10 tohutohu hei ora i to ra ki te Karaitiana pono

1. Mo tenei ra ka ngana ahau ki te ora i te ra me te kore e hiahia ki te whakatau i nga raru o taku ora i te wa kotahi

2. Mo tenei ra ka mau ahau ki te tiaki tino o oku ahua, ka whakakakahuria e au i runga i te whakaaro nui, e kore ahau e ara i toku reo, ka akene au ki nga huarahi, kaore ahau e whakahe tetahi ki tetahi, e kore ahau e whakaputa kee ki te whakapai ake, ki te whiu ranei i tetahi, engari ko au anake.

3. Mo tenei ra ka koa ahau ki roto ki te tino mohio i hangaia au kia koa kia kaua e puta noa i roto i te ao, engari ano hoki i roto i tenei.

4. Mo tenei ra ka huri au ki nga ahuatanga, me te kore e tono kia whakatauhia nga ahuatanga katoa ki aku hiahia.

5. Mo tenei ra tonu ka whakatapua e ahau nga meneti kotahi tekau mo te wa ki etahi panui pai, kia maumahara ko, na te mea e tika ana kia nui te kai mo te tinana o te tinana, he mea tika kia pai te panui pai mo te ora o te wairua.

6. Ka mutu noa taku mahi i tenei ra, kaore e korero ki tetahi

7. Ma tenei ra ka mahi ahau i tetahi papatono kaore pea e angitu i roto i te punaha, engari ka mahia e au ka tupato au nga mate e rua: tere me te he.

8. Ma tenei ra ka tino whakapono ahau ahakoa nga ahuatanga e pa ana ki te Mana Atua o te Atua me te mea kaore he tangata o te ao.

9. Mo tenei ra ka mahi ahau i te iti rawa atu o nga mea kaore au e pai ki te mahi, a ki te mataku ahau i roto i o aku kare ka mohio ka kitea e te tangata.

10. Mo tenei ra kaore au e mataku, ina koa kaore au e wehi ki te koa ki te ataahua me te whakapono ki te pai.

Ka taea e au te mahi mo nga haora tekau ma rua he aha e whakawehi ai au ki taku mea ka whakaaro au ki te mahi i taku oranga katoa.
I ia ra ka raru tona raru.