वस्तुमानावर जाणे आत्म्यासाठी आणि शरीरासाठी चांगले आहे आम्ही याचे कारण स्पष्ट करू

आज आपण याच्या फायद्यांबद्दल बोलणार आहोत वस्तुमानविशेषतः मानसिक. हार्वर्ड युनिव्हर्सिटी एपिडेमियोलॉजीचे प्राध्यापक, ज्यांनी मासमध्ये जाण्याच्या फायद्यांचा अभ्यास केला, असे प्रतिपादन केले की, धार्मिक क्षणांमध्ये सहभाग घेतल्याने नैराश्य कमी होते. आठवड्यातून एकदा तरी युकेरिस्टला हजेरी लावणाऱ्यांचा आत्महत्येकडे कल कमी असतो, असेही त्यांनी नमूद केले. पण का ते पाहू.

कारण मास जाण्याने फायदा होतो

आधुनिक समाजातील अधिकाधिक लोकांना त्रास देणार्‍या दुष्टाईच्या संदर्भात हा अभ्यास केला गेला: द उदासीनता.

औदासिन्य ही एक अतिशय व्यापक स्थिती आहे जी द्वारे दर्शविले जाऊ शकते ट्रायस्टीझा सतत रस नसणे दैनंदिन कामांसाठी, रिक्तपणाची भावना आणि नालायकपणा, झोपेचा त्रास, कमी आत्मसन्मान आणि आत्म-नाशाचे विचार. हे लोकांना वेगळ्या आणि एकटे वाटू शकते, जरी ते इतर लोकांनी वेढलेले असले तरीही. या भावनांना सामोरे जाण्याचा मार्ग शोधणे आपल्या पुनर्प्राप्तीसाठी आणि एकूणच कल्याणासाठी खूप महत्वाचे असू शकते.

वस्तुमानावर जाणे एक देऊ शकते समाजाची भावना आणि संबंधित. द चर्च ते अनेकदा लोक एकत्र जमू शकतात आणि क्षण शेअर करू शकतात विश्वास आणि प्रार्थना. हे सामायिकरण लोकांमध्ये ऐक्य आणि समर्थनाची भावना निर्माण करू शकते विश्वासू स्वत: पेक्षा मोठ्या गोष्टीचा भाग वाटणे एकटेपणा आणि एकटेपणाच्या भावनांचा सामना करण्यास मदत करू शकते जे बर्याचदा नैराश्यासह असते.

तसेच, वस्तुमानाचे क्षण देऊ शकतात शांतता आणि ध्यान. धार्मिक उत्सवादरम्यान, लोक स्वतःला शांत आणि प्रसन्न ठिकाणी शोधतात. हे मदत करू शकते मन शांत करा आणि चिंता आणि नकारात्मक विचारांऐवजी सकारात्मक विचारांवर लक्ष केंद्रित करणे जे बर्याचदा एकाकीपणाच्या क्षणांसह येतात.

मास देखील एक सह कनेक्ट करण्याची संधी देते आध्यात्मिक मार्गदर्शक, जस कि याजक, जे कठीण परिस्थितीत दिशा आणि समर्थन प्रदान करण्यात मदत करू शकते.