Ny sakafo hanina tsara indrindra amin'ny Chakras
Rehefa mieritreritra momba ny rafitra chakra ianao dia mety tsy mieritreritra ireo karazan-tsakafo nohaninao. Koa satria ny chakras-tsika dia eddies mavitrika ary tsy hitan'ny ankamaroantsika, dia azontsika atao ny mieritreritra fa hiroborobo miaraka amin'ireo angovo, vavaka na zavatra ara-panahy hafa ireo chakra… fantatrao, ireo zavatra tsy hitan'ny masontsika olombelona ireo. Na izany aza, ny chakras dia tsy afaka manohana ny vatan'olombelona raha tsy misy ny fanampiantsika. Zava-dehibe ny mamelona sy mamelona ny hena hanohanana sy hamelomana ny vatantsika angovo. Isaky ny diso ny iray na maromaro amin'ireo chakras anao dia tsara raha averinao jerena ny safidinao amin'ny sakafo raha tsy mihinana ianao na angamba mihinana sakafo be loatra izay mamelona chakra manokana.
Topazo maso ireo sakafo ao ambanin'ireo chakras fito voalohany ao amin'ity lesona tsikelikely ity mba hanampiana anao hamantatra ny mety ho tsy fahampiana na mamela heloka loatra ny sakafonao ankehitriny. Afaka manao ny anjarantsika isika mba hanampy amin'ny fandanjana ny chakras amin'ny alàlan'ny fanarahana sakafo voalanjalanja.
Fahanoana ny Roak Chakra anao
Tohano ny tany / vatofantsika
Legioma faka: karaoty, ovy, parsnips, radishes, betiravy, tongolo, tongolo lay, sns.
Sakafo manankarena proteinina: atody, hena, tsaramaso, tofu, vokatra soja, dibera voanjo
Zava-manitra: horseradish, paprika maranitra, chives, dipoavatra cayenne, dipoavatra
Fahanoana ny Chakra-nao
Tohano ny foibe fanaovana firaisana / famoronana
Voankazo mamy: melon, manga, frezy, voankazo, voasary, voanio, sns.
Tantely sy voanjo: amandy, kennel, sns.
Zava-manitra: kanelina, lavanila, carob, paprika mamy, voa sesame, voa komina
Mamahana ny plexus amin'ny masoandro
Ampitomboy ny fahatokisanao tena ary amporisiho ny fitiavanao tena
Muesli sy serealy: paty, mofo, serealy, vary, voa rongony, voana tanamasoandro, sns.
Vokatra vita amin'ny ronono: ronono, fromazy, yaorta.
Zava-manitra: sakamalao, mint (solona, peppermint, sns.), Balsama voasarimakirana, chamomile, turmerika, komina, fennel.
Mamahana ny chakra ao am-ponao
Fanasitranana / fiarovana ny ratra ara-pientanam-po
Legioma ravina: epinara, kale, maitso dandelion, sns.
Legioma amin'ny rivotra: broccoli, cauliflower, laisoa, seleria, squash, sns.
Ranon-javatra: dite maitso.
Zava-manitra: basil, olon-kendry, thyme, voanio, persily
Fahano ny chakra amin'ny tendanao
Miresaka ny marina / manome voninahitra ny marina
Rano amin'ny ankapobeny: rano, ranom-boankazo, dite raokandro.
Voankazo masira na marikivy: voasarimakirana, limes, grapefruit, kiwi.
Voankazo hafa maniry amin'ny hazo: paoma, paiso, plum, paiso, apricots, sns.
Zava-manitra: sira, veromanitra.
Mikolokolo ny Chakra ho anao
Fifohazana amin'ny fahatsapana ny fivoaran'ny maso / psychika fahatelo
Voankazo manga manga: manga, voaloboka mena, blackberry, voaroy, sns.
Rano: divay mena sy ranom-boaloboka.
Zava-manitra: lavender, voa poppy, mugwort.
Fahanoana ny chakra satro-boninahitrao
Sokafy ary foano ny Ivotoerana Fifandraisana ara-panahy
Rivotra: fifadian-kanina sy fanapoizinana.
Karazan-emboka sy ditin-kazo manitra: olon-kendry, copal, miora, ditin-kazo mani-pofona ary junipera
Fanamarihana: ny zava-manitra manitra sy menaka manitra dia tsy tokony hohanina fa fofonaina ara-pomba amin'ny vavorona na azo afohana amin'ny fantsom-pombafomba ho fanamasinana.
Fialana andraikitra: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny fanabeazana ihany ary tsy manolo ny torohevitra, ny diagnostika na ny fitsaboana dokotera manana fahazoan-dàlana. Tokony hikaroka fitsaboana haingana ianao raha misy olana ara-pahasalamana ary mifampidinika amin'ny dokoteranao alohan'ny hampiasanao fanafody hafa na fanovana ny regimenanao.