Шинэ сарны зан үйлийг хэрхэн хийх

Шинэ сар бол сарны янз бүрийн үе шатуудын төрөлт юм. Илэрхийлэлд чиглэсэн сарны зан үйл хийснээр таны хамгийн чин сэтгэлийн хүслийг татах тохиромжтой үе юм.

Бүтэн сарны мөчлөг нь хуучин арга барилаа цэвэрлэх тохиромжтой цаг үе боловч сарны шинэ үе нь таны төлөвлөж, тариалах оновчтой үе юм. Суулгацыг хөрсийг нэвтлэн нарны гэрэлд хүрэхээс өмнө жирэмсний хугацаа хэрэгтэй. Энэ нь бидний санаа бодлыг хөгжүүлэх, алсын хараатай болох, бидний шинэ бодит байдал болох замналд хамаатай юм.

Сарны харанхуй тал нь нууцлаг үл үзэгдэх хүчээр бидний хүслийг үндэс болгож чадах тэжээллэг орчинг санал болгодог. Эдгээр гайхамшигт илрэлүүд сарны мөчлөг үргэлжлэх тусам нахиалж, одод хүрч эхэлдэг.

Би таны хүсэл, хүслээс эхэлдэг
Сарны шинэ үе шатанд сар бүр хэдэн минутын хугацаа зарцуулж, хүсэл эрмэлзэлдээ анхаарлаа хандуулахын тулд шинэ сарны зан үйлийг урьдчилан бэлдээрэй. Энэ нь оюун ухаанаа цэвэрлэж, зүрх сэтгэлээ амлалтаар дүүргэхэд тусална.

Зорилгоо тодорхойлох эсвэл ирээдүйгээ төлөвлөхөд шинэ саран дээр байснаас илүү сайхан цаг гэж байдаггүй. Хүсэл, хүслээ чангаар илэрхийлэх эсвэл цаасан дээр бичих, хүчийг нь бариарай, тиймээс үнэхээр хүсч байгаа зүйлээ анхаарч үзээрэй. "Юу хүссэнээ анхааралтай бай, олж авч чадна." шинэ сартай болох хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх бүрт шударга сэрэмжлүүлэг болдог.

Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, сар нь үе шаттай тул бидний хувь хүний ​​хүсэл, хэрэгцээ шаардлагыг бас биелүүлдэг. Тийм ч учраас сар шинийн нэг мөчлөгт буцаж ирэхэд өөрийн нэрийн жагсаалтыг сар бүр шинэчлэн боловсруулж байх нь сайн хэрэг юм.

бэлтгэл ажил
Сарны зан үйл бол бүтэн сарын турш бэлдэж чадах зүйл юм. Та удахгүй болох сарыг харахын тулд сарны үе шатыг хуанли дээр байлгаж эхлээрэй. Өдөр ирэх үед зан үйлийг өөрөө хийхийн тулд 20-30 минут эсвэл түүнээс дээш хугацаа шаардагдана.

Шинэ сарны зан үйлд хүн бүр өөр өөр хандлагатай байх бөгөөд үүнийг өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн өөрчлөх нь чухал юм. Хэрэв та ёслолын бүлгийн гишүүн биш бол таны хамгийн тохиромжтой гэж үзсэн бүх зөвлөмжийн хэсгүүдийг оруулах боломжтой.

Таны авч болох зарим зүйлсийн хувьд тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг зэргийг багтааж болно. Лаа ассортимент нь бүх дөрвөн элементийг төлөөлдөг ид шидийн зүйл учраас ашигтай байдаг. Бясалгалын хөгжим нь зан үйлийн үеэр тайвширч, мэдлэгийг хадгалахад тусалдаг гэж зарим хүмүүс үздэг. Бусад нь талст, чулууг тахилын ширээнд нэмэхэд хүч чадал олж авдаг.

Үүнээс гадна, утлага өвс, толбо нь зан үйлийн өмнө агаар, биеийг цэвэрлэхэд тусална. Sage нь онцгой ач холбогдолтой бөгөөд уугуул Америкчууд эерэг мэдрэмжийг урьж байхдаа сөрөг энергийн орон зайг ялгаруулж эртнээс ашиглаж ирсэн. Урт burr саваа маш сайн ажилладаг. Та зүгээр л нэг үзүүрийг асаагаад гайхамшигтай гэрэлтэх хүртэл дөлийг унтраагаад дараа нь анхилуун үнэртэй утаагаа ууж идээрэй.

Шинэ сар ирэхэд ёслол үйлдэх ариун орон зайг бэлдэх хэрэгтэй. Энэ нь дотор эсвэл гадна байж болно, гэхдээ энэ нь тохь тухтай, анхаарал сарниулахгүй байх ёстой.

Байгаа байдлыг төвлөрүүл
Шинэ сар гарч ирэхэд санаа бодлоо хөдөлгөөнд оруулах цаг болжээ. Хүссэн хүслүүд дээрээ тусгасан гэж найдаж байна. Үгүй бол үүнийг хэдэн минут эргэцүүлэн бодож үзээрэй.

Олон хүмүүс шинэ сарны зан үйлийг далайн давс, ургамлын гаралтай цэвэршүүлэх баннаар эхлүүлэхийг илүүд үздэг. Энэ үеэр та удахгүй болох ёслолд сэтгэлээ бэлдэж, зорьж буй зүйлийнхээ жагсаалтыг эцэслэх боломжтой болно.

Бэлэн болсон үедээ ариун сүмээ нээлттэй залбирал эсвэл бясалгалаар утжуулж, утлага асаж, мэргэн эсвэл хоёуланг нь цэвэрлэж эхэл. Нэг буюу хэд хэдэн лаа асаа. Таны төрсөн хүслийг илэрхийлж буй өнгийг сонгоорой: хөгжил цэцэглэлтийн ногоон, хүсэл тэмүүллийн улаан, бүтээлч сэтгэлгээний улбар шар гэх мэт.

Өөрийнхөө бодлыг өөртөө төвлөрүүлэх цаг гарга. Та бие махбодоосоо дэлхийн төв хүртэл ургадаг үндсийг харах замаар үүнийг хийж чадна. Үндэсийг хөлөөрөө босгож, чакра бүрийг биедээ хүр.

Газардуулга хийх өөр нэг үг бол төвлөрөх явдал юм. Үндсэндээ, та өөрийнхөө байгаа байдлыг төвлөрүүлж, өөртөө тохирсон ямар ч байдлаар тайвшруулна. Амьсгалаа гүнзгий цэвэрлэж, бясалгалын хөгжим сонсож, тайвшруулах ургамлын цай уу.

Таны хандлагаас үл хамааран зорилго нь сэтгэлийг цэвэрлэж, бие махбодийг тайвшруулж, тэр мөчид үлдэх явдал юм. Цаг хугацаа бол бүх чухал зүйл бөгөөд таны өмнө зан үйлийг мэддэг байх нь таны хамгийн чухал зүйл юм.

Зорилгоо хөдөлгөөнд оруул
Сарныхаа хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлэх эхний алхам бол тэднийг зарлах явдал юм. Үүнийг амаар хийх боломжтой, гэхдээ олон хүн үүнийг бичих нь илүү дээр гэж үздэг. Энэ нь хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж, ойрын өдрүүд, долоо хоногт танд харагдах зүйлийг өгдөг. Энэ жагсаалт нь таны санааг хэрэгжүүлэх эсвэл хувьсах байдлаар өөрчлөгдөж болно.

Тэмдэглэлийн дэвтэрээ нээж эхний хуудсыг огно. "Би эдгээр бүх юмыг эсвэл амьдралдаа одоо байгаа бүхнийхээ хамгийн сайн сайхан, хамгийн сайн сайхны төлөө хүлээн зөвшөөрч байна."

Энэ мэдэгдлийн дагуу хүслээ бичиж эхлээрэй. Таны жагсаалт нь нэг элементээс бүрдэх боломжтой бөгөөд та хэд хэдэн хуудсыг бөглөх боломжтой. Өөрийгөө хязгаарлахгүй байхыг хичээ. Хэрэв таны амьдралд олон зүйл байгаа бол сэтгэл ханамжийг хангахад тусалдаг бол эдгээр хүслийг бүү үгүйсгэ.

Ёслолын үеэр та хамгийн том мөрөөдөлдөө хамааралтай бэлгэдлийн үйлдэл, зүйлийг нэгтгэж болно. Та зан үйлдээ элемент, зурхайн тэмдэг, гариг, бэлгэдлийн өвс ургамлыг хэрхэн хооронд нь холбож болохыг олж мэдэх.

Зарим хүмүүс өөрсдийн хүслээ дэлхийд бие махбодоор илгээхийг сонгодог. Жагсаалтаа бөмбөлөгөөр холбож, тэнгэрт хаях, эсвэл савааг үзүүрээр нь шатаах зэрэг үйлдэл нь нэлээд хүчтэй байж болно.

Сар үргэлжлэх тусам ахиц дэвшлийг хяна. Хэрэв та дуртай бол өдрийн тэмдэглэл, эсвэл зүгээр л санааныхаа жагсаалтад анхаарлаа хандуулаарай. Бүтэн сар гарч ирэхэд тэр том мөрөөдөлдөө ямар нэгэн арга хэмжээ аваарай. Багахан алхам ч гэсэн тусалдаг бөгөөд хамгийн бага үр дүнг ч тэмдэглэхээ мартуузай.

Шинэчлэл, арга хэмжээ
Сарын туршид шинэ сарны жагсаалтад зүйл гарч ирвэл үүнийг жагсаалтаасаа битгий устга. Жагсаалтыг бүхэлд нь дахин бичиж, илэрсэн элементийг жагсаалтаас хасах цаг гарга. Энэ байдлаараа үндсэн жагсаалтыг дахин нягталж үзэх нь үлдэж буй зүйлүүдийг дахин үзэж байхдаа анхаарч үзээгүй зорилгоо дахин төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.

Үүний зэрэгцээ хүссэн зүйлээ шийдсэн өөр зүйлийг нэмж оруулаарай. Одоогийнх шигээ амьдралдаа илүү сайн тааруулахын тулд анхны өгүүлбэрүүдийг дахин задлахад эргэлзэх хэрэггүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны хүсэл өөрчлөгддөг нь жам ёсны зүйл юм.

Хоёрдахь дэвтэрийг шоу цомог болгон ашиглаж болно. Үүний дотор та үзүүлэхийг хүсч буй объектын зургийг зурах, бичих, буулгах боломжтой. Энэ нь алсын хараатай төстэй бөгөөд үүнийг хийх хөгжилтэй төсөл байх ёстой тул хөгжилтэй байгаарай. Энэ үйл явцыг эхлүүлсний дараа эдгээр зүйлүүд таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж эхлэхийг та удахгүй гайхах болно.

Зорилгоо дахин өөрчил
Сар бүр, шинэ сар буцаж ирэхэд, жагсаалтыг давтан зан үйлээр шинэчлэх замаар хүсэл эрмэлзэлээ өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ нь жагсаалтыг шинэ хуудас ашиглан жагсаалтыг дахин бичих замаар хийгддэг. Таны сэтгэлийг тэжээхээ больсон бүх зүйлийг үл тоомсорлож, шинэ зүйлийг нэмээрэй.

Одоо хэрэггүй зүйлсээ хусах, хуучин жагсаалтынхаа доод талд шинэ зүйл нэмэх зуршил оруулахгүй байхыг хичээ. Та амьдралд шинэ зүйл дамжуулах замыг замбараагүй, эвгүй байдлын энерги болгохыг хүсэхгүй байна.

Бага зэргийн хүслийг оруулах
Таны манифест жагсаалтад хурдан гарч ирдэг жижиг объектуудтай давс, чинжүү хийх нь бас ашигтай байдаг. Эдгээр нь балетын тасалбар, найзтайгаа үдийн хоол эсвэл рашаан дээр нэг өдөр байж болно. Жижиг зүйлийг хэтэрхий зоригтой гэж бодож байж магадгүй, гэхдээ эдгээр нь бас чухал юм.

Бага зэргийн хүчин чармайлтаар өөрсдийгөө илэрхийлэх хандлагатай зүйлс бичих шаардлагатай хэвээр байна. Жижиг ч бай, энгийн ч бай хамаагүй, хүссэн зүйлээ бичээрэй. Хэрэв энэ нь таныг баярлуулдаг зүйл байвал үүнийг бичээрэй.

Жагсаалтанд байгаа жижиг элементүүдийн илрэл нь хи-ийн байнгын урсгалыг бий болгож, таны жагсаалтад ихээхэн түлхэц өгдөг. Үүний илрэл нь ямар ч утга учиргүй байдгаас үл хамааран хөдөлгөөнийг бий болгож, байгалийн уналт, урсгалын урсгалыг зөвшөөрдөг. Эцсийн эцэст бид сарны мөчлөгтэй харьцаж байна.

Түүнчлэн, заримдаа том зүйлүүд гарахыг хүлээх зуур амьдралынхаа жижиг таашаалд талархахаа мартдаг. Хэрэв та зөвхөн дэвтэр дээрээ "Би сугалаа хожмоор байна" гэх мэт мэдэгдлүүдийг бичих юм бол та олон тооны замуудаас элбэг дэлбэг урсах боломж олгохгүй өөрийгөө хязгаарлаж байна.