Apa yang Alkitab katakan tentang puasa rohani

Dalam Perjanjian Lama, Tuhan memerintahkan Israel untuk mematuhi beberapa periode puasa yang ditentukan. Bagi penganut Perjanjian Baru, puasa tidak diperintahkan atau dilarang dalam Alkitab. Walaupun orang Kristian awal tidak diharuskan berpuasa, banyak orang selalu melakukan solat dan puasa.

Yesus sendiri menyatakan dalam Lukas 5:35 bahawa setelah kematiannya, puasa akan sesuai untuk para pengikutnya: "Hari-hari akan tiba ketika pengantin lelaki akan diambil dari mereka, dan kemudian mereka akan berpuasa pada hari-hari itu" (ESV).

Puasa jelas mempunyai tempat dan tujuan bagi umat Tuhan hari ini.

Apa itu puasa?
Dalam kebanyakan kes, puasa rohani melibatkan menjauhi makanan sambil menumpukan pada solat. Ini boleh bermaksud menahan diri dari makanan ringan di antara waktu makan, melewatkan satu atau dua kali makan sehari, menahan diri dari hanya makanan tertentu atau cepat dari semua makanan sepanjang hari atau lebih.

Atas sebab perubatan, sebilangan orang mungkin tidak dapat berpuasa sepenuhnya. Mereka boleh memilih untuk menjauhi makanan tertentu, seperti gula atau coklat, atau dari makanan selain makanan. Sebenarnya, orang percaya dapat berpuasa dari apa sahaja. Melakukan tanpa sesuatu sementara, seperti televisyen atau soda, sebagai cara mengalihkan perhatian kita dari perkara-perkara duniawi kepada Tuhan, juga dapat dianggap sebagai puasa rohani.

Tujuan puasa rohani
Walaupun banyak orang berpuasa untuk menurunkan berat badan, diet bukanlah tujuan puasa rohani. Sebaliknya, puasa menawarkan manfaat rohani yang unik dalam kehidupan orang beriman.

Puasa memerlukan kawalan diri dan disiplin, kerana keinginan semula jadi daging ditolak. Semasa berpuasa rohani, perhatian orang percaya dikeluarkan dari benda-benda fizikal dunia ini dan sangat tertumpu pada Tuhan.

Dengan kata lain, puasa mengarahkan rasa lapar kita kepada Tuhan. Ia membersihkan minda dan tubuh dari perhatian duniawi dan mendekatkan kita kepada Tuhan. Oleh kerana kita memperoleh kejelasan pemikiran rohani ketika kita berpuasa, itu memungkinkan kita untuk mendengar suara Tuhan dengan lebih jelas. . Puasa juga menunjukkan keperluan yang sangat besar untuk pertolongan dan bimbingan Tuhan melalui pergantungan sepenuhnya kepadanya.

Apa yang tidak berpuasa
Puasa rohani bukan cara untuk mendapatkan keredhaan Tuhan dengan membuatnya melakukan sesuatu untuk kita. Sebaliknya, tujuannya adalah untuk mewujudkan transformasi dalam diri kita: perhatian yang lebih jelas, lebih fokus dan ketergantungan kepada Tuhan.

Puasa tidak boleh menjadi pernyataan kerohanian di depan umum, hanya antara anda dan Tuhan. Sebenarnya, Yesus secara khusus memerintahkan kita agar puasa kita dilakukan secara tertutup dan kerendahan hati, jika tidak, kita kehilangan faedahnya. Dan sementara puasa Perjanjian Lama adalah tanda berkabung, orang percaya Perjanjian Baru diajar untuk mengamalkan puasa dengan sikap ceria:

“Dan ketika kamu berpuasa, jangan terlihat suram seperti orang munafik, kerana mereka mencacatkan wajah mereka sehingga puasa mereka dapat dilihat oleh orang lain. Sebenarnya, saya katakan, mereka menerima ganjaran mereka. Tetapi ketika kamu berpuasa, urutkan kepala dan cuci muka, supaya puasa kamu tidak dapat dilihat oleh orang lain melainkan oleh Bapa kamu yang secara sembunyi-sembunyi. Dan Bapamu yang melihat secara rahsia akan memberi ganjaran kepadamu. "(Matius 6: 16-18, ESV)

Akhirnya, harus difahami bahawa puasa rohani tidak pernah bermaksud menghukum atau membahayakan tubuh.

Lebih banyak soalan mengenai puasa rohani
Berapa lama saya mesti berpuasa?

Puasa, terutama dari makanan, harus dibatasi pada jangka waktu tertentu. Puasa terlalu lama boleh membahayakan tubuh.

Oleh kerana saya ragu-ragu menyatakan yang jelas, keputusan anda untuk berpuasa harus dipandu oleh Roh Kudus. Juga, saya sangat mengesyorkan, terutamanya jika anda tidak pernah berpuasa, berjumpa doktor dan rohani sebelum melakukan jenis puasa yang berpanjangan. Walaupun Yesus dan Musa berpuasa selama 40 hari tanpa makanan dan air, ini jelas merupakan pencapaian manusia yang mustahil, dicapai hanya melalui pemberdayaan Roh Kudus.

(Catatan penting: berpuasa tanpa air adalah sangat berbahaya. Walaupun kita telah berpuasa dalam banyak kesempatan, yang paling lama tanpa makanan adalah tempoh enam hari, kita tidak pernah melakukannya tanpa air.)

Berapa kerap saya boleh berpuasa?

Umat ​​Kristian Perjanjian Baru selalu melakukan solat dan puasa. Oleh kerana tidak ada perintah alkitabiah untuk berpuasa, orang percaya harus dibimbing oleh Tuhan melalui doa mengenai kapan dan seberapa sering berpuasa.

Contoh puasa dalam Alkitab
Puasa Perjanjian Lama

Musa berpuasa 40 hari atas nama dosa Israel: Ulangan 9: 9, 18, 25-29; 10:10.
Daud berpuasa dan meratapi kematian Saul: 2 Samuel 1:12.
Daud berpuasa dan meratapi kematian Abner: 2 Samuel 3:35.
Daud berpuasa dan meratapi kematian anaknya: 2 Samuel 12:16.
Elia berpuasa 40 hari setelah melarikan diri dari Izebel: 1 Raja-raja 19: 7-18.
Ahab berpuasa dan merendahkan diri di hadapan Tuhan: 1 Raja-raja 21: 27-29.
Darius berpuas hati dengan Daniel: Daniel 6: 18-24.
Daniel berpuasa atas nama dosa Yehuda ketika dia membaca ramalan Yeremia: Daniel 9: 1-19.
Daniel berpegang pada penglihatan Tuhan yang misterius: Daniel 10: 3-13.
Esther berpuasa bagi pihak bangsanya: Ester 4: 13-16.
Ezra berpuasa dan menangis atas dosa-dosa yang masih ada: Ezra 10: 6-17.
Nehemia berpuasa dan menangis di dinding Yerusalem yang pecah: Nehemia 1: 4-2: 10.
Orang Niniwe berpuasa setelah mendengar pesanan Yunus: Yunus 3.
Puasa Perjanjian Baru
Anna berpuasa untuk menebus Yerusalem melalui Mesias berikutnya: Lukas 2:37.
Yesus berpuasa 40 hari sebelum godaannya dan permulaan pelayanannya: Matius 4: 1-11.
Murid-murid Yohanes Pembaptis berpuasa: Matius 9: 14-15.
Para penatua Antiokhah berpuasa sebelum menyuruh Paul dan Barnabas pergi: Kisah 13: 1-5.
Cornelius berpuasa dan mencari rencana keselamatan Tuhan: Kisah 10:30.
Paul berpuasa tiga hari setelah bertemu Jalan Damsyik: Kisah 9: 9.
Paul berpuasa 14 hari semasa dia berada di laut di kapal yang karam: Kisah 27: 33-34.