Коронавирус: үүнээс зайлсхийх зан үйл
Дэлхийн XNUMX-р дайны сүйрлээс үүдэн томуугийн тархалт фронтын суваг шуудуунд тархаж, дараа нь дэлхий даяар тархаж, дэлхийн нийт хүн амын дөрөвний нэгийг халдварлаж, улмаар ижил дайнаас олон хүн амиа алдаж байв.
Энэ нь дуусахаас өмнө 50-100 сая хүн "Испанийн томуу" хэмээх өвчнөөр нас баржээ. Одоогийн байдлаар Испанийн ханиад томуугаар өвчлөгсдийн нас баралтын түвшин нэгээс гурван хувь орчим байгаа бөгөөд дэлхийн нийт орнуудад тархаж байгаагийн улмаас нийт нас баралтын тоо хэсэгчлэн цочирдмоор байна.
Танил нэр
Испанийн томуугийн тахал нь H1N1 нэртэй вирусаар өдөөгджээ. H1N1 нь 2009 онд дахин амилж, гаригийн өнцөг булан бүрт тархсан боловч анхны харцаар амиа алдсан хүмүүсийн цөөн хэсэг л байжээ.
Ижил вирус биш боловч энэ нь онолын хувьд ижил хэмжээгээр үхэлд хүргэх боломжтой байсан тул зарим насныхан хүмүүсийг алж болзошгүй, ханиад томуугаар өвчлөхөд эмзэг биш гэж үзсэн. 1 оны H1N2009 тахлын хамгийн өндөр нас баралтын түвшин 0,001-0,007 хувь байв. Энэ тохиолдолд амь үрэгдэгсдийн нийт тоо дэлхий даяар хэдэн зуун мянган байсан бөгөөд харьцангуй олон тооны хүмүүс Зүүн Өмнөд Ази, Африкт өртсөн гэж үздэг.
Нас баралтын ялгаа яагаад том юм бэ? H1N1-ийн эдгээр хоёр хувилбар нь ижил гарал үүсэл гараагүй бөгөөд мөн ижил вирусын дараагийн хувилбарыг бага үхэлд хүргэх хувьслын хувьсал байдаг. Тиймээс H1N1-ийн хоёр хувилбар эдгээр талаараа өөр байх байсан.
Гэхдээ хамгийн чухал нь дэлхий ертөнц өөр байсан. Испанийн нөлөөн дор дэлхий ертөнцийг эзэлсэн нөхцөл байдал нь жигшүүртэй байв. Дэлхийн XNUMX-р дайн хэд хэдэн жилийн турш үргэлжилж байсан бөгөөд өвчин гарч ирсэн эхний мөрүүд нь залуу цэргүүд цогцос, хулгана, бохирдсон усны дунд амьдардаг байсан бөгөөд хувийн ариун цэврийн шаардлага хангахгүй байв.
2009 онд дэлхийн хамгийн ядуу улсууд ч гэсэн дэлхийн нэгдүгээр дайны үеийн галт тэрэгний голд байсан дундаж цэргүүдийн туршлагаас илүү сайн амьдралын нөхцөлтэй байв. Гэсэн хэдий ч хүн амынхаа цэвэр орчныг бүрдүүлэх чадвар багатай улс орнууд H1N1 халдвараар хамгийн их өртөж, халдварын тоо өндөр, олон хүн амиа алдаж байна.
Хятадад COVID-19 тархаж, гэрт ойртсон тохиолдлууд Испанид нөлөөлөх өөр нэг хувилбарын талаар хүмүүсийг түгшээж байна. Энэ нь Испанийн өөр нэг нөлөө биш байж болох ч бид өөрсдийнхөө популяцид вирусын тархалтыг хянах чухал боломж байна.
Малын зан байдал, дархлаа
Малын дархлаа бол зоологийн чиглэлээс гаралтай ойлголт юм. Энэ нь амьтдын популяцийн халдвар, вирус гэх мэт вирусын халдварыг эсэргүүцэх чадварыг илэрхийлдэг. Учир нь хүн амын дотор хангалттай тооны тооны хүмүүс дарангуйллын дархлаатай байдаг. Хумхын дархлаа гэдэг нь дархлааны тогтолцооны тодорхой халдварын эсрэг эсрэгбием үүсгэх чадвар юм.
Малын сүргийн дархлааг дархлаажуулах замаар популяцид халдвар дамжих нь эрс буурдаг. Энэ бол вакцины цаана байгаа онол бөгөөд хүн амын маш их хувийг эзэлдэг тодорхой дархлааг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ингэснээр халдварт өвчин хэзээ ч дарангуйлалгүй болно.
"Дархлаа судлалын механизм" гэсэн нэр томъёог анхаарч, ижил зарчмыг зан үйлийг дагаж мөрдөх боломжтой эсэхийг анхаарч үзээрэй.
Бие махбодийн дархлааны хариу урвал нь халдварыг бууруулдаг тул халдварт бодисыг бие махбодь руу хааж буй замуудыг хийх хэрэгтэй. Хүн амын маш том хувь нь халдвар дамжих чадварыг бууруулдаг зан үйлийг байнга хэрэгжүүлдэг тул хорио цээрийн хариу урвалгүйгээр халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл ихээхэн хязгаарлагдмал байдаг.
Инээдэмтэй дархлаа нь тухайн хүнд төгс хамгаалалтыг дамжуулж чаддаггүйтэй адил зан үйлийн дархлаа нь мөн адил хамаарна; хүн амын маш өндөр хувь нь урьдчилан сэргийлэх зан үйлийг тууштай хийж байгаа нь ердөө л чухал юм. Хамгаалалт нь хувь хүний түвшинд биш харин сүргийн түвшинд байна.
Бид буруу зүйлийн талаар ярьж байна уу?
"Малын зан үйлийн дархлаа" гэсэн энэхүү ойлголтын хүрээнд уламжлалт болон нийгмийн мэдээллийн хэрэгслээр COVID-19-ийн өнөөгийн хэлэлцүүлгийг буруу зүйл дээр төвлөрүүлж болно. Айдас төрүүлдэг хуурамч хувилбарын талаар ярихын оронд бид хүн амынхаа дунд халдвар авах боломжийг хязгаарладаг краудсорсинг стратеги дээр төвлөрөх ёстой.
Вакцин хийлгэхэд таатай байх болно, эцэст нь ирэх болно. Гэхдээ энэ хугацаанд нийт хүн амын дунд урьдчилан сэргийлэх зан үйлийн тархалтыг нэмэгдүүлэх замаар COVID-19 шиг тахал өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.
Эдгээр арга хэмжээнд гэр бүлийн максимум багтдаг бөгөөд эдгээрийн аль нь ч хангалттай хэрэгжихгүй, зарим нь танил бус байдаг тул тэдгээрийг бие даан хийх ёстой. Гэх мэтчилэн.
Танилууд:
гараа байнга, зөв угааж байх;
ханиалгах эсвэл найтаах үед амаа (гараараа) таглаарай;
аль хэдийн халдвар авсан хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхий.
Дээрх тодорхой зүйлийг арилгахын өмнө бид өөрсдөөсөө асуух хэрэгтэй: бид эдгээрийг үнэмлэхүй нийцтэйгээр хийдэг үү? Бид илүү хийж чадах уу? Түүнчлэн дараахь илэрхий, гэхдээ ижил ач холбогдолтой зан үйлийг анхаарч үзээрэй.
1. Хөдөлгөөнт төхөөрөмжийнхөө дэлгэцийг өдөрт хоёр удаа ариутгана: энэ нь бактери, тийм ээ, вирус хуримтлагддаг зөөврийн Петри хоол юм. Бактерийн эсрэг алчуур энд хэрэгтэй, учир нь тэд вирусыг устгадаг. Төхөөрөмжийг өдөрт дор хаяж хоёр удаа, үдийн хоолонд нэг удаа, оройн хоолны үеэр нэг удаа цэвэрлээрэй (эсвэл өдөр тутмын өөр дэглэмд холбогдсон). Саяхан нийтлэгдсэн судалгаагаар гар утасны дэлгэц гэх мэт гөлгөр шилэн болон хуванцар гадаргуу дээр COVID-19 гэх мэт вирусууд XNUMX хүртэл хоног үргэлжилж магадгүй гэсэн тооцоо гарчээ.
2. Нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхий. Ам, хамар, нүд, чих нь таны биед вирусын зам, хуруу нь вирус агуулж буй гадаргуутай байнга холбоотой байдаг. Энэхүү энгийн хэмжүүрийг тууштай хадгалах нь маш хэцүү боловч халдварын хяналтанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
3. Хэрэв та өвчтэй байсан бол маскаа хэрэглээд, өвчтэй үедээ хэрэглэх хангалттай үүрэг хариуцлагатай хүмүүст нийгмийн магтаал өг.
4. Хэрэв та өвчтэй, халуурсан бол өөрөө хорио цээрийн дэглэм барина.
5. Бусад олон энгийн зан үйлийн талаархи тархины шуурганд нийгмийн сүлжээгээ татан оролцуул.
Тархаас урьдчилан сэргийлэх
Залгих замаар сүргийн дархлаа бэхжүүлэх нь COVID-19 тархахаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бид энэ талаар илүү их ярилцаж, илүү ихийг хийх хэрэгтэй. Айдас төрүүлдэг эргэлзээтэй далайд энэ бол бидний бие даан хянаж байдаг зүйл юм.
Дээрх урьдчилан сэргийлэх зан үйлийг бид тууштай, урт хугацаанд хэрэгжүүлэх нь илүү дээр юм.
Үүний бас нэгэн давуу тал: бид өнгөрсөн сард COVID-19-тэй харьцуулахад дунджаар сард олон хүн амь насаа алдаж буй улирлын томуу гэх мэт бусад олон халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.