Coronavirus: tingkah laku yang harus dielakkan

Dalam pembunuhan Perang Dunia Pertama, wabak influenza tersebar di parit garis depan dan kemudian merebak ke seluruh dunia, menjangkiti seperempat dari jumlah penduduk dunia dan akhirnya membunuh lebih banyak orang dari perang yang sama.

Sebelum berakhir, antara 50 juta hingga 100 juta orang meninggal dunia akibat "selesema Sepanyol". Kadar kematian yang kini diterima untuk selesema Sepanyol adalah antara satu dan tiga peratus dan jumlah kematiannya sebahagiannya mengejutkan kerana jangkauannya yang meluas, berkembang pesat di semua negara di seluruh dunia.

Nama yang tidak asing lagi
Pandemik selesema Sepanyol dipicu oleh virus yang kini menjadi nama isi rumah: H1N1. H1N1 muncul kembali pada tahun 2009, merebak kembali ke hujung planet ini, tetapi hanya dengan sebahagian kecil dari jumlah korban tewas dari penampilan pertama.

Meskipun bukan virus yang sama, secara teorinya dapat sama mematikan, sebagian kerana potensinya dapat membunuh orang yang berusia lebih muda dan tidak dianggap rentan terhadap kematian akibat selesema. Kadar kematian mutlak wabak H1N1 2009 adalah 0,001-0,007 peratus. Jumlah kematian dalam kes ini adalah ratusan ribu di seluruh dunia, dengan jumlah yang tidak proporsional dipercayai terjejas di Asia Tenggara dan Afrika.

Mengapa perbezaan besar dalam kematian? Kedua-dua versi H1N1 ini tidak mempunyai asal yang sama dan terdapat juga desakan evolusi untuk menjadikan versi berikutnya dari virus yang sama kurang mematikan. Oleh itu, dua versi H1N1 akan berbeza dari segi ini.

Tetapi di atas segalanya, dunia juga berbeza. Keadaan di mana pengaruh Sepanyol mengambil alih dunia adalah menjijikkan. Perang Dunia Pertama telah berlangsung selama beberapa tahun dan barisan pertama di mana penyakit ini muncul adalah tempat di mana tentera muda tinggal di antara mayat, tikus dan air yang tercemar dan tidak mempunyai banyak peluang untuk kebersihan diri.

Pada tahun 2009, bahkan negara-negara termiskin di dunia memiliki keadaan hidup yang lebih baik daripada yang dialami oleh rata-rata askar di parit Perang Dunia Pertama. Walaupun demikian, negara-negara yang memiliki kemampuan paling sedikit untuk menyediakan lingkungan yang bersih untuk populasi mereka paling banyak terkena jangkitan H1N1, dengan jumlah jangkitan yang tinggi dan banyak kematian.

Penyebaran COVID-19 di China - dan kes-kes baru-baru ini yang kelihatan lebih dekat dengan rumah - telah membimbangkan masyarakat mengenai senario pengaruh Sepanyol yang lain. Ini mungkin bukan pengaruh Sepanyol yang lain, tetapi kita mempunyai peluang penting untuk mengawal percambahan virus dalam populasi kita sendiri.

Kelakuan dan kekebalan terhadap kawanan
Kekebalan kawanan adalah konsep yang berasal dari bidang zoologi. Ini merujuk kepada kemampuan populasi haiwan untuk melawan jangkitan oleh patogen - seperti virus - kerana sebilangan besar individu dalam populasi mempunyai kekebalan humoral pada tahap individu. Kekebalan humoral adalah keupayaan sistem imun untuk membentuk antibodi terhadap agen berjangkit tertentu.

Dengan kekebalan kawanan, penularan dalam populasi dikurangkan secara drastik melalui mekanisme imunologi. Ini adalah teori di sebalik vaksin, yang meningkatkan kekebalan spesifik dalam (idealnya) peratusan populasi yang sangat besar, sehingga penyakit berjangkit tidak pernah menjadi pijakan.

Perhatikan istilah "mekanisme imunologi" dan pertimbangkan apakah prinsip yang sama dapat berlaku secara tingkah laku.

Oleh kerana tindak balas imun humoral tubuh menangkis jangkitan, begitu juga jalan yang menyekat badan untuk menjadi agen berjangkit. Dengan peratusan penduduk yang sangat besar selalu melaksanakan tingkah laku yang dapat mengurangkan penularan, wabak dapat dicegah atau dibatasi secara besar-besaran, tanpa tindakan kuarantin.

Sama seperti kekebalan humoral tidak memberikan perlindungan yang sempurna kepada individu, hal yang sama berlaku untuk kekebalan tingkah laku; sangat penting bahawa peratusan penduduk yang sangat tinggi melakukan tingkah laku pencegahan secara konsisten. Perlindungan berada pada tahap kawanan, bukan pada tahap individu.

Adakah kita bercakap mengenai perkara yang salah?
Dalam konteks konsep "kekebalan tingkah laku kawanan" ini, perbincangan COVID-19 semasa di media konvensional dan sosial dapat difokuskan pada perkara yang salah. Daripada membicarakan senario kontraktual yang menimbulkan ketakutan (bagaimana jika), kita harus fokus pada strategi sumber khalayak yang membatasi kemampuan jangkitan untuk menyerang penduduk kita.

Vaksin akan bagus dan akhirnya akan datang. Tetapi pada masa ini, wabak seperti COVID-19 dapat dicegah dengan meningkatkan prevalensi tingkah laku pencegahan pada populasi umum yang mencegah penyebarannya.

Langkah-langkah ini merangkumi beberapa pepatah keluarga, tidak ada yang dilaksanakan secara konsisten dan beberapa yang tidak biasa, yang mesti diambil secara beramai-ramai. Dan sebagainya.

Yang biasa:

basuh tangan anda dengan kerap dan betul;
tutup mulut anda (dengan lengan anda) semasa anda batuk atau bersin;
elakkan hubungan rapat dengan mereka yang sudah dijangkiti.
Sebelum menghapus yang jelas di atas, kita harus bertanya kepada diri sendiri: adakah kita melakukan ini dengan konsisten mutlak? Bolehkah kita melakukan yang lebih baik? Pertimbangkan juga tingkah laku yang kurang jelas tetapi sama pentingnya:

1. Singkirkan skrin peranti mudah alih anda dua kali sehari: ia adalah piring Petri mudah alih, yang mengumpulkan bakteria dan, ya, virus. Lap antibakteria diperlukan di sini, kerana biasanya juga membunuh virus. Bersihkan peranti sekurang-kurangnya dua kali sehari, sekali untuk makan tengah hari dan sekali pada waktu makan malam (atau disambungkan ke rutin harian lain). Kajian yang diterbitkan baru-baru ini menganggarkan bahawa virus seperti COVID-19 boleh bertahan hingga sembilan hari di permukaan kaca dan plastik yang licin, seperti skrin telefon bimbit.

2. Elakkan menyentuh wajah anda. Mulut, hidung, mata dan telinga adalah jalan masuk ke dalam tubuh anda untuk virus dan jari anda sentiasa bersentuhan dengan permukaan yang mungkin mengandungi virus. Langkah sederhana ini sangat sukar untuk dijaga secara konsisten, tetapi sangat mustahak untuk mengawal jangkitan.

3. Gunakan topeng hanya jika anda sakit dan berikan pujian sosial kepada orang yang cukup bertanggungjawab untuk menggunakannya semasa mereka sakit.

4. Kuarantin diri sekiranya anda sakit dan demam.

5. Libatkan rangkaian sosial anda untuk bertukar pendapat mengenai perubahan tingkah laku mudah yang lain.

Mencegah penyebaran
Memperkukuhkan imuniti kawanan melalui tingkah laku sangat penting untuk mencegah penyebaran COVID-19. Kita perlu lebih banyak membincangkannya dan melakukannya lebih banyak lagi Di lautan ketidakpastian yang menyebabkan ketakutan, ini adalah sesuatu yang kita kendalikan secara individu dan beramai-ramai.

Kami lebih baik melaksanakan tingkah laku pencegahan di atas dengan konsistensi tinggi dan dalam jangka masa panjang.

Dan inilah faedah sampingannya: kami akan mencegah penyebaran banyak penyakit berjangkit lain, termasuk selesema bermusim, yang membunuh lebih banyak orang dalam sebulan rata-rata daripada COVID-19 bulan lalu.