अध्यात्मः अंतर्गत शांतीसाठी 5 रीकी तत्त्वे

रेकी म्हणजे काय आणि रेकीचे principles तत्व काय आहेत? बरेच लोक या कल्पनांशी अपरिचित आहेत, परंतु रेकी तत्त्वांची समजून घेण्यामुळे एक दार उघडते जे आंतरिक शांतीच्या मार्गाने जाते. आम्ही "रेकी" संज्ञा आणि त्याचा अर्थ काय आहे हे विचारात घेऊन सुरू करू आणि नंतर रेकीच्या 5 तत्त्वांवरील चर्चेसह पुढे जाऊ. प्रत्येकासाठी, आम्ही सर्वसाधारण आधार, तो काय प्रतिनिधित्व करतो आणि आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात संकल्पना कशी अंमलात आणू शकतो हे शोधून काढू. आम्ही रेकीच्या 5 मुख्य तत्त्वांवर मनन कसे करावे याबद्दल थोडक्यात विचार करू.

रेकी म्हणजे काय?
आम्ही रेकीच्या 5 तत्त्वांचा विचार करण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, आम्हाला "रेकी" या शब्दाचा अर्थ काय आहे ते समजून घेणे आवश्यक आहे. जपानी भाषांमध्ये, रेकी (ज्याला की-रे म्हटले जाते) सार्वत्रिक जीवन उर्जा दर्शवते. तथापि, या शब्दाला रुपांतर केले गेले आहे आणि आता नैसर्गिक ऊर्जा उपचारांचा वापर करणारी एक प्रथा आहे. या प्रणालीमध्ये आपल्याला व्यावहारिक उपचार आणि हाताने उपचार देणारे व्यावसायिक सापडतील, दोघेही काम करण्यासाठी सार्वभौमिक उर्जेवर अवलंबून आहेत.

बर्‍याच प्रकारे, रेकी बरे करणे हे मालिशसारखेच आहे, परंतु शरीराबरोबर संवाद करण्याऐवजी ते आध्यात्मिक उर्जासह संवाद साधते. जरी आपले हात एखाद्याच्या शरीरावर ठेवले जातात तरीही ते पारंपारिक मालिश करण्यासारखे आपल्या शरीरास कोणत्याही प्रकारे हाताळत नाहीत. रेकीच्या उपचारांच्या बर्‍याच प्रकारांमध्ये शारीरिक संपर्क साधायचा नाही.

5 रेकी तत्त्वे
आता आम्हाला समजले आहे की रेकी म्हणजे सार्वत्रिक जीवन उर्जा होय, तर 5 मुख्य रेकी तत्त्वे कोणती? सोप्या भाषेत सांगायचे तर ही सार्वभौम उर्जा पूर्णपणे मूर्त रूप देण्यासाठी आपले जीवन कसे जगावे याकरिता मार्गदर्शक सूचना आहेत. रेकी तत्त्वे सकारात्मक उर्जेचा प्रवाह परवानगी देत ​​उर्जेवर प्रतिकूल परिणाम होण्याचे टाळण्याचे मार्ग दर्शवितात.

रेकीचे प्रत्येक तत्व तत्काळ एका दिवसात जीवनाचा शोध घेतात. कोणतीही लांब उद्दीष्टे किंवा योजना नाहीत. त्याऐवजी आम्ही प्रत्येक दिवस जसे येतो तसे घेतो. आम्हाला माहित नाही की आपण उद्या किंवा परवा कसे आहोत. म्हणून, प्रत्येक तत्त्व "फक्त आजसाठी, मी ते करीन ..." या शब्दाचे प्रतीक आहे.

तर, 5 रेकी तत्त्वे कोणती आहेत? चला त्या प्रत्येकाकडे वैयक्तिकरित्या एक नजर टाकू आणि आपण आपल्या आयुष्यात त्या कशा बदलू शकता ते पाहू.

# 1 - फक्त आजसाठी, मी रागावणार नाही
प्रथम रेकी तत्त्व ही कल्पना दर्शवते की केवळ आजच आपण रागावणार नाही. रागास आपले निर्णय आणि कृती वाढविण्यास परवानगी देऊन आपण स्वतःला आध्यात्मिक नाकेबंद करा. आपण स्वत: वर किंवा कोणावर तरी किंवा संपूर्ण जगावर रागावले असल्यास काही फरक पडत नाही. कदाचित आपण विश्वामध्ये वेडे आहात.

केवळ रागावर नियंत्रण ठेवून आपण ते सोडण्याची परवानगी देखील देऊ शकतो. आपल्यात ते तयार केल्याने नकारात्मकता निर्माण होते जी आपल्या मनावर, शरीरावर आणि मनावर नकारात्मक परिणाम करते. जेव्हा जेव्हा आपणास राग येतो तेव्हा काही हळूहळू, खोल श्वास घ्या आणि 5 वरून मोजा. लक्षात घ्या की या भावनेतून सकारात्मक काहीही मिळू शकत नाही.

शांतता प्राप्त करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे राग सोडणे!
# 2 - फक्त आजसाठी, मी काळजी करणार नाही
भविष्यकाळ पाहण्याची आपल्या असमर्थतेमुळे चिंता उद्भवली आहे. जेव्हा नकारात्मकता आपल्या मनाला त्रास देण्यास सुरुवात करते तेव्हा आपण असा विश्वास करू लागतो की भविष्यकाळ अंधकारमय, कंटाळवाणे आणि अंधकारमय आहे. घडणा could्या सर्व वाईट गोष्टींबद्दल विचार करू या, जरी त्यांच्यात आश्चर्यकारक शक्यता नसली तरीही. आम्हाला खात्री आहे की आमचा मार्ग एक तळही नाही.

चिंता नकारात्मकतेतून येते, म्हणून त्यावर विजय मिळविण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे सकारात्मकतेद्वारे. आपण आपले विचार नियंत्रित करण्यासाठी पुष्टीकरण वापरू शकता. वैकल्पिकरित्या, आपण मन आणि आत्मा तटस्थ ठिकाणी परत येण्यास मदत करण्यासाठी ध्यान करू शकता.

काळजी करू नका आपले शरीर, आपले मन आणि आत्मा ओसळू नका!
# 3 - फक्त आजसाठी, मी आपला आभारी आहे
आपण प्राप्त केलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा मागोवा गमावणे जितके सोपे आहे तितकेच आपण प्राप्त केलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा मागोवा गमावणे सोपे आहे. वस्तू घेणे कमी म्हणजे आपण सर्वजण वेळोवेळी करतो. आपण हे विसरतो की जगातील प्रत्येकजण आपल्याकडे अन्न, पाणी, निवारा मिळविण्यासाठी इतके भाग्यवान नाही की आपण दररोज अनुभवत असलेल्या सर्व ज्ञान, सुखसोयी आणि मनोरंजन प्रकारांचा उल्लेख करू शकत नाही.

कृतज्ञता व्यक्त करणे एक अविश्वसनीय मूलगामी अनुभव आहे. हे आपल्याला जगाशी आणि उर्वरित माणुसकीशी पुन्हा जोडते आणि हे दर्शवते की आपण भौतिकवादी वा भौतिक इच्छांद्वारे पूर्णपणे मार्गदर्शन केले नाही. हसत रहाणे लक्षात ठेवा, 'धन्यवाद' म्हणा आणि कोणीतरी जेव्हा आपल्याला अनुकूलता दर्शवते किंवा आपल्याला सेवा प्रदान करते तेव्हा ओळखा.

आत्मा आनंदी ठेवण्यासाठी कृतज्ञता ही गुरुकिल्ली आहे.
# 4 - फक्त आजसाठी, मी माझे कार्य प्रामाणिकपणे करेन
सकारात्मक राहणे ही एक गोष्ट आहे जी आपण सर्वांनी धडपडत असते, परंतु हे कार्य कामाच्या ठिकाणी देखील अधिक मागणी असू शकते. आम्हाला अभिमान वाटेल अशा सर्व रोजगार शोधणे महत्वाचे आहे. एखादे करियर पहा जे आपल्याला त्यातील काही भाग खराब होण्याऐवजी सर्व मानवतेची सेवा करण्याची परवानगी देते. जेव्हा आपण एखाद्या नोकरीचा विचार करता तेव्हा आपल्याला अभिमान वाटतो? तुम्हाला सन्मान वाटतो का? नसल्यास, इतर पर्याय एक्सप्लोर करण्याची वेळ येऊ शकते.

प्रामाणिकपणामध्ये अनेकदा कठोर सत्ये स्वीकारली जातात. आपण आपल्या नोकरीबद्दल स्वतःशी प्रामाणिक राहू शकाल का? आपल्या भूमिकेच्या संभाव्य नैतिक परिणामाबद्दल आपण स्वतःशी प्रामाणिक राहू शकाल का?

आपला आत्मा केवळ प्रामाणिकपणानेच विपुलता अनुभवू शकतो.
# 5 - फक्त आजसाठी, मी प्रत्येक सजीव प्राण्याशी दयाळूपणे वागेल
जगभर दयाळूपणा पसरवणे हे एक कठीण काम वाटू शकते, परंतु अगदी लहान इशार्यापासून प्रारंभ करा. आपण भेटता त्या प्रत्येक व्यक्तीशी दयाळू वागणूक द्या. दरवाजा खुला ठेवा, ज्यांना गरज आहे त्यांना मदत करा, बेघर व्हा, दानात गुंतण्याचा प्रयत्न करा. आपण गुंतवणूकीचा फक्त एक मार्ग, आपला गुंतवणूकीचा स्तर निवडू शकता.

दयाळूपणा प्रेमाचा प्रसार करण्याची गुरुकिल्ली आहे.
रेकीच्या तत्त्वांवर ध्यान कसे करावे
जेव्हा रेकी आणि ध्यान करण्याची वेळ येते तेव्हा आपण काहीतरी तीव्र किंवा भव्यदिव्यतेची अपेक्षा करू शकता, परंतु मुख्य म्हणजे साधेपणा. 5 रेकी तत्त्वांची मूलभूत समजून घ्या आणि आपले ध्यान सुरू करा.

प्रत्येक तत्त्वानुसार सायकल चालवा आणि आपण त्या दिशेने कार्य करू शकता असा मार्ग सुचवा. राग सोडवण्याबद्दल विचार करा, नकारात्मकतेऐवजी सकारात्मकतेचा विचार करण्याचा विचार करा, आपण कृतज्ञता कशी दर्शवू शकाल याबद्दल आणि आपण ज्याबद्दल कृतज्ञ आहात याबद्दल विचार करा, आपण स्वतःशी किती प्रामाणिक राहू शकता याबद्दल विचार करा आणि जगभर दया कशी पसरवावी याबद्दल विचार करा.

केवळ या तत्त्वांचा स्वीकार केल्याने आपण सार्वत्रिक जीवन उर्जा अनुभवू शकता. ध्यान या ध्येयाकडे आपली उर्जा केंद्रित करण्यात आपली मदत करू शकते, परंतु दररोज स्वत: ला घेण्याचे लक्षात ठेवा. फक्त आजच, रेकीला मिठी.