Таны чакраг хамгийн сайн хооллодог хоол хүнс
Чакра системийнхээ талаар бодож байхдаа та ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэхээ бодохгүй байгаа байх. Манай чакра бол энергийн эргүүлэг бөгөөд бидний ихэнхэд үл үзэгддэг тул чакра нь энерги, залбирал эсвэл бусад сүнслэг зүйл дээр хөгжих болно гэж төсөөлж болно ... хүний нүдээр харах боломжгүй эдгээр зүйлийг бид мэднэ. Гэсэн хэдий ч чакра нь бидний тусламжгүйгээр хүний биеийг дэмжиж чадахгүй. Эрчим хүчний бие махбодийг дэмжих, тэжээхэд туслахын тулд махыг тэжээх, тэжээх нь чухал юм. Таны нэг буюу хэд хэдэн чакра буруу тохируулагдсан бол та идэхгүй байгаа эсвэл тухайн чакраг тэжээдэг хэт их хоол идэж байгаа эсэхийг харахын тулд хоолны дэглэмийн сонголтуудаа эргэн харахыг зөвлөж байна.
Энэхүү алхам алхмаар зааварчилгаа өгөх долоон үндсэн чакра тус бүрийн доор байгаа хоолыг шалгаж үзээд одоогийн хооллолтын хэмжээ хэр дутуу эсвэл хэтэрхий уучлал үзүүлдэг болохыг олж мэдээрэй. Тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж, чакраа тэнцвэржүүлэхэд бид чадах бүхнээ хийж чадна.
Өөрийн эх чакраа тэжээ
Газардуулга / зангууг дэмжих
Үндэс хүнсний ногоо: лууван, төмс, яншуй, улаан лууван, манжин, сонгино, сармис гэх мэт.
Уураг ихтэй хоол хүнс: өндөг, мах, шош, дүфү, шар буурцагны бүтээгдэхүүн, самрын тос
Халуун ногоо: тунхууны, халуун ногоотой паприка, чинжүү, шар буурцгийн чинжүү, чинжүү
Сакрал чакраа хоолло
Бэлгийн / Бүтээлч төвийг дэмжинэ
Амтат жимс: гуа, манго, гүзээлзгэнэ, хүсэл тэмүүлэл жимс, жүрж, кокос гэх мэт.
Зөгийн бал ба самар: бүйлс, самар гэх мэт.
Халуун ногоо: шанцай, ваниль, кароб, чихэрлэг паприка, кунжутын үр, cumin үр
Нарны гэрлийн хуруугаараа хоолло
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, өөрийгөө хайрлах хайрыг өдөө
Мюсли ба үр тариа: гоймон, талх, үр тариа, будаа, маалингын үр, наранцэцгийн үр гэх мэт
Сүүн бүтээгдэхүүн: сүү, бяслаг, тараг.
Халуун ногоо: цагаан гаа, гаа (чинжүү, ногоон гаа гэх мэт), нимбэгний гавар, chamomile, turmeric, cumin, fennel.
Зүрхний чакрагаа хоолло
Сэтгэлийн шархыг эдгээх / хамгаалах
Навчит ногоо: бууцай, байцаа, Dandelion greens гэх мэт.
Агаарын хүнсний ногоо: цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, байцаа, селөдерей, хулуу гэх мэт.
Шингэн: ногоон цай.
Халуун ногоо: лаврын, мэргэн, thyme, кориандер, яншуй
Чихээ чакраад хоолло
Үнэнийг хэлэх / Үнэнийг хүндэтгэх
Ерөнхийдөө шингэн зүйл: ус, жимсний шүүс, ургамлын гаралтай цай.
Цөцгий, исгэлэн жимс: нимбэг, шохой, бэрсүүт жүрж, киви.
Мод дээр ургадаг бусад жимс: алим, лийр, чавга, тоор, гүйлс гэх мэт.
Халуун ногоо: давс, нимбэг.
Духан чакрагаа хоолло
Нүдний гуравдахь мэдрэхүй / сэтгэцийн хөгжил сэрэх
Хар хөх өнгийн жимс: нэрс, улаан усан үзэм, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө гэх мэт.
Шингэн: улаан дарс, усан үзмийн жүүс.
Халуун ногоо: лаванда, намуу цэцгийн үр, mugwort.
Титэм чакрагаа тэжээ
Сүнслэг харилцааны төвийг нээж, цуцлах
Ариа: мацаг барих, хоргүйжүүлэх.
Утлага өвс, борц: мэргэн, зөгийн бал, мир, лангин, арц.
Тэмдэглэл: Утлага өвс, хошууг идэж болохгүй, харин хамрын нүхээр дамжуулж, эсвэл цэвэршүүлэх зорилгоор ёслолын хоолойгоор тамхи татдаг.
Хариуцлагаас татгалзах: энэ сайт дээрх мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эрх бүхий эмчийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Эрүүл мэндийн ямар нэгэн асуудал тулгарвал цаг тухайд нь эмнэлгийн тусламж хүсч, өөр эм хэрэглэх, дэглэмд өөрчлөлт оруулахаас өмнө эмчид хандана уу.