Mengatasi kemurungan dengan cara Kristian



Beberapa nasihat untuk mengatasinya tanpa hilang keyakinan.

Depresi adalah penyakit dan menjadi Kristian tidak bermaksud anda tidak akan pernah menderita penyakit itu. Iman menyelamatkan, tetapi tidak menyembuhkan; tidak selalu, dalam apa jua keadaan. Iman bukan ubat, apalagi ubat mujarab atau ramuan ajaib. Namun, ia menawarkan, bagi mereka yang bersedia menerimanya, kesempatan untuk mengalami penderitaan anda dengan cara yang berbeda dan mengenal pasti jalan harapan, yang sangat penting kerana kemurungan melemahkan harapan. Di sini kami mengemukakan petua untuk mengatasi saat-saat sukar Fr. Jean-François Catalan, psikologi dan Jesuit.

Adakah perkara biasa untuk mempersoalkan iman anda dan bahkan menyerah ketika anda mengalami kemurungan?

Banyak orang kudus yang hebat melewati bayang-bayang yang lebat, "malam gelap", ketika mereka memanggil mereka San Giovanni della Croce. Mereka juga mengalami keputusasaan, kesedihan, keletihan hidup, bahkan kadang-kadang berputus asa. St. Alphonsus dari Ligouri menghabiskan hidupnya dalam kegelapan sambil menenangkan jiwa ("Saya menderita neraka", katanya), seperti Curé of Ars. Bagi Saint Teresa Anak Yesus, "tembok memisahkannya dari Syurga". Dia tidak lagi tahu sama ada Tuhan atau Syurga itu wujud. Namun, dia mengalami cinta itu. Masa kegelapan mereka tidak menghalangi mereka untuk mengatasinya dengan tindakan iman. Dan mereka dikuduskan dengan tepat kerana iman itu.

Apabila anda tertekan, anda masih boleh menyerahkan diri kepada Tuhan.Pada saat itu, rasa sakit berubah; retakan terbuka di dinding, walaupun penderitaan dan kesepian tidak hilang. Ini adalah hasil perjuangan yang berterusan. Itu juga anugerah yang diberikan kepada kita. Terdapat dua pergerakan. Di satu pihak, anda melakukan apa yang anda boleh, walaupun kelihatannya minimum dan tidak cekap, tetapi anda melakukannya - mengambil ubat anda, berunding dengan doktor atau ahli terapi, cuba memperbaharui persahabatan - yang kadang-kadang boleh menjadi sangat sukar, kerana rakan mungkin untuk pergi, atau orang-orang yang berada di dekat kita kecewa. Sebaliknya, anda boleh bergantung kepada rahmat Tuhan untuk menolong anda menahan putus asa.



Anda menyebut orang-orang kudus, tetapi bagaimana dengan orang biasa?

Ya, contoh orang suci mungkin kelihatan sangat jauh dari pengalaman kita. Kita sering hidup dalam kegelapan yang lebih gelap daripada malam. Tetapi, seperti orang-orang kudus, pengalaman kita menunjukkan kepada kita bahawa setiap kehidupan Kristiani, dalam satu atau lain cara, adalah perjuangan: perjuangan melawan keputusasaan, melawan cara-cara yang berbeza di mana kita menarik diri, mementingkan diri sendiri, keputusasaan kita. Ini adalah perjuangan yang kita lalui setiap hari dan ini mempengaruhi semua orang.

Setiap daripada kita mempunyai perjuangan peribadi kita sendiri untuk menghadapi kekuatan pemusnah yang menentang kehidupan yang sahih, sama ada dari sebab semula jadi (penyakit, jangkitan, virus, barah, dan lain-lain), penyebab psikologi (sebarang jenis proses neurotik, konflik peribadi, kekecewaan, dll) atau rohani. Perlu diingat bahawa berada dalam keadaan tertekan boleh mempunyai sebab fizikal atau psikologi, tetapi juga boleh bersifat rohani. Di dalam jiwa manusia ada godaan, ada perlawanan, ada dosa. Kita tidak boleh berdiam diri sebelum tindakan Syaitan, musuh, yang berusaha "menghancurkan kita di sepanjang jalan" untuk mencegah kita mendekati Tuhan. Dia dapat memanfaatkan keadaan penderitaan, penderitaan, kemurungan kita. Tujuannya adalah kecewa dan putus asa.

Bolehkah Depresi Menjadi Dosa?

Sama sekali tidak; itu penyakit. Anda boleh menjalani penyakit anda dengan berjalan dengan rendah hati. Ketika anda berada di dasar jurang, anda telah kehilangan titik rujukan anda dan anda mengalami kesakitan kerana tidak ada tempat untuk berpusing, anda menyedari bahawa anda tidak maha kuasa dan anda tidak dapat menyelamatkan diri. Namun, walaupun dalam saat paling gelap penderitaan, anda masih bebas: bebas untuk menjalani kemurungan anda dari keadaan rendah hati atau kemarahan. Keseluruhan kehidupan rohani mengandaikan pertobatan, tetapi penukaran ini, paling tidak pada awalnya, tidak lebih dari penukaran perspektif, di mana kita mengubah perspektif kita dan melihat kepada Tuhan, kembali kepada-Nya. Pemulihan ini adalah hasil dari pilihan dan pertarungan. Orang yang tertekan tidak terkecuali daripada perkara ini.

Bolehkah penyakit ini menjadi cara untuk kekudusan?

Tentunya. Kami telah memetik contoh beberapa orang kudus di atas. Terdapat juga semua orang sakit tersembunyi yang tidak akan pernah dikanonisasi tetapi yang telah menjalani penyakit mereka dalam kesucian. Kata-kata Fr. Louis Beirnaert, seorang psikoanalis agama, sangat tepat di sini: “Dalam kehidupan yang sengsara dan dianiaya, kehadiran kebajikan teologi (Iman, Harapan, Amal) tersembunyi menjadi jelas. Kami tahu beberapa neurotik yang telah kehilangan daya pertimbangan mereka atau menjadi obsesif, tetapi kepercayaannya yang sederhana, yang menyokong tangan ilahi yang tidak dapat mereka lihat dalam kegelapan malam, bersinar sama hebatnya dengan Vincent de Paul! "Ini jelas berlaku untuk siapa saja yang mengalami kemurungan.

Adakah ini yang dilalui oleh Kristus di Getsemani?

Dengan cara tertentu, ya. Yesus sangat merasakan keputusasaan, penderitaan, pengabaian dan kesedihan dalam semua makhluknya: "Jiwaku sangat sedih, hingga mati" (Matius 26:38). Ini adalah emosi yang dialami oleh setiap orang yang mengalami kemurungan. Dia bahkan memohon kepada Bapa untuk "membiarkan cawan ini melewati saya" (Matius 26:39). Ini adalah perjuangan yang dahsyat dan penderitaan yang sangat teruk baginya! Sehingga saat "penukaran", ketika penerimaan pulih: "tetapi tidak seperti yang saya mahukan, tetapi bagaimana anda akan melakukannya" (Matius 26:39).

Perasaan terbengkalainya memuncak pada saat dia berkata, "Ya Tuhanku, Tuhanku, mengapa engkau meninggalkanku?" Tetapi Putra masih berkata "Ya Tuhanku ..." Ini adalah paradoks terakhir dari Gairah: Yesus percaya kepada Bapanya pada waktu ketika nampaknya Bapanya telah meninggalkannya. Tindakan iman yang murni, yang dilaungkan dalam kegelapan malam! Kadang-kadang begitulah kita harus hidup. Dengan rahmatnya. Memohon "Tuan, datang dan bantu kami!"