4 kunci untuk mencari kebahagiaan di rumah anda

Lihat petua ini untuk mendapatkan kegembiraan di mana sahaja anda menggantung topi anda.

Berehat di rumah
"Bersenang-senang di rumah adalah hasil akhir dari semua cita-cita," kata penyair Inggeris abad ke-18, Samuel Johnson. Bagi saya, ini bermaksud bahawa apa sahaja yang kita lakukan, sama ada di tempat kerja, persahabatan atau dalam komuniti, akhirnya merupakan pelaburan dalam kebahagiaan hakiki dan mendasar yang datang ketika kita merasa selesa dan puas di rumah.

Kebahagiaan di rumah bermaksud sesuatu yang berbeza bagi setiap kita. Tetapi ada empat perkara penting yang selalu berguna untuk memeriksa sama ada anda melakukan segala yang mungkin untuk membuka pintu rumah bahagia.

1) Syukur La
bersyukur adalah tabiat yang sihat dan dapat mengambil pelbagai bentuk di rumah. Anda boleh bersyukur dengan keselesaan yang sederhana kerana memiliki rumah yang harus dikembalikan setiap hari, kesenangan yang anda dapat di bawah sinar matahari pagi melalui tingkap tertentu, atau kemahiran jiran anda di kebun. Sama ada muda atau tua, memperhatikan perkara-perkara yang harus disyukuri akan membimbing anda untuk kebahagiaan di rumah.

2) Nilai sosial yang dikongsi
Idea sesetengah orang tentang malam yang sempurna di rumah adalah pertemuan rakan dan keluarga yang sangat mesra. Yang lain alah terhadap permainan papan dan perbincangan kecil, sangat menginginkan ketenangan di rumah. Sama ada anda satu-satunya orang yang tinggal di rumah anda atau jika anda berkongsi ruang, adalah penting bagi kebahagiaan anda untuk mengetahui perkara yang memuaskan dan menenangkan anda dan mendengar apa yang orang lain mahukan dan perlukan rumah kongsi.

3) Kebaikan dan kasih sayang
Rumah yang bahagia adalah tempat perlindungan emosi dan fizikal. Perhatikan bagaimana anda bercakap dengan orang lain dan diri sendiri di rumah anda untuk memastikan perhatian anda pada kasih sayang, empati dan cinta. Ini adalah kemahiran yang perlu dipupuk, terutamanya apabila anda berkongsi rumah dengan orang lain dan tidak selalu akur. Seperti yang dikatakan oleh rakan kita, Samuel Johnson, "Kebaikan ada di tangan kita, walaupun tidak."

4) Tetapkan keutamaan
Tidak ada individu yang dapat menyimpan segala-galanya di rumah sepanjang masa. Terdapat bil yang perlu dibayar, tugas yang harus dilakukan, peralatan yang perlu dijaga - terlalu banyak senarai yang mesti dilakukan. Anda akan memaksimumkan kebahagiaan anda jika anda mengutamakan perkara yang paling penting, seperti memproses bil anda dan menghilangkan sampah "aromatik", dan membiarkan yang lain habis. Sekiranya perlu, tambahkan arahan langsung ke senarai tugasan anda untuk melakukan sesuatu yang membuat anda gembira sehingga anda dapat memastikan anda melakukan kerja keutamaan untuk menjaga diri sendiri.