Te taha wairua: te rau kokoru hei whakakore i te hiko kino

He maha nga huarahi hei whakakore i te hiko kino. Ko etahi taangata e whakaaroaro ana, ko etahi e haere haere ana ma te maori me etahi e whakamahi ana i nga tangi. Ko tetahi atu tikanga noa ko te whakamahi i nga rau kokoru. He maha nga rawa me nga whakamahinga o te rau kokoru, he maha nga taonga i tuku mai ki a tatou e nga kaumatua. Ka tirotirohia e maatau te hitori o tenei rau, ka tirotirohia hoki nga huarahi rereke ka taea e koe te whakamahi, mai i nga rau kokoru hei tahu ma ratou. Kei te taha o te huarahi, ka korerohia e tatou etahi mahi whakatupato kia tupato i a koe e mahi ana.

He aha nga rau kokoru?
Ko nga rau Bay ka puta mai i te maha o nga momo tipu: rau kokoru, California Bay rau rau, Inia bay rau, Indonesian bay rau, West Bay bay rau me Mexican bay rau. Ko te momo e whakamahia nuitia ana ko te rau kokoru na te mea e whakamahia ana i te United States, Europe, Mediterranean me puta noa i Amerika.

He kakara te rau i te taiao na te mea he kaha tana kaha me te hongi. Mo taua mea, he mea nui i roto i te whakariterite kai i te wa e tapiritia ana te parai ki te rihi. E whakaahuatia ana te reka he mea kawa ka pau te upoko i te katoa, engari koinei te kakara kitea ki te rau. I taua mea, ka whakamahia ano hoki ki roto i nga hinu kakara me nga hinu tuuturu ma te tangohanga o etahi pūhui.

Ko te wera o enei rau te mea kua tino tupu haere. He maha nga taangata e hiahia ana ki te ako me pehea te tahu i nga rau kokoru hei horoi i te hau na roto i te paowa a raatau hua. He taangata ano hoki e whakapono ana ko te whakakore i nga rau kokoru mo te moni ka nui rawa te taonga, engari ka huna ai e tatou te kaupapa i roto i te waa. Tuatahi, kia whakaaro tatou i hea mai tenei matauranga.

Ka waiho a Bay ki roto i te mura me ona whakamahinga tawhito
He maha nga ahurea onamata i whakapono ko te tahu i enei rau ka aukati i nga wairua kino me te whakaputa i te kaha kino o te tangata. Ka kitea e maatau puta noa i te ao, mai i India ki Amazon. Heoi, he ahurea e tino kitea ana mo te whakamahinga o nga rau kokoru, a he Kariki Anamata tenei.

I nga ao Kariki onamata, ko te rau kokoru he hononga ki a Apollo. Ko te pakiwaitara e karapoti ana i tenei arianga e pa ana ki te hiahia o Apollo ki te aue i te nymph, a Daphne. He pai tana ahunga whakamua me te ngana ki te whakaatu i tana aroha ki a ia, engari ka whakataka i a ia i nga wa katoa. I uru a Daphne ki te ao maana kaore ia i pai kia uru ki tetahi tangata.

I tetahi ra i whakamatau a Daphne kia mawhiti atu i a Aporo ka tiimata ki te whai ia ia. I a ratou e hinga ana i tetahi ngahere tata atu, ka tono ia mo te kaha o tona papa, he atua awa. I hurihia e ia a Daphne hei rakau puawai, na reira, i taea e ia te hoki mai ki te ao, ka mawhiti i nga kaha kino o te ao o te tangata.

Ko Apollo, i mahue i nga ngahere me nga mea whakama, me te pouri, ka tiimata ana ki te whakakakahu i nga rau o te kokoru hei whakanui i a Daphne, me te peia atu i nga poauau me nga whakaaro kino. Hei penei, ko tenei pakiwaitara te mana o te rau kokoru me te aha te hunga ra e tahu ai i nga rau kokoru.

Nga tono tika o te rau kokoru
I mua i te tirotiro pehea ki te tahu i nga rau kokoru, ka aparau wawe tatou ki etahi atu o nga kaiwhakamahi o tenei tipu tupuhi me te tipu tawhito.

Kua rite ki taatau i kite ai, ma te whakamahi i te rau ki roto i te kihini ka tango ranei i nga matū mai i te mea he tikanga noa o te rau kokoru, engari he aha nga taonga e mau ana i a ia?

He aha nga painga o te rau kokoru?
Mo nga timatanga, ko te rau kokoru he anti-inflammatory. Ko te tikanga o tetahi waahanga o te tinana ka mumura, penei i nga hononga, ngoki, nga uaua me nga waahi katoa ranei, ka whakaitihia ki te ahua ake. Ka awhina tenei ki te whakaiti i te mamae me te aukati, me te whakaora i to tinana ki tetahi ahua hauora.

Kei te whakapono ano hoki te paowa o te kokoru hei mahi ngawari, na reira ka awhina koe ki te kopikopiko i te po. Hei taapiri, kei te ki te awhina i te whakaheke i te ahua o te pouri, te awangawanga me te pouri, na roto i a raatau taonga taiao hei whakapai ake i te manawa.

Ma te mahi ma tenei ma te marie i te hinengaro me te whakahoki i to wairua ki tetahi waahi taiao, ki te pai ranei. Ae, ko te horoi i nga rau kokoru i tenei ara ko te waahanga noa iho o te take ka mahia e te tangata, na, he aha etahi atu huarahi ka taea e koe te tahu i nga rau kokoru?

Me pehea te tahu i nga kokoru
Ka pa ana ki te ahi ki nga kokoru, ka taea atu e koe te tahu ki a koe mo te paowa (pera i te korero i runga ake nei), ka taea ranei e koe te tahu kia pau nga painga wairua. He tino karakia noa tenei mahi, na me whakamatau he mea kei a koe. Ka hiahia koe ki etahi rau kokoru, he pene (he pene pai rawa atu te pene pene ngohe ranei) me te kaanara.

Mo nga take haumaru, me whiwhi koe i tetahi peekepeke ahi kia kitea ranei i a koe i te waahi kaore e raru te whakakorekore, penei i te kauri koreutu, i te paariki kohatu ranei. I nga wa katoa ka pai ake koe ki te mahi i tenei ki waho, engari kia tupato tonu koe. Kawea mai te wai tata ki a koe, kia tutuki nga nekehanga katoa o nga taonga ka kore e mahi i tetahi mea ka pa ki a koe.

Ko te tikanga o te tahu rau kokoru ka timata
Tangohia tetahi o o kokoru ka waiho ki to aroaro. Panuku, tahuna te rama me tuu ki te taha matau o to rau kokoru. Te wera o nga kokoru ehara i te mea me whakapiki ake koe, na me penei te whakaaroaro i te taiao.

Whakaarohia etahi mea e hiahia ana koe ki te horoi ki te tuku ranei. Mahalo kei te hiahia koe ki te whakakore i nga whakaaro kino, i nga kare ranei, tera pea kei te hiahia koe ki te whakawehi i nga wehi, kei te hiahia ranei koe ki te horoi i nga hiko kino ka taea i roto i a koe, i to kaainga ranei. Mena kei te whakaaro koe ki te tahu i nga rau kokoru mo te moni, ka mataku ahau ki te korero ka kore e pai.

Ma te pene, tuhia enei mea ki te rau. Whakamahia to wa me te whakarite kia ma te tuhi. Ka taea te tuhi i nga mea katoa i runga i te rau kotahi ka taea ranei te wehe i nga rau maha. Ko te mea whakamutunga ka taea e koe te aro tika ki te mahi ki te tuku i enei ariā kino mai i to hinengaro, tinana me to wairua.

Whakanohia te rau ki te mura o te kaanara, ka pupuri ki reira tae noa ki te ahi. A tuu i te rau maramara ki roto i to peara fireproof i runga i te papa kohatu ranei ka pa ki te mura nga ahi e tuku ana i te aukati, mai i te waa e tukuna atu ana te paowa.