Apa yang Alkitab katakan tentang kegelisahan dan kebimbangan

Adakah anda sering menghadapi kegelisahan? Adakah anda merasa bimbang? Anda boleh belajar mengurus emosi ini dengan memahami apa yang Alkitab katakan tentangnya. Dalam petikan dari bukunya, Truth Seeker - Straight Talk From The Bible, Warren Mueller mempelajari kunci Firman Tuhan untuk mengatasi perjuangan anda dengan kegelisahan dan kebimbangan.

Kurangkan kegelisahan dan kebimbangan
Hidup ini penuh dengan banyak kebimbangan yang disebabkan oleh ketiadaan kepastian dan kawalan terhadap masa depan kita. Walaupun kita tidak pernah benar-benar bebas dari kebimbangan, Alkitab menunjukkan kepada kita bagaimana mengurangkan kebimbangan dan kegelisahan dalam hidup kita.

Filipi 4: 6-7 mengatakan bahawa anda tidak perlu khawatir tentang apa pun, tetapi dengan doa dan doa dengan ucapan terima kasih, ketahui permintaan anda kepada Tuhan dan oleh itu kedamaian Tuhan akan menjaga hati dan fikiran anda dalam Kristus Yesus.

Doakan kerisauan hidup
Orang-orang percaya diperintahkan untuk mendoakan keprihatinan hidup. Doa-doa ini mestilah lebih daripada sekadar meminta jawapan yang baik. Mereka mesti merangkumi ucapan terima kasih dan pujian bersama dengan keperluan. Berdoa dengan cara ini mengingatkan kita akan banyak berkat yang Tuhan terus berikan kepada kita sama ada kita meminta atau tidak. Ini mengingatkan kita akan kasih Tuhan yang besar kepada kita dan bahawa dia tahu dan melakukan apa yang terbaik untuk kita.

Rasa aman dalam Yesus
Keprihatinan itu sebanding dengan rasa aman kita. Apabila kehidupan berjalan seperti yang direncanakan dan kita merasa aman dalam rutin hidup kita, maka kerisauan akan berkurang. Begitu juga, keprihatinan meningkat apabila kita merasa terancam, tidak aman atau terlalu fokus dan terlibat dalam beberapa hasil. 1 Petrus 5: 7 mengatakan bahawa dia meluahkan kekhawatiranmu tentang Yesus kerana dia menjaga kamu. Amalan orang percaya adalah untuk membawa keprihatinan kita kepada Yesus dalam berdoa dan meninggalkannya bersamanya.Ini memperkuat kebergantungan dan kepercayaan kita kepada Yesus.

Kenali fokus yang salah
Kebimbangan bertambah apabila kita menumpukan perhatian kepada perkara-perkara di dunia ini. Yesus mengatakan bahawa harta dunia ini akan musnah dan dapat diambil tetapi harta surgawi itu selamat (Matius 6:19). Oleh itu, tetapkan keutamaan anda kepada Tuhan dan bukan pada wang (Matius 6:24). Manusia mengambil berat tentang hal-hal seperti makanan dan pakaian tetapi diberikan hidupnya oleh Tuhan. Tuhan menyediakan kehidupan, tanpanya kebimbangan hidup tidak masuk akal.

Kebimbangan boleh menyebabkan bisul dan masalah mental yang boleh membawa kesan merosakkan kesihatan yang memendekkan hidup. Tidak ada kebimbangan yang akan menambah satu jam untuk hidup seseorang (Matius 6:27). Jadi mengapa bersusah payah? Alkitab mengajar bahawa kita harus menghadapi masalah sehari-hari ketika mereka berlaku dan tidak terobsesi dengan kebimbangan masa depan yang mungkin tidak akan terjadi (Matius 6:34).

Fokus pada Yesus
Dalam Lukas 10: 38-42, Yesus mengunjungi rumah saudaranya, Martha dan Mary. Marta sibuk dengan banyak perincian tentang bagaimana menenangkan Yesus dan murid-muridnya. Sebaliknya, Mary duduk di kaki Yesus mendengar apa yang dia katakan. Martha mengadu kepada Yesus bahawa Maria semestinya sibuk membantu, tetapi Yesus berkata kepada Martha bahawa "... kamu bimbang dan cemas akan banyak perkara, tetapi hanya satu perkara yang diperlukan. Maria telah memilih yang terbaik dan tidak akan diambil darinya. " (Lukas 10: 41-42)

Apakah perkara ini yang membebaskan Mary dari urusan dan kebimbangan yang dialami oleh kakaknya? Mary memilih untuk fokus pada Yesus, mendengarkannya dan mengabaikan keperluan keramahan. Saya tidak menganggap Maria tidak bertanggungjawab, sebaliknya dia ingin bereksperimen dan belajar dari Yesus terlebih dahulu, kemudian, ketika dia selesai berbicara, dia akan menunaikan tugasnya. Mary mempunyai keutamaannya yang lurus. Sekiranya kita mengutamakan Tuhan, itu akan membebaskan kita dari kebimbangan dan mengatasi kebimbangan kita yang lain.