आपल्या चक्रांना उत्कृष्ट खाद्य देणारे पदार्थ

जेव्हा आपण आपल्या चक्र प्रणालीबद्दल विचार करत असता तेव्हा आपण कदाचित कोणत्या प्रकारचे पदार्थ घेत आहात याचा विचार करत नाही आहात. आपल्या चक्रांमध्ये ऊर्जावान एड्स आहेत आणि आपल्यातील बहुतेकांना अदृश्य असल्यामुळे चक्र उर्जा, प्रार्थना किंवा इतर आध्यात्मिक गोष्टींवर भरभराट करेल याची कल्पनादेखील आपण करू शकता ... आपल्याला माहित आहे, त्या गोष्टी आपण मानवी डोळ्याने पाहू शकत नाही. तथापि, चक्र आपल्या मदतीशिवाय आपल्या मानवी शरीरास आधार देऊ शकत नाहीत. आपल्या उर्जा शरीराला आधार देण्यासाठी आणि इंधन वाढविण्यासाठी मांस पोसणे आणि त्याचे पोषण करणे महत्वाचे आहे. जेव्हा जेव्हा आपल्या एक किंवा अधिक चक्रा चुकीच्या पद्धतीने मिसळल्या जातात तेव्हा आपण आपल्या आहारातील निवडींचा आढावा घेणे चांगले करू शकता की आपण त्या विशिष्ट चक्रात खाद्यपदार्थ खात नाही किंवा कदाचित जास्त खात नाही किंवा नाही.

या चरण-दर-चरण ट्यूटोरियलमधील सात प्राथमिक चक्रांपैकी प्रत्येक अंतर्गत असलेल्या पदार्थांवर नजर टाकून पहा की आपला सद्य आहार कसा कमतरता किंवा क्षमाशील असू शकतो हे निर्धारित करण्यात मदत करण्यासाठी. संतुलित आहाराचे पालन करून आपल्या चक्रामध्ये संतुलन आणण्यासाठी आम्ही आपली भूमिका करू शकतो.

आपला मूळ चक्र खायला द्या

आधार ग्राउंडिंग / अँकरिंग

रूट भाज्या: गाजर, बटाटे, अजमोदा (ओवा), मुळा, बीट्स, कांदे, लसूण इ.

प्रथिनेयुक्त पदार्थ: अंडी, मांस, सोयाबीनचे, टोफू, सोया उत्पादने, शेंगदाणा लोणी

मसाले: तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, मसालेदार पेपरिका, chives, लाल मिरचीचा मिरपूड

आपला पवित्र चक्र खा

लैंगिक / सर्जनशील केंद्राचे समर्थन करा

गोड फळे: खरबूज, आंबे, स्ट्रॉबेरी, आवड फळ, संत्री, नारळ इ.

मध आणि अक्रोड: बदाम, अक्रोड इ.

मसाले: दालचिनी, वेनिला, कॅरोब, गोड पेपरिका, तीळ, जिरे

आपले सौर जाळे खायला द्या

स्वाभिमान वाढवा आणि आत्म-प्रेमास प्रोत्साहित करा

मुसेली आणि तृणधान्ये: पास्ता, ब्रेड, तृणधान्ये, तांदूळ, अंबाडी बियाणे, सूर्यफूल बियाणे इ.

दुग्धजन्य पदार्थ: दूध, चीज, दही.

मसाले: आले, पुदीना (पेपरमिंट, हिरवी पुदीना इ.), लिंबू मलम, कॅमोमाईल, हळद, जिरे, एका जातीची बडीशेप.

आपल्या हृदयाच्या चक्रांना खायला द्या

भावनिक जखम / संरक्षण बरे करणे

पाने भाज्या: पालक, कोबी, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड इ.

हवा भाज्या: ब्रोकोली, फुलकोबी, कोबी, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, भोपळा इ.

पातळ पदार्थ: ग्रीन टी.

मसाले: तुळस, ageषी, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात), धणे, अजमोदा (ओवा)

आपल्या गळ्याचा चक्र द्या

सत्य बोला / सत्याचा आदर करा

द्रव सर्वसाधारणपणे: पाणी, फळांचे रस, हर्बल टी.

आंबट किंवा आंबट फळे: लिंबू, लिंबू, द्राक्षे, किवीस.

झाडांवर वाढणारी इतर फळे: सफरचंद, नाशपाती, मनुका, पीच, जर्दाळू इ.

मसाले: मीठ, लिंबूग्रस.

आपल्या कपाळाचा चक्र खायला द्या

तृतीय नेत्र संवेदना / मानसिक विकास जागृत करणे

गडद निळे फळे: ब्लूबेरी, लाल द्राक्षे, ब्लॅकबेरी, रास्पबेरी इ.

पातळ पदार्थ: लाल वाइन आणि द्राक्षाचा रस.

मसाले: लैव्हेंडर, खसखस, मगवॉर्ट.

आपला मुकुट चक्र खायला द्या

आध्यात्मिक संप्रेषण केंद्र उघडा आणि रद्द करा

एरिया: उपवास आणि डिटोक्सिफिकेशन

धूप औषधी वनस्पती आणि दफनः copषी, कोपाळ, गंधरस, लोखंडी आणि जुनिपर.

टीपः धूप औषधी वनस्पती आणि बुर हे खाऊ नयेत परंतु नथद्वारे शिंपडल्या जातात किंवा शुद्धीकरणाच्या उद्देशाने औपचारिक पाईपद्वारे धूम्रपान करता येते.

अस्वीकरण: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक उद्देशाने आहे आणि अधिकृत डॉक्टरांचा सल्ला, निदान किंवा उपचार बदलत नाही. कोणत्याही आरोग्याच्या समस्येसाठी आपण वेळेवर वैद्यकीय मदत घ्यावी आणि वैकल्पिक औषधांचा वापर करण्यापूर्वी किंवा आपल्या पथ्ये बदलण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.