आपला आध्यात्मिक प्रवास सुरू कराः बौद्धांच्या माघारातून काय अपेक्षा करावी?

बौद्ध धर्माचा आणि स्वतःचा वैयक्तिक शोध सुरू करण्याचा रिट्रीट हा एक उत्तम मार्ग आहे. पश्चिमेकडे उगवलेली हजारो बौद्ध धर्म केंद्रे आणि मठ बौद्ध नवशिक्यांसाठी अनेक प्रकारचे रिट्रीट देतात.

"बौद्ध धर्माचा परिचय" शनिवार व रविवार, हायकू किंवा कुंग फू सारख्या झेन कलेवर लक्ष केंद्रित करणारे सेमिनार रिट्रीट्स आहेत; कुटुंबांसाठी माघार; वाळवंटात माघार घेते; मूक ध्यानासाठी माघार घेते. तुम्ही पिकअपसाठी दूरच्या आणि विदेशी ठिकाणी प्रवास करू शकता, परंतु तुमच्या घरापासून थोड्या अंतरावर पिकअप असू शकतात.

पुस्तकांच्या बाहेर बौद्ध धर्माचा वैयक्तिक अनुभव सुरू करण्याचा एक "नवशिक्या" माघार घेणे हा एक आदर्श मार्ग आहे. तुम्ही इतर नवशिक्यांच्या सहवासात असाल आणि मंदिर प्रोटोकॉल किंवा ध्यान कसे करावे यासारखे विषय स्पष्ट केले जातील. रिट्रीटची ऑफर देणारी बहुतेक बौद्ध केंद्रे नवशिक्यांसाठी कोणती माघार योग्य आहेत आणि कोणत्यासाठी काही पूर्वीचा अनुभव आवश्यक आहे हे स्पष्ट करतील.

बौद्ध माघारीपासून काय अपेक्षा करावी
चला नकारात्मकांपासून सुरुवात करूया. लक्षात ठेवा की मठ हा स्पा नाही आणि तुमची राहण्याची सोय आलिशान असण्याची शक्यता नाही. तुमची स्वतःची खोली असणे हा सौदा असेल, तर साइन अप करण्यापूर्वी ते शक्य आहे का ते शोधा. हे शक्य आहे की तुम्ही बाथरूमच्या सुविधा इतर माघार घेत आहात. या व्यतिरिक्त, काही मठ तुम्हाला घरातील कामांमध्ये - स्वयंपाक, भांडी धुणे, साफसफाई - तुम्ही तिथे राहात असताना मदत करतील अशी अपेक्षा करू शकतात. घंटा वाजवणारे भिक्षु तुम्हाला ध्यान किंवा पहाटे मंत्रोच्चारासाठी बोलावण्यासाठी पहाटेच्या आधी हॉलमध्ये जाऊ शकतात, त्यामुळे झोपेवर विश्वास ठेवू नका.

तसेच चेतावणी द्या की तुम्ही कदाचित मठ किंवा मंदिराच्या धार्मिक उत्सवांमध्ये सहभागी होण्याची अपेक्षा कराल. उत्तर-आधुनिक पाश्चात्य लोक अनेकदा धार्मिक विधींचा तिरस्कार करतात आणि त्यांच्या सहभागास जोरदार विरोध करतात. शेवटी, तुम्ही ताई ची शिकण्यासाठी किंवा ग्रेट एनीथिंगशी संवाद साधण्यासाठी साइन अप केले आहे, एलियन लीटर्जी गाण्यासाठी किंवा सुवर्ण बुद्धांच्या आकृत्यांना श्रद्धांजली वाहण्यासाठी नाही.

तथापि, विधी हा बौद्ध अनुभवाचा भाग आहे. बौद्ध माघार नाकारण्यापूर्वी विधी आणि बौद्ध धर्माबद्दल वाचा कारण तुम्हाला एखाद्या विधीमध्ये भाग घ्यावा लागेल.

अधिक बाजूने, जर तुम्ही आध्यात्मिक मार्ग गांभीर्याने घेत असाल, तर बौद्ध नवशिक्याच्या माघार घेण्यापेक्षा सुरुवात करण्याचा कोणताही चांगला मार्ग नाही. माघार घेताना, तुम्हाला अध्यात्मिक अभ्यासाची जास्त खोली आणि तीव्रता तुम्ही पूर्वी अनुभवली असेल. तुम्हाला वास्तविकतेचे आणि स्वतःचे पैलू दाखवले जातील, ज्यामुळे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. माझा बौद्ध धर्माचा सराव 20 वर्षांपूर्वी एका नवशिक्याच्या माघारीने सुरू झाला की मी उपस्थित राहिल्याबद्दल मी अनंत कृतज्ञ आहे.

बौद्ध माघार कुठे शोधायची
बौद्ध माघार शोधणे, दुर्दैवाने, एक आव्हान आहे. काय उपलब्ध आहे हे सहजपणे शोधण्यासाठी कोणतीही वन-स्टॉप निर्देशिका नाही.

Buddhanet World Buddhist Directory ने तुमचा शोध सुरू करा. तुम्ही संप्रदाय किंवा स्थानानुसार मठ आणि धर्म केंद्रे शोधू शकता आणि नंतर प्रत्येक मठ किंवा केंद्राचे रिट्रीट शेड्यूल पाहण्यासाठी वैयक्तिक वेबसाइटला भेट देऊ शकता. तुम्हाला ट्रायसायकल किंवा सन शंभला सारख्या बौद्ध प्रकाशनांमध्ये जाहिरात केलेल्या रिट्रीट देखील मिळू शकतात.

कृपया लक्षात घ्या की काही अध्यात्मिक मासिके किंवा वेबसाइट्समध्ये तुम्हाला रिट्रीट सेंटर्सच्या जाहिराती मिळू शकतात ज्यामुळे ते बौद्ध असल्याचा आभास होतो, परंतु नाही. याचा अर्थ असा नाही की ती रिट्रीट सेंटर्स भेट देण्यासारखी सुंदर ठिकाणे नाहीत, फक्त ती बौद्ध नाहीत आणि जर तुम्ही तेच शोधत असाल तर ते तुम्हाला अस्सल बौद्ध अनुभव देणार नाहीत.

पर्याय स्वीकारू नका!
दुर्दैवाने, काही सुप्रसिद्ध, किंवा किमान प्रसिद्ध, "बौद्ध" शिक्षक फसवणूक करणारे आहेत. त्यांच्यापैकी काही महान अनुयायी आणि सुंदर केंद्रे आहेत आणि ते जे शिकवतात त्याचे काही मूल्य असू शकते. परंतु मी अशा व्यक्तीच्या चारित्र्यावर प्रश्न विचारतो जो स्वत:ला "झेन शिक्षक" म्हणवतो, उदाहरणार्थ जेव्हा त्यांना झेनचे थोडे किंवा कोणतेही प्रशिक्षण नसते.

खरोखर कोण आहे आणि कोण नाही हे कसे सांगता येईल? एक अस्सल बौद्ध शिक्षक बौद्ध धर्माचे शिक्षण कोठे झाले याबद्दल अगदी थेट असेल. शिवाय, तिबेटी आणि झेन सारख्या बौद्ध धर्माच्या अनेक शाळांमध्ये शिक्षकांच्या वंशाला खूप महत्त्व आहे. तुम्ही तिबेटी शिक्षक गुरू किंवा झेन शिक्षक शिक्षकाबद्दल विचारल्यास, तुम्हाला एक अतिशय स्पष्ट आणि विशिष्ट उत्तर मिळावे जे कदाचित वेब शोधाद्वारे सत्यापित केले जाऊ शकते. जर उत्तर अस्पष्ट असेल किंवा प्रश्न नाकारला गेला असेल तर, तुमचे पाकीट तुमच्या खिशात ठेवा आणि पुढे जा.

याव्यतिरिक्त, एक अस्सल बौद्ध रिट्रीट सेंटर जवळजवळ नेहमीच कमीतकमी एका चांगल्या-परिभाषित आणि स्थापित परंपरेचा भाग असेल. काही "फ्यूजन" केंद्रे आहेत जी एकापेक्षा जास्त परंपरा एकत्र करतात, परंतु ती अतिशय विशिष्ट असतील, काही अस्पष्ट, सामान्य बौद्ध धर्म नसून. जर तुम्ही तिबेटी केंद्र पाहत असाल तर, उदाहरणार्थ, त्या केंद्रामध्ये कोणती तिबेटी परंपरा पाळली जाते आणि कोणत्या गुरूंनी शिक्षकांना शिकवले आहे हे अगदी स्पष्ट असले पाहिजे.

प्रगत बौद्ध माघार
तुम्ही प्रगत ध्यान मागे घेण्याबद्दल किंवा तीन वर्षांपर्यंत अनेक आठवडे मागे जाण्याबद्दल वाचले किंवा ऐकले असेल. तुम्हाला असे वाटेल की तुम्हाला तलावाच्या खालच्या भागात पोहणे सुरू करण्याची गरज नाही आणि तुम्ही सर्वात खोल भागात जाण्यासाठी तयार आहात. परंतु जर तुम्हाला बौद्ध माघारीचा पूर्वीचा अनुभव नसेल, तर तुम्ही खरोखर नवशिक्या माघारीपासून सुरुवात करावी. खरं तर, अनेक धर्म केंद्रे तुम्हाला पूर्व अनुभवाशिवाय "गहन" रिट्रीटसाठी साइन अप करण्याची परवानगी देणार नाहीत.

याची दोन कारणे आहेत. प्रथम, गहन माघार तुम्ही कल्पनेपेक्षा भिन्न असण्याची शक्यता आहे. तुम्ही तयारी न करता एखाद्या ठिकाणी गेल्यास, तुम्हाला वाईट अनुभव येऊ शकतो. दुसरे म्हणजे, जर तुम्ही पूर्णपणे नाखूष असाल किंवा फॉर्म आणि प्रोटोकॉल न समजल्यामुळे अडखळत असाल, तर याचा परिणाम इतर प्रत्येकासाठी पैसे काढण्यावर होऊ शकतो.

ह्या सगळ्यांपासून लांब व्हा
आध्यात्मिक माघार हे वैयक्तिक साहस आहे. ही एक लहान वेळ वचनबद्धता आहे जी तुमच्या उर्वरित आयुष्यावर परिणाम करते. ही एक जागा आहे ज्यामध्ये आवाज आणि विचलित होणे बंद करा आणि स्वतःला सामोरे जा. ही तुमच्यासाठी नवीन दिशा ठरू शकते. तुम्हाला बौद्ध धर्मात स्वारस्य असल्यास आणि "लायब्ररी बौद्ध" बनू इच्छित असल्यास, आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही नवशिक्या स्तरावरील रिट्रीट शोधा आणि त्यात सहभागी व्हा.