis nėra neįprastas. „Žmonės iš principo. Jie daro klaidą manydami, kad jei jie gali įskaudinti juos nuskriaudusį asmenį, jei jie gali priversti juos tik mokėti, jie jausis geriau. Tačiau pastebiu, kad jie nesijaučia geriau, net jei laimi, jie visada sukelia tą patį pyktį, o dabar jie taip pat prarado laiką ir pinigus. "

Shannon pažymi, kad ji neteigia, jog pažeidėjai negali būti traukiami atsakomybėn. „Aš nekalbu apie ryškias aplinkybes, dėl kurių reikia prasmingų veiksmų“, - sako jis. - Aš kalbu apie tai, kai kažkas leidžia blogo sprendimo šešėliui užtemdyti jų gyvenimą. Shannon sako, kad kai taip nutinka, ypač jei tai yra šeimos reikalai, ji atleidimą ir judėjimą pirmyn vertina kaip didesnę vertę klientui nei iš principo laimėjimą.

„Neseniai pas mane atėjo moteris, nes ji tikėjo, kad sesuo ją apgavo iš savo tėvo paveldėjimo dalimi. Moteris buvo teisi, bet pinigų nebeliko, o dabar abu su seserimi išėjo į pensiją “, - sako Shannon. „Moteris jau išleido dešimtis tūkstančių dolerių savo seseriai paduoti į teismą. Jis man pasakė, kad negali leisti seseriai išsisukti su pavyzdžiu, kurį rodys savo suaugusiam sūnui. Aš pasiūliau, kad kadangi nebus jokio būdo susigrąžinti pinigus, galbūt sūnui būtų vertingiau stebėti, kaip mama atleidžia tetai, matyti, kaip ji bando atnaujinti santykius po pasitikėjimo pažeidimo. "

Profesionalai, kurių darbas yra dirbti su žmonėmis, kai jie eina sunkiausiomis gyvenimo aplinkybėmis, turi mus daug ko išmokyti apie korozinį su ja susijusio skausmo ir pykčio sulaikymo poveikį. Jie taip pat siūlo perspektyvų, kaip judėti į priekį susidūrus su susipainiojusiomis aplinkybėmis.

Pyktis yra lipnus
Vaiko teisių apsaugos tarnybose dirbanti socialinė darbuotoja Andrea pastebi, kad į pyktį pakliuvę žmonės dažnai nežino, kad yra pagauti. "Lipni emocinių likučių kokybė gali mus užtemdyti", - sako jis. „Pirmas žingsnis - pripažinti, kad esate įsitraukęs į šį emocinį liūną, kuris gali paveikti visus jūsų gyvenimo aspektus - nuo sandėliuko užpildymo iki darbo atlikimo“.

Andrea mato bendrą giją tarp žmonių, kurie išgyveno pyktį ir įskaudino išgydymą bei sėkmę. „Žmonės, kurie sugeba įveikti sunkumus, išsiugdė gebėjimą giliai pažvelgti į savo gyvenimo aplinkybes ir atpažinti, kas jiems nutiko praeityje, nėra jų kaltė. Tada, suprasdami tai, jie žengia kitą žingsnį, kad suprastų, jog jei pyksta, jie negalės rasti ramybės. Jie sužinojo, kad ramybės per pyktį nėra. "

Andrea teigia, kad dar vienas atsparių žmonių bruožas yra jų sugebėjimas neleisti praeities, net ir reikšmingos, kovos jas apibrėžti. „Klientė, kovojusi su psichinėmis ligomis ir priklausomybe, teigė, kad lūžis įvyko tada, kai konsultantas padėjo jai suprasti, kad jos gyvenimo sferoje jos priklausomybė ir psichinės ligos buvo panašios į mažą pirštą“, - sako jis. „Taip, jie dalyvavo ir buvo jos dalis, bet jos buvo daug daugiau nei tie du aspektai. Kai ji priėmė šią idėją, ji galėjo pakeisti savo gyvenimą. "

Andrea sako, kad tas pats pasakytina ir apie žmones, kurių padėtis sunkesnė nei jos klientų. „Kalbant apie pyktį, nesvarbu, ar žmogus susiduria su sunkiomis situacijomis, kurias matau, ar dar daugiau įprasto kasdienio gyvenimo srityje. Gali būti sveika susipykti su situacija, imtis veiksmų ir judėti toliau. Nesveika, jei situacija jus sunaikins “, - sako jis.

Andrea pažymi, kad malda ir meditacija gali lengviau užjausti kitus, reikalingus pykčiui įveikti. „Malda ir meditacija gali padėti mums tapti geresniais savo gyvenimo stebėtojais ir padėti mums nebūti taip linkusiems į save ir įsitraukti į emocijas, kai kas nors nepavyksta.

Nelaukite, kol jūsų mirties patale
Priimanti socialinė darbuotoja Lisa Marie kasmet išgyvena dešimtis mirčių su aptarnaujamomis šeimomis. Tiesą raskite Ira Byocko knygos apie mirtį „Keturi svarbiausi dalykai“ („Atria“ knygos) prielaidoje. "Kai žmonės miršta, jie turi jaustis mylimi, pajusti, kad jų gyvenimas buvo prasmingas, duoti ir gauti atleidimą ir mokėti atsisveikinti", - sako ji.

Lisa Marie pasakoja apie pacientą, kuris nuo sesers buvo nutolęs daugiau nei 20 metų: „Sesuo atėjo pas jį; jau tiek laiko ji jį matė, kad patikrino ligoninės apyrankę ir patvirtino, kad tai iš tikrųjų jos brolis. Bet ji atsisveikino ir pasakė, kad myli. “Lisa Marie sako, kad po dviejų valandų vyras ramiai mirė.

Jis mano, kad tas pats meilės, prasmės, atleidimo ir atsisveikinimo poreikis yra būtinas ir kasdieniame gyvenime. „Pavyzdžiui, kaip tėvui, jei su vaiku praleidžiate blogai ir kovojate su atleidimu, gali sutrikti skrandis. Gali būti, kad negalėsite užmigti “, - sako Lisa Marie. "Hospice mes suprantame protą, kūną, dvasinį ryšį ir jį matome visą laiką".

Lizos Marie jautrumas stipriam pykčiui ir susierzinimui galėjo paaiškinti jos požiūrį už savo pacientų lovos ribų.

„Jei įžengtumėte į kambarį ir pamatytumėte ką nors nelaisvėje - žmogų, kuris fiziškai buvo visas prisirišęs - padarytumėte viską, ko reikia, kad juos atrištumėte“, - sako jis. „Kai susiduriu su žmogumi, kuris yra susijęs su jų pykčiu ir susierzinimu, matau, kad jie yra lygiai taip pat susiję su tuo, kuris yra fiziškai susijęs. Dažnai tai pamačius yra galimybė ką nors labai švelniai pasakyti, padėti žmogui ištirpti. "

Lizai Marie šios akimirkos yra susijusios su pakankamu ryšiu su Šventąja Dvasia, kad žinotų, kada laikas kalbėti. „Gal aš stoviu žaidimų aikštelėje su kitais tėvais; gal aš parduotuvėje. Kai bandome gyventi gyvenimą, kurį Dievas turi mums, mes geriau žinome apie galimybę būti naudojami kaip Dievo rankos ir kojos “.