Fahatanjahan-tena: torohevitra 7 amin'ny fanoherana ny adin-tsaina
Ny iray amin'ireo loza manandanja indrindra amin'ity taonjato ity dia avy amin'ny fiainana izay heverintsika fa tokony hananantsika: fiainana "haingam-pandeha". Ity aretina mitatra ity dia antsoina hoe adin-tsaina. Efa nanandrana izany ve ianao? Efa mba nanontany tena ve ianao hoe ahoana ny fanalana azy? Azo antoka fa nanao izany ianao! Samy manana izany ny olona rehetra! Androany, nanapa-kevitra ny hanampy anao aho ary hanome anao torohevitra fanoherana adin-tsaina hanafaka anao amin'ireo fifanenjanana ireo.
Ahoana ny fomba fitantanana ny adin-tsaina
Ny dingana antitra izay omeko anao eto dia tsy maintsy arahana mafy mandritra ny 9 andro. Tokony ho ampy tsara hitantana ny fihenjanana sy hahatsapa tsara kokoa izany raha ataonao mafy. Mba hanaovana izany, araho ny torohevitra 7 atolotra eto.
Raha manakana anao tsy hampihatra ireo toro-hevitra ireo ny toe-javatra, dia ampiharo ireo mandritra ny 9 andro na 18 andro fanampiny aza raha ilaina!
Na dia miambina aza ny Guardian of Angels dia mila miezaka manala ny fihenjanana atrehanao ianao. Raha tsy miezaka mafy ianao, dia tsy hahita antony hanampiana anao ny Guardian of Angels. Araka ny fitenenana hoe "Andriamanitra manampy izay manampy ny tenany".
Ny toro-hevitra manohitra ny fihenjanana n. 1: Mianatra mifoka rivotra
Toa mora nefa, saingy andramo izany dia ho tsapanao ny olana mety vahana. Manaova fanazaran-tena isa-maraina rehefa mifoha ianao toy izao:
Manempa lalina amin'ny orona,
Mihazona ny fofonainao mandritra ny segondra vitsy ary ario haingana io.
Avereno io fanazaran-tena io intelo farafahakeliny.
Ataovy ity fanazaran-tena ity isaky ny manandrana mahazo ny tampony ny fanahiana. Hahatsiaro ho maivamaivana ianao noho ny adin-tsaina toa ny enta-mavesatra lehibe nesorina teo an-tsorokao. Amin'izany rehetra izany dia aza adino fa ny Guardian of Angels dia eo anilanao mandrakariva manampy anao.
Ny toro-hevitra manohitra ny adin-tsaina no. 2: mifanerasera amin'ny tenanao sy matory
Isaky ny alina, alohan'ny hatory, dia afaka mivavaka fohy (na inona izany na inona) mba hifandraisana (na mamerina ny fifandraisana) amin'ny mpiambina ny anjely.
Handeha miadana tsikelikely ianao ary handry am-piadanana. Ny torimaso, izay iray amin'ireo loharano lehibe ahazoana miditra amin'ny firindrana, dia mpiara-miombon'antoka lehibe amin'ny ady amin'ny adin-tsaina.
Ny toro-hevitra manohitra ny adin-tsaina no. 3: araho ny soratry ny natiora
Mifoha rehefa lasa ny hazavan'ny andro ary matory rehefa milatsaka amin'ny alina be ny alina (tonga lafatra ny faran'ny fahavaratra amin'ny fomba fanao).
Amin'izany fomba izany dia hifanaraka amin'ny gadon-dReny Earth ianao. Ny metabolismao dia hohamafisina ary hanodidina ny angovo voajanahary voajanahary.
Ny toro-hevitra manohitra ny fihenjanana n. 4: sakafo mahasalama
Esory ny zavatra rehetra (manaitaitra toy ny alikaola, kafe, dite, sns) izay mety hanimba ny vatanao anatiny (farafaharatsiny mandritra ity 9 andro ity).
Mifidiana legioma, voankazo ary trondro, noho ny vokatra hena.
Ny fijalian'ny biby novonoina dia mety hiteraka adin-tsaina lehibe ary tsy mahatsiaro tena.
Ny toro-hevitra manohitra ny fihenjanana n. 5: fanatanjahan-tena
Ny eritreritra izay mandinika anao ny zavatra iray dia fanaintainana. Ny fomba mety hialana azy ireo dia ny fanatanjahan-tena!
Ny fandehanana lava isan'andro, ohatra, dia hamela anao hanadino ny ahiahinao. Hiteraka fanjaka ao aminao ao anaty ny fiadanam-po ary hampihenana ny fihenjanan-tsaina raha tsy manala azy tanteraka io. Ny hetsika fanatanjahan-tena mifandraika amin'ny fanatanjahan-tena koa dia hanome anao fahafinaretana mahafinaritra!
Ny toro-hevitra manohitra ny adin-tsaina no. 6: mampiharo fofona ara-panahy
Zava-dehibe iray izay nampianatra ahy betsaka no nilaza tamiko hoe:
"Tsy maintsy ataonao ara-panahy ny zavatra ary araraoty ny saina".
Aza kianina izao:
Rehefa mihinana ianao dia manofohy ny sakafo hohaninao mandritra ny fotoana ela (mba hianatsimo azy)
Avelao hidina aminao ny fanahy amin'ny alàlan'ny fihainoanao zavatra ara-panahy na amin'ny famakiana boky ara-panahy miaraka amin'izany (amin'ny fomba toa izao, hampanjary hanahaka ny fanahy ianao).
Izany no nataon'ny moanina nandritra ny taonjato maro raha nihaino vavaka teo am-pisakafoanana izy ireo; ary io ihany no mitarika antsika ny Guardian's Angels!
Ny toro-hevitra manohitra ny adin-tsaina no. 7: mifanerasera amin'ny hafa amin'ny ambaratonga ara-panahy
Farany, ampiasao ny fonao: manana eritreritra tsara, miteny ary manaova fihetsika tsara.
Ary rehefa afaka mihaino ny hafa ianao dia henoy amin'ny fonao izany! Amin'izany fomba izany dia hamorona "alchemy" marina ianao izay hamerenanao zato heny, hiteraka fepetra mety indrindra ho an'ny fiadanam-po sy fahatoniana anaty.