Христэд итгэгч мацаг барилтын талаархи практик зөвлөгөө

Эцэг Ионас Абибын практик зөвлөгөө

Лентены аялалын үеэр мацаг барих дадлыг зөвлөдөг боловч энэ заншил нь ямар үндэс суурьтай байдаг бөгөөд өнөө үед мацаг барих нь ямар утгатай вэ?

Бид бүгдээрээ мацаг барьж чадна: залуу хүмүүс эсвэл насанд хүрэгчид, жирэмсэн эмэгтэйчүүд эсвэл хөхүүл эхчүүд, ядарсан эсвэл өвчтэй настай хүмүүс. Хэн ч үүнийг ямар ч хор хохиролгүйгээр хийж чадна, энэ нь ашиг тусаа өгөх болно.

Олон хүн мацаг барьдаггүй. Яагаад хийхээ мэдэхгүй байна; тэд үүнийг хийх нь маш хэцүү зүйл бөгөөд "зовиуртай" бөгөөд тэд хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй гэж төсөөлдөг.

Эдгээр хүмүүсийн эргэлзээг арилгах, айдсыг арилгахад туслахын тулд би энэ товхимолыг мацаг барилтын талаар бичсэн.

Миний энд дурдсан зүйл бол миний туршлагын үр дүн юм.

Би загвар өмсөгч гэсэн үг биш: би үнэхээр залхуу залуу байсан; Гэсэн хэдий ч хэдэн жилийн турш би та бүхэнтэй хуваалцахыг хүссэн туршлага хуримтлуулсан.

Мацаг барих "ид шид" -ийн талаар илүү ихийг мэдэх бусад олон ном байдаг. Эдгээр хуудсууд дээр би зөвхөн практик талыг авч үзэхийг хүсч байна.

Олон янз байдаг. Энэ практикт ихээхэн тус болох дөрвөн зүйлийг бид зөвхөн энд хэлэлцэх болно.

Сүмийн тогтоосон мацаг

Үүнийг бүх сүмд зориулагдсан зүйл гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь аливаа хүнд тохирсон тул маш энгийн зүйл юм.

Зарим нь үүнийг мацаг барьж байгаа эсвэл үнэхээр мацаг барьдаг гэж боддог байж болох юм, яагаад гэвэл үүнийг хэрэгжүүлэхэд хэтэрхий хялбар байдаг. Гэхдээ энэ тийм ч зөв биш юм.

Мацаг барих энэ арга нь сүмийн уламжлалаас гаралтай бөгөөд хүн бүр, үл хамаарах зүйлгүйгээр хэрэгжүүлэх боломжтой байдаг.

Энэ төрлийн мацаг барих үндэс нь ердийнх шиг өглөөний цайгаа ууж, дараа нь бусад өдрүүдэд ганц хоол иддэг явдал юм.

Та зуршил, эрүүл мэнд, ажлынхаа дагуу өдрийн хоол эсвэл оройн хоолны хооронд сонголт хийх боломжтой.

Нөгөө хоолыг таны хэрэгцээнд нийцүүлэн энгийн зуушаар солино.

Энэ замаар. жишээлбэл, хэрэв та үдийн хоолыг бүрэн хоолонд сонговол та зөвхөн шөнийн цагаар өлсөхгүйгээр өнгөрөөх боломжтой хоол иддэг.

Хамгийн чухал зүйл бол мацаг барихын мөн чанар нь сахилга бат, гурван хоолны гадна юу ч идэхгүй байх явдал юм.

"Юу ч хийдэггүй", хөргөгчөө өдөрт хэд хэдэн удаа нээж, нэг зүйлийг "шахаж" хаях нь юу чухал вэ.

Энэ өдөр чихэр, чихэр, шоколад, жигнэмэг, ийм төрлийн зүйлээс бүрэн татгалз.

Сэргээгч ундаа, кофегоо хажуу тийш нь орхи.

Хамгийн харгис (бас бидний ихэнх нь) энэ бол жинхэнэ хурдан бөгөөд хэцүү зүйл юм! Иймэрхүү хурдан хугацаанд өлсгөлөнгөөс болж зовдоггүй.

Хүмүүс өөртөө сахилга бат тавих тусам хоолойгоо улам бүр дардаг! Энэ бол мацгийн гол зорилго юм

Хүн бүр, тэр байтугай өвчтэй хүмүүст үүнийг хийж чадна, учир нь ус, эм нь үүнийг зогсоохгүй; сүү авах шаардлагатай байсан ч гэсэн сахилга баттай байх болно.

Өвчтэй эсвэл өндөр настнуудын хувьд сахилга бат нь эм ууж, зөв ​​зохистой хэрэглэхтэй холбоотой байж болно.

Талх, усан дээр мацаг барьдаг

Энэхүү мацаг нь өлссөн үед талх идэх, цангах үедээ ус уухаас өөр зүйл биш юм.

Энэ нь тэдгээрийг нэгэн зэрэг авах асуудал биш юм; эсрэгээр, энэ нь зайлсхийх ёстой зүйл юм.

Өдрийн туршид бага зэрэг талх идэх нь дээр. Энэ нь шинэ амтыг олж авах болно. Мөн өдрийн турш хүн хэд хэдэн удаа ус уух ёстой. Организм хэрэгтэй. Та нар тийм ч таагүй байсан ч уух хэрэгтэй.

Хамгийн гол нь дүрэм бол та зөвхөн талх идэж, зөвхөн ус уух явдал юм. Би давтан хэлэхэд: энэ нь өлсгөлөнг чимээгүй болгох, үүнээс ч илүү цангааг тайлах явдал биш юм. Энэ бол бидний хоолойг хамгийн ихээр хязгаарладаг мацаг барих хэлбэр бөгөөд ерөнхийдөө бид зөвхөн цэвэр, энгийн сэтгэл ханамжийн төлөө л үйлддэг. Тиймээс энэ нь өдөржингөө хооллох зуршилтай тэмцдэг сахилга батыг ногдуулдаг.

Талх, усаар мацаг барьж байхдаа маш их хэмжээний кассава талх, түүнчлэн бүхэл бүтэн улаан буудайн талх хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ төрлийн талх нь бүхэл бүтэн улаан буудай учраас ихээхэн ач холбогдолтой бөгөөд аливаа саад бэрхшээлээс зайлсхийх болно. Гэхдээ ердийн сэндвич нь өлсгөлөнгийн довтолгоонд өртөхгүйгээр сайн хурдан хийхэд хангалттай.

Шингэн дээр суурилсан мацаг барих.

Гурав дахь төрлийн мацаг нь өдөржингөө юу ч идэхгүй, зүгээр л шингэн зүйл ууж байхыг шаардана: та зөвхөн эдгээрийг л тэжээх болно. Энэ бол маш үр дүнтэй мацаг барилтын арга бөгөөд хоолойг хянаж, сахилга батыг хангадаг.

Шингэн байхаас гадна олон янзын сонголтууд, хослолууд байдаг бөгөөд эдгээр нь таныг сайн хооллож, хурдан хооллоход тань тохирох болно.

Цай уухыг зөвлөж байна. Сонгох боломжтой тул янз бүрийн төрлүүд байдаг. Халуун, бага зэрэг элсэн чихэр эсвэл зөгийн балтай цай нь ходоодоо тэжээж, дулаан байлгадаг: чухал зүйл. Элсэн чихэр, зөгийн бал хэрэглэж чаддаггүй хүмүүс чихэрлэг бодис эсвэл цэвэр ундаа ууж болно. Ийм байдлаар тэд өөрсдийгөө хоол хүнс болох глюкозоос салгаж авах болно. Үүнийг илүүд үзэхэд та хүйтэн эсвэл зайрмаг ууж болно, ялангуяа зуны улиралд.

Улбар шар сод, нимбэгний ундаа, жимсний шүүс зэргийг энэ өдөр ашиглахад тохиромжтой. Энэ нь буурцагт ургамал, лууван, манжин, хүнсний ногооны шүүсүүдэд хамаарна. Гэсэн хэдий ч целлюлоз биш харин зөвхөн шүүсийг уух хэрэгтэй.

Жимс, буурцагт ургамал, хүнсний ногоог хослуулан хэрэглэх нь зөв хооллох боломжийг нэмэгдүүлдэг.

Элсэн чихэр, зөгийн бал эсвэл чихэрлэг амттай чихэрлэг амттай чихрийн шүүс. эсвэл үнэмлэхүй согтуу бол тэд үргэлж тэжээллэг байдаг бөгөөд гэрэл үлдээж, залбирал болон бусад оюуны болон бие махбодийн үйл ажиллагаанд илүү сайн бэлддэг.

Өөр нэг боломжит хувилбар. энэ төрлийн түргэн хоол бол кокосын ус, биеийг чийгшүүлж, тэжээл өгөх бүх элементийг агуулсан иж бүрэн хоол юм.

Гэсэн хэдий ч энэ ундаа олоход амаргүй хүмүүсийн хувьд бидний хоол хүнсний хэрэгцээг маш сайн хангадаг "гэрээр хийсэн" ундаагаар үйлчлүүлж болно. Шилэн ус, нэг халбага элсэн чихэр, нэг чимх давс бол маш сайн ундаа юм.

Зөвхөн энэ хольцыг шингээж авснаар бид өдөржингөө асуудалгүй өнгөрч чадна.

Энэ бол маш сайн хурдан юм.

Өдөржингөө зөвхөн ус уух гэж зарцуулдаг хүмүүс байдаг. Ийм тохиолдолд энэ нь бэлтгэл хийх боломжтой байсан хүмүүсийн хувьд боломжтой бүх мацаг барих явдал юм.

Бүх шингэн мацаг барихаас эхлээд аажмаар хүрч болно: шүүс, цай, наргилын ус, гэрийн хийсэн ундаа, эцэст нь зөвхөн ус. Талх, усан дээр мацаг барьж эхлэхэд юу ч саад болохгүй.

Бэлтгэгдсэн хүн аажмаар идэхээ больж, улмаар зөвхөн усны хурдан хугацаанд хүрч чаддаг.

Үүнийг заавал хийх ёстой гэж би хэлээгүй шүү.

Энэ нь боломжтой, тийм ч хэцүү биш гэдгийг би зөвхөн харуулж байна.

Энэ нь сургалт, сахилга бат эзэмших тухай юм. Энд мацаг барилтын мөн чанар оршдог.

Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр төрлийн мацаг нь бие махбодийг хөнгөн, сайн чийгшүүлж, хоол боловсруулах тогтолцоог амрах боломжийг олгодог. Толгой нь гэрэлтэж, оюун санаа нь нээлттэй, оюун санааны ажилд сайн ханддаг.

Зөвхөн залбирал, эргэцүүлэлд биш; гэхдээ судлах, эргэцүүлэх, унших, бичих, тооцоо хийх, төсөл зохиох, бүтээлч хөгжим, яруу найргийн үйл ажиллагааг илүү их хүлээж авдаг.

Та сайжруулахыг хүсч буй талбайн бүх үйл ажиллагааг мацаг барих замаар дэмждэг.

Нэгэн чухал ажиглалт хийх зүйл бол төвлөрөл, оюун ухааны хүч чармайлт шаарддаг аливаа оюуны ажлыг хийх, уух, идэх, кофе уух, тамхи татах нь муу зуршил юм. Энэ нь хурцадмал байдлыг бий болгодог. Энэ зуршил нь энэ бүхэн оюун ухааныг илүү идэвхтэй болгож, бүтээлч байдлыг хөнгөвчилдөг гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгодог. Үнэндээ энэ нь зөвхөн хордуулж, хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Цай, жүүс, кокосын ус, гэрийн хийсэн ундаанаас гадна шөлийг ч авч болно. Эдгээр хоолыг ерөнхийдөө халуун иддэг бөгөөд үүнээс гадна. тэдгээр нь маш их зөвлөдөг давс агуулдаг.

Бүх хүмүүс, ялангуяа өндөр настан, өвчтэй хүмүүс шөл дээр суурилсан маш эрүүл хоол хүнс хийж чаддаг. Шүүсний хувьд бол маш олон янз байдаг.

Гэхдээ шөл гэж хэлэхэд би шөл, шөл гэж хэлэхгүй байгаа боловч махны шөлийг бас хэрэглэж болно.

Хамгийн чухал зүйл бол зөвхөн шингэнийг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь дулаан, тэжээллэг, давс агуулсан давуу талтай юм.

Ялангуяа хүйтэн өвлийн өдрүүдэд шөл хэрэглэх нь мацаг барих маш сайн арга бөгөөд ингэснээр үйл ажиллагаанд шаардлагатай илчлэгийг, ялангуяа сүнслэг байдалд оруулах шаардлагатай байдаг.

Нийт мацаг барих

Энэ XNUMX-р хэлбэрийн мацаг барихад юу ч авдаггүй: зөвхөн ус уудаг.

Энэ төрлийн мацаг барихаасаа өмнө нэгийг нь талх, усан дээр, сургалтанд ашиглаж болох шингэн дээр суурилсан дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Гэхдээ ус уухгүйгээр мацаг барих боломжтой юу?

Тиймээ, миний өмнө хэлсэнчлэн, боломжтой боловч сайн бэлтгэгдсэн хүмүүс үүнийг хийхийг оролдож болно.

Үүнийг тэсвэр тэвчээрийн шалгалтанд ороогүй байхын тулд үүнийг толгойдоо оруулах нь зайлшгүй чухал юм. Бид өөрсдийгөө ч, Эзэндээ ч бусдад юу ч нотлох шаардлагагүй.

Мацаг барих зорилго бол Бурхантай уулзах явдал бөгөөд залбирлыг өдөөх нь өөртөө сахилга бат өгөх явдал юм.

Энэ нь биднийг ач ивээлд (ач холбогдол, Ариун Сүнсний тосолгоо, тосолгоо) нээхэд үйлчилдэг.

Дээр дурдсанчлан бидний бие махбодь ус, сайн чийгшүүлж, оюун санааны талбарт үйл ажиллагаа явуулж, хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай байдаг.

Мацаг барилт нь сүнслэг хэмжээсээр "Бурханы төлөө тэмцдэг" "цэргүүдэд" зориулагдсан тул нийтийг хийхдээ өдөрт хэд хэдэн удаа ус уух шаардлагатай байдаг.

Мацаг барих хугацаа, ялангуяа нийт тоо дуусах хугацаатай холбоотой бол та үдээс хойш 4 цагт дуусах эсвэл орой 5, 6, 8 хүртэл сунгаж болно.

Хамгийн чухал зүйл бол хооллож, ухаалаг байдлаар ажиллах явдал юм.

Бидний зорилго бол баатруудыг бүтээх биш юм.

Би давтан хэлье: бид өөрсдийгөө ч, өөрсдийгөө ч, Их Эзэнийг ганцааранг нь ч хуурах ёсгүй.

Эцсийн санал

Хүмүүсийн хамгийн нийтлэг алдаа бол өглөөгүүр өглөөний цайгаа алгасах явдал юм.

Ийм байдлаар бид өглөө хамгийн сүүлд хийсэн хоолноосоо эхлээд мацаг барьж эхэлдэг.

Эдгээр буруу мэдээллийг хүмүүс хэзээ ч оюун ухаанд оруулдаггүй. ихэвчлэн эрт эхэлдэг: толгой өвдөх нь мацаг барих зорилго биш юм.

Миний хэлсэнчлэн, энэ нь хүнийг бусад өдрүүдэд сэтгэлийн зовиургүй болгодог, цочромтгой болгодог бөгөөд тэвчээр алдахад үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд энэ нь тэд хүрэх гэж найдаж буй зүйлээ бүрэн эсэргүүцдэг.

Энэ нь хангалтгүй байсан шиг, эдгээр бүх таагүй байдал, толгой өвдөх нь тухайн хүн өөрийн оюун санааны үйл ажиллагаагаа сайн явуулахад саад болж, ялангуяа залбирал нь мацаг барих зорилгыг эсэргүүцдэг.

Яагаад энэ бүхэн болов?

Учир нь ходоодны хүчил нь хүн хооллохгүйгээр хэдэн цагаар, ялангуяа шөнийн амралтаараа хооллож өнгөрөөдөг үед маш идэвхтэй болдог.

Өдөр бүр хийдэг шиг өглөөний цайгаа тогтмол хийж, тэндээсээ мацаг барьж эхлэх нь сайн хэрэг.

Ингэх нь ходоодны шүүсний хэт идэвхжил, толгой өвдөх, цочромтгой байдал, аливаа эмгэгээс зайлсхийх болно.

Хэрэв та өглөө юу ч идэхгүй байвал, эсвэл та үүнийг хийх хүсэлгүй гэж шийдсэн бол та ядаж уух хэрэгтэй.

Энэ нь мацаг барих өдөр бэлдэж хоол боловсруулах тогтолцоог сайн ажиллуулах болно. Гэхдээ та бүтэн өдрийн мацаг барихыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд үдээс хойш эхлэхийг илүүд үздэг бол сайн шил бага зэрэг дулаарсан ус уух нь сайн хэрэг.

Энэ нь хоол тэжээлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг дэмжиж, түүнд дурдсан өвчнөөс зайлсхийх болно.

Хамгийн сүүлийн чухал ажиглалт.

Өдөр тутмын хэлээр мацаг барих чихэр, согтууруулах ундаа, сэргэг гэх мэтээр олон удаа ярьдаг.

Телевизийн тухай.

Энэ бол сайн туршлага бөгөөд мэдээжийн хэрэг тодорхой утгатай бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Гэхдээ үүнийг мацаг барих нэрээр өгөх нь зөв биш юм: бодит байдал дээр энэ бол мөнгө юм. Та мөнгө ногдуулахдаа энэ дадлыг золиослох замаар сайн дураараа өөрийгөө ямар нэгэн зүйлээс татгалздаг.

Энэ нь Их Эзэний хувьд маш зөв бөгөөд тааламжтай бөгөөд өөрийгөө сахилга бат, өөрийгөө хянах чадварын сайн хэрэгсэл юм.

Гэхдээ мөнгөний хүрээнд: аравны нэг нь, аравны нэг ба өргөл нь, өргөл юм; тиймээс хүнсний салбарт болон бусад хомсдолын талаар: мацаг барих нь
мацаг барьж, үхэлд хүргэх нь мөнх бус явдал юм. Та хүссэнээрээ олон санал өгөх боломжтой, гэхдээ аравны нэг өгөхөө мартах ёсгүй. Үүнтэй адилаар та хүссэн хэмжээгээрээ моргейж хийж болно, энэ нь сайн хэрэг; гэхдээ би мацаг барина гэдгээ мартаж болохгүй.

Мацаг барилт бол бидэнд буцааж авах хэрэгтэй баялаг юм.

Энэ бол хувиргах, шинэ амьдрал эхлүүлэх шийдвэр гаргасан хамт олны хүчтэй илэрхийлэл юм. Та түүнийг танихгүй эсвэл одоо түүнийг таньж эхэлж байгаа олон хүмүүсийн нэг байсан байх, энэ шалтгааны улмаас тэд хэзээ ч ийм зүйл хийж байгаагүй. Одоо энэ сэдвийн талаархи шинэ мэдлэгтэй бол та үүнийг хэрэгжүүлж эхэлнэ, учир нь энэ нь танд болон Христийн биед ашиг тусаа өгөх нь гарцаагүй.

Бурхан мацаг барь.

… Шиг мацаг барина. Rns хэвлэлүүд _ Ром