Ny antony manosika: ny fomba hiaina ny fiainana tianao
Tsy izay rehetra mirenireny dia very. " ~ JRR Tolkien
Hahatsiaro ireo teny ireo foana aho.
Vao nanapa-kevitra ny handao ny fiainako taloha aho. Raha tokony nikatsaka asa matihanina amin'ny maha-mpisolovava azy aho, dia nanangana orinasa ho toy ny mpanoratra maimaimpoana satria toa misy valiny mahafinaritra izany.
“Tsy hataonao miasa mihitsy izany. Hanenenanao ny fanapahan-kevitrao, ”hoy ny havan-tiana iray tamiko.
Ireo teny ireo dia nanosika ny bokiko. Toa natahotra aho.
Ahoana raha manenina aho?
Hadalana ve aho, na dia diso fampiasa aza, noho ny fieritreretana fa misy safidy hafa amin'ny fiainana efa voalahatra mialoha amin'ny fandaharana sivy ka hatramin'ny dimy sy ny trosa arahin'antoka?
Angamba noeritreretiko loatra ny tenako, ny fahaizako ary ny fahafahako? Angamba niomana amin'ny loza ve aho?
Ahoana no hahitana ny herimpo hiaina fiainana tianao
Ny fisalasalana dia na aiza na aiza, sa tsy izany?
Ny olona manodidina anao dia manantena ny hiaina amin'ny fiainanao amin'ny fomba voafetra.
Mandehana mianatra tsara, mitadiava asa mandoa karama ahazoana aina, mividiana trano ...
Ahoana raha tsy manao ianao? Ahoana raha mandika ny fomba mahazatra ianao ary miaina amin'ny fomba hafa ny fiainana? Na mitondra fiara manerana ny firenena amin'ny campervan, lasa mpampianatra yoga mandritra ny fotoana feno any Himalaya na manomboka tetikasa mafana ...
Aleo apetraka amin'ny fomba toy izao. Hahita maso be dia be ianao ary hihaino ireo fanontaniana gaga sy fisalasalana marobe.
Azoko antoka fa fantatrao izay fantatro. Toy ny hoe:
“Fa maninona ianao no maniry zavatra hafa ankoatry ny efa anananao? Aza dia misaotra be loatra. "
"Tsy misy fomba hiasa."
“Azonao antoka ve fa ity no zavatra tsara indrindra tokony hatao? Tsy tsara kokoa ve ny mifikitra amin'ny misy anao ankehitriny ary mijery ny fivoarany? "
Ny olana amin'ny fanontaniako tsy an-kiato mandrakariva ny olona manodidina anao?
Eny ary andeha ho ohatra. Rehefa nandre ireo teny nampisalasala ireo (sy ny maro toa azy ireo) dia noraisiko am-po izy ireo.
Tsy nampoiziko hoe nanomboka nino azy ireo aho ary namorona an'izay eo amin'ny psikolojia, fantatra ho faminaniana tanteraka. Rehefa mino zavatra momba ny tenanao ianao dia misy fiantraikany amin'ny ataonao sy ny valiny vokatr'izany.
Ohatra, raha manadihady izay lazain'ny hafa momba ny safidinao ianao dia tsy hino fa afaka mahomby ianao. Ary midika izany fa tsy hanao izany ianao, satria tsy hanomboka akory ianao.
Fa izao no vaovao mahafaly:
Afaka mandresy ireo fisalasalana rehetra ireo ianao. Azonao atao ny mahita ny herim-po ao anatiny tsy vitan'ny hoe mandroso dingana fotsiny fa ny miaina fiainana tanteraka nefa tsy mijery jery todika. Izao no:
1. Mitadiava ohatra tsara manodidina anao.
Mieritrereta olona nahavita nanao izay tianao atao: olona manana fiaviana, loharano, fahaiza-manao sns. Mitovitovy na kely aza ny tombony.
Raha nanao izany izy ireo, maninona ianao no tsy afaka?
Mamelà ahy hiteny aminao tsiambaratelo (shh, tsy hisy olona hahalala!):
Raha olon-kafa no nanao an'io, mety ho vitanao koa io.
Tonga saina aho tsy ho ela.
Na izany aza, eny, ny olona manodidina anao dia mety tsy hahatakatra ny fomba hahombiazanao, ampy ho anao izany.
Ity no fitaovana iray nampiasaiko hatoky tena sy nifantoka isaky ny nisy nilaza tamiko (na nanoro hevitra) fa tokony hajaniko ny nofinofiko.
Nikaroka sy nieritreritra momba ireo olona efa nanao izany aho.
Olona tsy nitovy noho izaho.
Raha azon'izy ireo atao izany, izaho koa.
2. Alefaso ny olona rehetra manodidina anao ny fitiavana sy ny fahazavana.
Ao amin'ny Eat, Mivavaha, am-pitiavana, i Liz Gilbert dia manome ireto torohevitra manaraka ireto mba hialana amin'ny Ex teo aminy:
"Mandefasa fitiavana sy hazavana kely aminy isaky ny mieritreritra azy ianao dia alatsaho izy."
Iray amin'ireo fomba fijery lehibe indrindra azoko ny hoe tsy hisalasala anay ny olona satria te handratra anay.
Tsia. Mety hampanahy anay angamba izy ireo.
Rehefa dinihina tokoa, raha vao nahita zavatra iray izy ireo dia niasa nandritra ny androm-piainany, sarotra ny mahita ankoatry ny zavatra hafa afa-tsy ny fomba fiainana.
Na mety mametraka ny fahatahorana azy ireo sy ny tsy fandriam-pahalemana eto amintsika izy ireo.
Ny zavatra dia:
Tiantsika ny filaminana mihoatra ny zava-drehetra.
Raha manohitra izany fiarovana izany ianao dia mahatonga anao ho hafahafa.
Ka rehefa misalasala anao izy ireo dia tsy milaza na inona na inona momba ny fahaizanao, fa ny zavatra rehetra momba ny tahotra sy ny tsy fandriam-pahalemana.
Na izany aza, ny tenin'izy ireo dia mety hisy tanjona. Angamba hanapotika kely ny ego-nao io mba hahafahanao mivoaka matanjaka kokoa amin'izany. Na homeny bondrona vitsivitsy eny an-dàlana ianao mba tsy hahazo aina sy handray zavatra tsy misy dikany.
Na inona na inona izany, ampiasao ny torohevitra izay nanampy an'i Liz hiaina am-piadanana mba hihoatra ny teny.
Alefaso azy ireo ny fitiavana sy ny hazavana, avy eo avotsino io.
3. Ny teny tsy mamaritra anao. Manao izany ianao.
Ity ny zavatra:
Ny tenin'ny olona hafa ihany no mamaritra anao raha avelanao.
Amin'ny farany, mamorona ny zavamisyo ianao.
Teny fotsiny ny teny. Mety hiteny ianao hoe "tsotra loatra" ny olona iray, fa misy olon-kafa mety mankasitraka ny fahamarinan'io olona io.
Tsy fantatro hoe nanampy ahy handresy ny fisalasalako daholo izany.
Eny, nisy ny olona naneho ny zava-misy iainan'izy ireo.
Saingy tsy tokony ho ahy izany.
Nahatsapa aho fa afaka mamaritra ny hoe iza aho ary ny azoko atao. Ary ianao koa.
Ohatra, raha misy olona milaza aminao fa "be fihetseham-po" ianao, dia tsy midika hoe feno fihetseham-po loatra ianao na koa mampihetsi-po. Io ihany no fahitan'izy ireo miorina amin'ny zavatra inoany sy ny traikefa ary ny fanaony.
Ahoana no ahatsiarovanao anao ny fahagagana?
Soraty ny zavatra rehetra ankasitrahanao momba ny tenanao. Mety ho toetra tianao na zavatra tsara nolazain'ny hafa momba anao izy io.
Isaky ny maraina, jereo ity lisitra ity.
Ny olona mahatalanjona dia manana vintana lehibe hahomby amin'ny zavatra safidiny hatao, sa tsy izany? Na farafaharatsiny, hianatra, hivoatra ary hiaina traikefa nahafinaritra iray iny olona iny.
4. Aoka ianao ho olona mpanohana anao amin'ny fiainanao.
Raha navelanao hisambotra anao ireo mpanelanelana, fotoana izao hanombohana hitondra ireo olona hanohana ny fiainanao.
Ny olona mamporisika anao sy mampino anao mino fa mahavita misy zavatra tianao atao sy maro hafa.
Eny, afaka manomboka aminao ny zava-drehetra.
Rehefa nanomboka nanome teny nampahery ho an'ny hafa aho dia nanomboka nahasarika olona nanao fankasitrahana.
Ny ohatra manaitra indrindra dia ny nandefasako mailaka tamin'ny olona iray hitako ary nankafiziko ny nanoratra an-tserasera. Nolazaiko azy fa tena tiako izany. Namaly izy ary nisaotra ahy… ary izahay dia mpinamana hatrizay! Tsy izany ihany fa nisy fiatraikany tsara teo amin'ny fiainako tamin'ny alàlan'ny fanohanany sy nampahereziko tokoa.
Izay ihany. Ireo dingana efatra ireo dia nanampy ahy handresy ny fisalasalana, hahita ny herim-poko ary hiaina ny fiainana araka ny faniriako ny hiaina izany.
Ankehitriny aho dia afaka miasa sy mipetraka any na aiza na aiza ary miaina fiainana malalaka ary (amin'ny famaritana ahy) fiainana malalaka. Tsy afaka ny ho sambatra kokoa aho raha tsy miankina amin'ny fanapahan-kevitro.
Inona izany zavatra manakana anao tsy hanao izany?
Ampiharo isan'andro isan'andro ny fisainana ara-tsaina. Tsy ho ela dia ho hitanao fa be herim-po ao anatinao ny miaina fiainana marina araka ny fomba itiavanao azy