अध्यात्म: वर्तमानात परिपूर्णतेने जगा
बहुतेक लोकांच्या बाबतीत जसे घडते - तसे कधी घडते काय - जसजसे दिवस जवळ येत आहे तसतसे एखाद्या व्यक्तीला अशी कल्पना येते की ती एखाद्या फ्लॅशप्रमाणे गेली आहे? नक्कीच. चला या घटनेवर एक नजर टाकूया ...
वेळ, हा अज्ञात घटक
प्रत्येकजण सध्याच्या क्षणी जगतो. तथापि, ज्यांना याची माहिती आहे असे काही आहेत. आपली आधुनिक जीवनशैली आपल्याला धाव घेण्यास, हजारो महत्वाच्या गोष्टींनी (किंवा त्याहूनही कमी) महत्वाचा विषय देण्यासाठी भर देण्यास उद्युक्त करते - प्रत्येक मिनिटाला शक्य तितक्या स्वत: ची काळजी घेणे हे ध्येय आहे.
हीसुद्धा तुमची केस आहे का? आपला दिवस एखाद्या फ्लॅशप्रमाणे गेला आहे? याचा अर्थ दोन प्रकारे केला जाऊ शकतो:
पहिला सकारात्मक मार्ग म्हणजे त्या दिवशी आपल्याला दुर्दैवी गोष्टींचा सामना करावा लागला नाही; कारण जेव्हा आपण दु: ख भोगता तेव्हा वेळ कायमचाच राहतो आणि प्रत्येक मिनिट अनंतकाळाप्रमाणे दिसते.
दुसरे आणि नकारात्मक म्हणजे आपण हा दिवस संपूर्ण जागरूकता घेऊन जगू शकत नाही. या प्रकरणात, आपण सर्वात महत्वाची गोष्ट चुकली: क्षणांचा वारसा जो आपल्याला हे कसे समजेल - आपल्याला अनंत आनंद मिळू शकेल अशा क्षणांचा वारसा.
वेळा आमच्या बोटांनी घसरणे
बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, जर तुम्ही विजेचा वेग वाढविला असेल, विश्रांती घेण्यासाठी किंवा कमीतकमी क्षणाचा आनंद न घेता, जवळजवळ प्रत्येकजण जे काही कराल ते करा: आपण थांबाल तर आपल्या बोटांमधून वेळ घसरू द्या काहीतरी अस्पष्टपणे घडते. काहीतरी सकारात्मक, अर्थातच. आपण कधीकधी अशक्य स्वप्नेसुद्धा पहा. तथापि, बहुतेक वेळा, काहीही होत नाही.
म्हणून आपण उद्याचा विचार करा आणि आपण स्वत: ला सांगाल की पुढचा दिवस आजच्यापेक्षा अधिक मनोरंजक आणि चमकदार असेल. पण उद्या इतका चांगला असू शकत नाही. दिवस निघून जातात आणि आपण त्याबद्दल विचार करता आणि वेळ जात असताना आणि वर्षे खूप लवकर जात असताना आपण आपल्या घश्यात एक ढेकूळ जाणवू शकता.
वेळ, वश करण्यासाठी एक क्षण
मला जे समजण्यास मदत करायची आहे ते म्हणजे सुखाची गुरुकिल्ली एखाद्या काल्पनिक भविष्यात नाही, मृत भूतकाळात अगदी कमी नाही, परंतु "वर्तमान" क्षणी.
मला हेही पटवून द्यायचे आहे की "सद्यकाळ" ही स्वर्गातील खरी भेट आहे आणि सध्याचा क्षण अनंतकाळ आहे. शेवटी, मी तुम्हाला हे शिकवू इच्छितो की येथे आणि आता संपूर्णपणे जगणे शक्य आहे. याची जाणीव असणे ही पहिली पायरी आहे.
माझा सल्ला: दररोज स्वत: साठी काही मिनिटे घ्या; थोडा विश्रांती घ्या, चहा किंवा एक साधा ग्लास पाणी प्या. शांततेच्या या मिनिटांचा आनंद घ्या, शांततेचा आनंद घ्या.