Kelebihan puasa dan solat

Puasa adalah salah satu amalan kerohanian yang paling umum - dan salah disangka - yang dijelaskan dalam Alkitab. Pendeta Masud Ibnu Syedullah, seorang imam episkopal, membicarakan tentang makna berpuasa dan mengapa ia merupakan amalan rohani yang penting.

Ramai orang melihat puasa sebagai sesuatu yang boleh digunakan untuk tujuan pemakanan atau dilakukan hanya semasa Prapaskah. Di sisi lain, Syedullah melihat puasa sebagai sesuatu yang jauh lebih besar daripada diet atau pengabdian bermusim.

"Puasa adalah memperhebatkan niat solat," kata Syedullah. "Terdapat tradisi dalam kepercayaan Kristiani bahawa ketika anda ingin memusatkan perhatian pada masalah tertentu atau menghadirkan masalah tertentu di hadapan Tuhan, anda melakukannya dengan doa yang terfokus, terutama dengan puasa."

Syedullah melihat puasa dan solat berkait rapat. "Apabila seseorang sengaja tanpa makanan, anda tidak hanya berdoa secara pasif, anda mengatakan ini adalah sesuatu yang penting," katanya.

Namun, Syedullah dengan cepat menunjukkan bahawa tujuan utama berpuasa adalah tidak membuat sesuatu berlaku.

"Sebilangan orang memandang doa dan puasa dengan cara yang ajaib," kata Syedullah. "Mereka menganggapnya sebagai cara untuk memanipulasi Tuhan."

Rahsia sebenar puasa, kata Syedullah, adalah lebih kepada mengubah kita daripada mengubah Tuhan.

Sebagai contoh puasa dalam tindakan, Syedullah melihat Kitab Suci.

"Saya rasa contoh yang paling menyentuh hati adalah Yesus," kata Syedullah. "Setelah dibaptiskan ... Dia pergi ke padang pasir selama 40 hari 40 malam, dan sedang dalam waktu berdoa dan berpuasa di padang pasir."

Syedullah menunjukkan bahawa dalam tempoh puasa dan doa inilah Yesus digoda oleh Syaitan. Dia mengatakan itu mungkin kerana puasa meletakkan otak di tempat yang lebih terbuka.

"Saya tidak tahu kimia di sebalik ini," katanya. "Tetapi pastinya ketika anda pergi tanpa makanan dan minuman, anda akan lebih mudah menerima. Terdapat dimensi fisiologi yang mempengaruhi persepsi dan kesadaran rohani ".

Setelah periode puasa dan godaan inilah Yesus memulai pelayanan publiknya. Ini sejajar dengan pandangan Syedullah bahawa puasa adalah bentuk doa yang aktif.

"Doa dan puasa membuka kita untuk mengetahui bagaimana kita dapat turut serta dalam berkat Tuhan," kata Syedullah. "Solat dan puasa ... adalah cara untuk memberikan pertolongan dengan memberi kuasa kepada kita dan menolong kita untuk mendapatkan kejelasan yang lebih besar mengenai apa yang harus dilakukan sekarang."

Banyak yang menganggap puasa pada dasarnya berkaitan dengan Prapaskah, 40 hari sebelum Paskah, yang dalam beberapa tradisi Kristian disediakan untuk berpuasa.

"Meminjamkan adalah musim penebusan dosa," kata Syedullah. "[Ini] adalah [waktu] untuk menyedari ketergantungan seseorang kepada Tuhan ... untuk menyesuaikan kembali pemikiran, tindakan, tingkah laku, cara hidup kita lebih dekat dengan model Yesus, apa yang Tuhan minta dalam kita kehidupan. "

Tetapi Lent bukan sekadar memberi makanan. Syedullah menyebutkan bahawa banyak orang akan membaca bahagian kebaktian atau tulisan suci setiap hari semasa Perayaan atau mengambil bahagian dalam ibadah khas. Puasa hanya satu aspek makna rohani Lent dan tidak ada cara berpuasa yang betul semasa musim Prapaskah.

"Jika [seseorang] tidak terbiasa berpuasa, mungkin ada baiknya melonggarkannya," kata Syedullah.

Terdapat pelbagai jenis puasa yang dapat dilakukan oleh orang-orang semasa Lent, bergantung pada keperluan kesihatan mereka. Syedullah menyarankan agar pemula memulai dengan puasa separa, mungkin dari matahari terbenam hingga matahari terbenam, dan minum banyak air, tidak kira apa jenis puasa yang anda lakukan. Perkara yang paling penting bukanlah apa yang anda berpuasa secara fizikal, tetapi niat di sebalik berpuasa.

"Yang paling penting ialah [puasa] dilakukan dengan beberapa tahap niat, agar terbuka untuk dipenuhi oleh Tuhan," kata Syedullah. "Puasa mengingatkan bahawa perkara material bukan satu-satunya perkara penting."